Близорукость (миопия). Лечение, профилактика, последствия и осложнения

Прогрессирующая близорукость чаще всего развивается у детей и подростков. В дальнейшем она может оставаться на прежнем уровне, если соблюдать рекомендации врача и проводить корректирующее лечение, или прогрессировать дальше. При близорукости световые лучи собираются в фокус спереди сетчатки, поэтому изображение получается расплывчатым.

Как не пропустить миопию степени

Миопия 2 степени (близорукость) – это нарушение зрения, при котором человек плохо видит предметы, расположенные вдали. В то же время то, что находится на расстоянии 20 – 30 см больной может рассмотреть отчетливо. В последние годы распространенность заболевания растет. По оценкам специалистов на сегодняшний день от миопии страдает до половины населения планеты. Согласно общепринятой международной системе классификации МКБ 10 патологии присвоен код Н52.1.

Как не пропустить миопию степени

Миопия средней степени

Миопия средней степени

Когда малышка родилась — акушерка констатируя что-то в бумаги озвучила Миопия средней степени. я понимаю что детки не видят ничего — но как может она просто на вид это обозначить? Но дело в том что у меня миопия средней степени — моежт она мои данные впысывала?Марина Лабуш15 мая 2013

Комментарии пользователей15 мая 2013 23:44АнастасияРязань

вас наверно. У меня никаких таких данных в справке для поликлиннике не было

Это спамОтветитьНравится15 мая 2013 23:45АлександраСтарый Оскол

надо было у нее и спросить кого она имеет ввиду.

Это спамОтветитьНравится15 мая 2013 23:43АнастасияМоскваОна вас имела ввиду, наверное) Это спамОтветитьНравитсяЧитать комментарии

Диоптрии и острота зрения

Диоптрией называют единицу измерения оптической силы оптической системы. К примеру, 1 диоптрия равняется оптической силе оптической линзы или сферического зеркала с расстоянием, которое равно 1 м. Оптическая сила в диоптриях обратна фокусному расстоянию в метрах.

Хрусталик глаза человека имеет вид двояковыпуклой линзы с переменной кривизной. За счет этого свойства обеспечивается способность глазного хрусталика к аккомодации. У молодых мужчин аккомодационные возможности глаза в среднем составляют около 14 диоптрий, если нет нарушений. С возрастом эта возможность заметно снижается и к 65-70 годам практически пропадает.

Если хрусталик глаза уменьшает способность менять кривизну, то остроту зрения человек может повысить, используя внешние приспособления — очки или контактные линзы. Для близоруких людей подбирают рассеивающие линзы, а для дальнозорких — собирающие.

Оценивая результаты исследований, используют понятие о полной и неполной остроте зрения. Под полной остротой зрения понимают такое зрение, при котором все знаки при проведении исследования по таблице в каждом ряду названы правильно. Если в рядах, которые соответствуют остроте зрения 0,3 — 0,6, не был распознан ни один знак, то такая острота зрения является неполной. Врачи-офтальмологи разделяют 3 степени близорукости:

Занятия лечебной физкультурой при миопии

Больным с миопией слабой и средней степени для улучшения зрения нужно ежедневно выполнять ниже перечисленные упражнения, обращенные на укрепление мышц. Нужно во все комплексы содержать упражнение «метка на стекле» для тренировки цилиарной мышцы.

Примерные упражнения для улучшения зрения:

А) Упражнение делается стоя, кисти ставятся на затылок. Сначала поднять руки вверх, прогнуться, потом вернуться в нынешнее положение. Сделать 7 раз.

Б) Круговые движения головой по 4 раза влево и 4 вправо.

В) Самомассаж мышц задней поверхности шеи и затылка в течение 60секунд.

Г) Круговые движения глазами. Выполнять медленно сначала влево, потом вправо около 1 минуты.

Д) Закрыв глаза, несильно надавливать пальцами на глазные яблоки около 35-45 секунд.

Е) Упражнение «метка на стекле». Необходимо выполнять около 1-2 минуты, тренируя мышцы глаза сначала левого, затем правого, а потом вместе.

Ж) Закрыв глаза, выполнять поглаживание век от наружных углов к носу, а потом обратно около 40-45 секунд.

З) Выполнять быстрые моргания около 25-30 секунд.

И) Посидеть, закрыв глаза около 60 секунд, выполнять брюшное дыхание.

Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации:

Ваш отзыв:

Карточка данной публикации. Тема: «МИОПИЯ И СПОРТ: физические нагрузки при миопии», опубликована в разделе Вопросы и ответы — последняя редакция, обновление: 2018-07-30

Копирование информации возможно с обязательной ссылкой на !

Раздел

: Вопросы и ответы | |

Читайте также:  Дают ли водительские права с косоглазием

Просмотров

: 63036

Положительных отзывов читателей

: 1

Нашли ошибку? Есть свои предложения? Сообщите нам

Последствия и осложнения близорукости

Миопия может осложниться:

  • амблиопией;
  • косоглазием;
  • катарактой;
  • отслойкой сетчатки;
  • кровоизлиянием в сетчатку.

Амблиопия при миопии

Косоглазие при миопии

приспособления к ясному видению предметов на различном расстояниисближениято есть увеличение преломляющей силы хрусталика

Катаракта при близорукости

ресничным телом

Отслойка сетчатки при миопии

склерасетчатая оболочка, состоящая из фоточувствительных нервных клетоквосстановительныесосудистаяотслоитсявплоть до развития слепоты

Опасна ли миопия при беременности?

беременностьто есть не приводят ли они к прогрессированию заболеванияболее 20 диоптрийкесарево сечениематкуОтносительными показаниями к прерыванию беременности при миопии могут быть:

  • Прогрессирующая близорукость высокой степени (более 20 диоптрий), сопровождающаяся развитием осложнений.
  • Наступление беременности после недавно перенесенной отслойки сетчатки.
  • Отслойка сетчатки во время предыдущих беременностей.
  • Крайне выраженная осложненная миопия на обоих глазах.
  • Крайне выраженная осложненная миопия на единственном зрячем глазу.

аборте

Какая норма зрения

Призывной гражданин обязан иметь хорошее зрение, так как у людей с миопией, дальнозоркостью и астигматизмом существуют ограничения по физическим нагрузкам. Если бы юношей со значительными проблемами глаз брали в армию, то это могло бы привести к слепоте и инвалидности. Зрение не менее важно и для караульной службы – рядовой обязан всегда пребывать начеку (в любое время суток), при сдаче нормативов стрельбы и др.

Нормой для службы считаются следующие категории:

«А» — призывник здоров, не обладает никакими противопоказаниями для службы. При этом данная категория годности разделяется на 3 подпункта, которые учитывает некоторые характерные черты здоровья:

  1. А1 – значительных нарушений нет.
  2. А2 – в истории были болезни либо существенные травмы, однако на момент осмотра они не несут никакой опасности для здоровья. К данному числу принадлежат несущественные деформации век и нарушения конъюнктивы. Призывники данной категории обладают правом нести службу в особых войсках.
  3. А3 – предусмотрены ограничения на основе таких дефектов, как миопия до 3-х диоптрий, гиперметропия до 6 диоптрий и астигматизм до 2-х диоптрий.

«Б» — призывной гражданин может служить, однако с определенными ограничительными мерами. На медкомиссии может обнаруживаться слабо формирующееся нарушение роговицы, радужки, хрусталика либо зрительного нерва. Кроме того, к категории приписывают молодых людей, которые имеют легкую степень глаукомы, миопию 3-6 диоптрий, дальнозоркость 6-8 диоптрий, астигматизм 2-4 диоптрии. Эта категорию подразделяется на 4 подкатегории:

Какая норма зрения
  1. Б1 – разрешается направление в войска ВДВ, спецназ, погранслужбу.
  2. Б2 – юноши направляются в танковые войска, на подводные лодки и в артиллерийские части.
  3. Б3 – служба может осуществляться во внутренних войсках, зенитно-ракетных частях, на заправочных базах, химических войсках, караульных. Молодые люди данной подкатегории способны направляться, как водители машин, члены экипажей бронированной и прочей техники.
  4. Б4 – лишь как охрана ракетных комплексов либо иных частей вооруженных сил.

Хорошее зрение является немаловажным показателем, которому медицинская комиссия должна выделять предельное внимание.

Если присутствуют определенные нарушения, следует говорить об этом открыто, поскольку служба предполагает активные физические нагрузки, благодаря которым вероятно прогрессирование заболевания.

Данные категории относятся к нормам зрения, с которыми берут служить в армию.

Миопия средней степени

Во второй части статьи поговорим о насущных жизненных вопросах, связанных с наличием у пациентов близорукости средней степени. Обсудим такие аспекты жизни, как спорт, службу в армии, способах родоразрешения при данном недуге.

Миопия средней степени и физкультура

На сегодняшний день офтальмологи считают необходимой для здорового зрения занятия физкультурой и спортом. Для стабилизации зрения нужно выполнять регулярные, системные физические упражнения, совмещая их с упражнениями для зрения, физическая нагрузка должна нарастать постепенно.

Миопия средней степени и группа здоровья

Дети с непрогрессирующей близорукостью средней степени (значение диоптрий до -6) относятся ко второй группе здоровья (принято деление по трем группам здоровья по зрению). Они имеют некоторые ограничения по занятию физическими упражнениями.

При средней степени миопии без осложнений и отсутствии прогрессирующего характера заболевания разрешены занятия спортом: плаванием, греблей, стрельбой из лука, конным спортом, большим теннисом, лыжными гонками, биатлоном, фигурным катанием, бегом на коньках, велоспортом, бегом, спортивной ходьбой, художественной гимнастикой. При средней степени миопии противопоказан спорт таких видов, как: бокс, борьба, прыжки с трамплина на лыжах, тяжелая атлетика, хоккей и им подобные.

Служба в армии и миопия средней степени

Призывников и их родителей беспокоит вопрос: берут ли в армию с миопией средней степени? Неосложненная миопия средней степени не является причиной отстранения от прохождения военной службы по призыву. С неосложненной миопией средней степени в армию берут с формулировкой «годен с ограничениями». То есть служба будет проходить с ограничениями по физической нагрузке.

Миопия средней степени при беременности

При отсутствии сопутствующих осложнений с миопией средней степени можно рожать самой. Чтобы определить способ родоразрешения (естественные роды или кесарево сечение), беременным женщинам с патологиями зрения рекомендуется трижды за период вынашивания обследовать зрение у офтальмолога: на ранних сроках при постановке на учет, в середине срока беременности, на последних неделях беременности.

Читайте также:  Витамины для ваших глаз: ТОП-10 эффективных средств

Миопия средней степени и кесарево сечение

При наличии таких патологий, как прогрессирующая миопия, отслойка сетчатки, оперативное вмешательство по лечению отслойки и разрыва сетчатки в прошлом, отек зрительного нерва, миопия при наличии одного видящего глаза или других, может быть показанием к кесареву сечению. Неосложненная форма миопии средней степени не является прямым показанием к проведению кесарева сечения. Рекомендации относительно способа родоразрешения даст офтальмолог, а наблюдающий гинеколог примет окончательное решение.

Что делать при появлении миопии у школьника

В случае, если своевременно не принять мер, то близорукость прогрессирует, что может привести к серьёзным необратимым изменениям в глазу и значительной потере зрения. И как следствие — к частичной или же абсолютной утрате трудоспособности.

При выявлении утраты ребёнком зрения его срочно следует отвести к офтальмологу. Доктор спрогнозирует близорукость, её характер возникновения и минус зрения. Специалист подберёт метод корректировки миопии и по необходимости назначит терапию.

При назначении курса окулист учтёт имеющиеся осложнения и прогрессирование близорукости. После диагностики и обследования врач-офтальмолог может предложить вам коррекцию зрения с помощью контактных линз или очков с диоптриями.

Разберёмся, что лучше носить при близорукости: контактные линзы или очки? При средней и выраженной миопии, особенно в сочетании с астигматизмом, самым лучшим способом коррекции зрения являются контактные линзы. Подобрать очки при этом заболевании часто очень затруднительно.

Жёсткие линзы хорошо защищают повреждённый хрусталик, одновременно нормализуя остроту зрения. При появлении проблем с органами зрения необходима скорая консультация офтальмолога. Адекватная коррекция зрения способствует его стимуляции, возвращает радость жизни и трудоспособность.

ВНИМАНИЕ! Следует знать, что полностью избавиться от близорукости невозможно. Одной из важнейших функций терапии это остановка прогрессирования данной патологии или прекращение её прогрессирования

Большое внимание следует уделить миопии в школьном возрасте. Чем быстрее вы начнёте лечение, тем большое количество шансов будете иметь для сохранения зрения.

Гимнастика для глаз

Специалисты рекомендуют проводить гимнастику для глаз как взрослым, так и детям. Особенно полезными данные упражнения будут для тех, кто много времени проводит за компьютером или другой техникой.

Рассмотрим гимнастические упражнения для глаз:

  1. Часто поморгайте в течение 6-7 секунд. Сделайте небольшой перерыв в 10 секунд, а затем повторите упражнение два раза;
  2. Сядьте и зажмурьте глаза на 4-6 секунд, а затем глаза следует держать открытыми то же время — 4-6 секунд. Повторить следует 7-8 раз;
  3. Медленно переведите взгляд с потолка на пол, затем повторите в обратном направлении. Упражнение следует делать без движений головой, которая должна быть зафиксирована в неподвижном положении. Выполните 8-12 раз.
  4. Произведите движение глаз по диагонали сначала из левого нижнего угла в правый верхний, после чего переведите взгляд вверх по прямой линии. Аналогичное движение произведите и в противоположном направлении. Выполните не менее 6 раз;
  5. Ппримите исходное положение сидя. Поднимите глаза наверх, сделайте ими круговые движения против часовой стрелки, а затем по часовой стрелке. Число повторов: 5-6 раз.
  6. Очертите взглядом воображаемый прямоугольник, обводя его стороны глазами: сверху, справа, снизу, слева. Поморгайте. Выполните упражнение в другую сторону. Повторить 6-8 раз.
  7. Открытыми глазами медленно и плавно рисуйте цифру 8 в пространстве по горизонтали, по вертикали и по диагонали. Количество повторов: 10-12 раз.

Указанные гимнастические упражнения для глаз рекомендуется выполнять через каждые 40-50 минут после работы за компьютером. Продолжительность однократной тренировки равна 3-5 минут.

Елена Малышева. Лечение близорукости:

Полезные продукты

При близорукости рацион питания должен быть разнообразным, питательным, богатым огромным количеством минералов, витаминов (особенно группы А и D), макро- и микроэлементов(например, цинком, медью, хромом и магнием).

Необходимо повышать иммунитет, так как если он ослаблен, то миопия прогрессирует, если же иммунитет крепкий, то миопия остаётся неизменной.

Для близорукости следует принимать в пищу:

  1. яйца;
  2. кисломолочные продукты (сыр, сметана, творог, кефир, йогурт, сливки);
  3. хлеб серый, чёрный и с отрубями;
  4. крупы: тёмные макароны, овсянка, гречка;
  5. свежие фрукты и ягоды (чёрная и красная смородина, дыня, рябина, черника, облепиха, мандарины, апельсины, грейпфруты, абрикосы, персики);
  6. овощи: свежая и квашеная капуста, капуста морская и цветная, брокколи, сладкий перец (особенно жёлтый и красный), тыква, свёкла, горошек ( молодой зелёный);
  7. рыба, мясо (птица, говядина, кролик, морские продукты, баранина);
  8. сухофрукты (курага, инжир, изюм, чернослив);
  9. растительные жиры (масло горчичное, оливковое и льняное).

Необходимо придерживаться дробного питания. Кушать нужно до 6 раз в день, но не менее 4.

Особенности течения близорукости при беременности и родах

Миопия средней степени при беременности может стать причиной отказа от естественных родов и проведения кесарева сечения. Из-за повышенных нагрузок, которые испытывает женщина при активно растущем плоде, миопия может приводить к периферической дистрофии сетчатки и спровоцировать потерю зрения.

Если вы заметили ухудшение четкости изображения предметов, которые расположены вдали, необходимо срочно обратиться к офтальмологу. Врач проверит остроту зрения, проведет исследование рефракции и офтальмоскопии. Специфическое лечение требуется только при высоком риске развития осложнений. В большинстве случаев специалисты выбирают выжидательную тактику, назначают поддерживающие местные средства в виде увлажняющих и витаминных капель. При отсутствии патологических изменений глазного дна и сетчатки разрешаются самостоятельные роды с эпидуральной анестезией.

Особенности течения близорукости при беременности и родах

Беременным рекомендуется снизить зрительную нагрузку, отказаться от компьютера, чтения книг и просмотра телевизора. Также необходимо ежедневно выполнять специальную глазную гимнастику, о которой написано ниже.

Читайте также:  Как часто нужно менять раствор для контактных линз?

Что такое близорукость?

Близорукость (миопия )особенно если не устранить причинный факторприспособлениято есть к слепоте

Для того чтобы понять механизмы развития, принципы диагностики и лечения близорукости, необходимы определенные знания о строении глаза и о функционировании его преломляющей системы.

Глаз человека представляет собой сложную систему, которая обеспечивает восприятие изображений из окружающего мира и передачу их головному мозгу .

С анатомической точки зрения глаз человека состоит из:

  • Наружной оболочки. Наружная оболочка глаза образована склерой и роговицей. Склера – это непрозрачная ткань белого цвета, которая покрывает большую часть глазного яблока. Роговица представляет собой небольшой участок наружной оболочки глаза, который располагается на его передней поверхности и имеет слегка выгнутую (наружу ) форму (в виде полусферы ). Роговица прозрачна, вследствие чего световые лучи с легкостью проходят через нее. Роговица является важным органом преломляющей системы глаза, то есть проходящие через нее световые лучи преломляются и собираются вместе в определенной точке.
  • Средней оболочки. Средняя (сосудистая ) оболочка глаза обеспечивает кровоснабжение и питание глазного яблока и всех внутриглазных структур. В области переднего отдела глазного яблока (прямо позади роговицы ) из сосудистой оболочки глаза образуется радужка (радужная оболочка ). Это своеобразная диафрагма, в центре которой имеется небольшое отверстие (зрачок ). Основная функция радужной оболочки заключается в регуляции количества света, поступающего в глаз. При чрезмерно ярком освещении происходит сокращение определенных мышц радужки, в результате чего зрачок сужается, а количество проходящего через него света уменьшается. В темноте отмечается обратный процесс. Зрачок расширяется, вследствие чего глаз может уловить большее количество световых лучей.
  • Внутренней оболочки. Внутренняя оболочка глаза (сетчатка ) представлена множеством фоточувствительных нервных клеток. Данные клетки воспринимают проникающие в глаз световые частицы (фотоны ), генерируя при этом нервные импульсы. Эти импульсы по специальным нервным волокнам передаются в головной мозг, где и происходит формирование изображения.

К внутриглазным структурам относятся:

  • Стекловидное тело. Это прозрачное образование студенистой консистенции, которое занимает основной объем глазного яблока и выполняет фиксирующую функцию (то есть обеспечивает поддержание формы глаза ).
  • Хрусталик. Это небольшое образование, располагающееся прямо позади зрачка и имеющее форму двояковыпуклой линзы. Само вещество хрусталика окружено прозрачной капсулой. По краям к капсуле хрусталика крепятся специальные связки, которые соединяют ее с ресничным телом и ресничной мышцей. Хрусталик, как и роговица, является важным компонентом преломляющей системы глаза.
  • Камеры глаза. Камеры глаза – это небольшие щелевидные пространства, располагающиеся между роговицей и радужкой (передняя камера глаза ), радужкой и хрусталиком (задняя камера глаза ). Пространство данных камер заполнено специальной жидкостью (водянистой влагой ), которая обеспечивает питание внутриглазных структур.

это глазодвигательные мышцы, слезные железы, веки и так далее

К глазодвигательным мышцам глаза относятся:

  • Наружная прямая мышца – обеспечивает отведение (поворот ) глаза наружу.
  • Внутренняя прямая мышца – обеспечивает поворот глаза кнутри.
  • Нижняя прямая мышца – обеспечивает опускание глаза.
  • Верхняя прямая мышца – обеспечивает подъем глаза.
  • Верхняя косая мышца – поднимает и отводит глаз.
  • Нижняя косая мышца – опускает и отводит глаз.

диоптрия – единица измерения преломляющей силы линзы

В нормальных условиях при прохождении через роговицу и хрусталик световые лучи преломляются и собираются в одну точку, которая в норме должна располагаться (проецироваться ) прямо на сетчатке. В данном случае человек получает максимально четкое изображение наблюдаемого предмета.

Когда человек смотрит вдаль, преломляющая способность хрусталика уменьшается, в результате чего изображение далеко расположенного предмета становится более четким. Происходит это благодаря расслаблению ресничной мышцы, что приводит к натяжению связок хрусталика и его капсулы и уплощению самого хрусталика.

При рассматривании близко расположенного предмета имеет место обратный процесс. В результате сокращения ресничной мышцы ослабляется натяжение связок и капсулы хрусталика, сам он приобретает более выпуклую форму, а его преломляющая сила увеличивается, что и позволяет сфокусировать изображение на сетчатке.

Механизм развития близорукости заключается в том, что из-за различных аномалий строения глазного яблока или из-за нарушения функционирования его преломляющей системы изображения далеко расположенных предметов фокусируются не прямо на сетчатку, а перед ней, в результате чего воспринимаются человеком как нечеткие, расплывчатые. Близко расположенные предметы человек при этом видит более или менее нормально.