Сонный паралич — ужас между сном и явью

Сон — одно из самых таинственных состояний человека. В одних древних культурах считали, что во время него душа покидает тело и путешествует по миру. В других сон приравнивали к временной смерти. Однако самым сложным и непостижимым даже сейчас считается едва уловимый переход между сном и явью.

Ночной кошмар наяву, или Что такое сонный паралич

Представьте, что вы ложитесь в кровать, опускаете веки и начинаете ощущать приятное расслабление. Обычно вслед за этим приходит сон. Но иногда по какой-то неизвестной причине в состоянии полудремы человек вдруг начинает чувствовать тяжесть в груди. Его сковывает ужас, а тело вообще не слушается.

Невозможно ни пошевелиться, ни позвать на помощь. Страх все нарастает. В такие моменты тело человека уже спит, организм «перешел в ночной режим», а сознание выключилось пока не до конца. Из-за ощущения беспомощности становится еще страшней.

Вот это состояние и назвали «сонным параличом». Он может наступать не только в момент засыпания, но и вообще в любое время ночи. В истории это состояние описывали очень часто. В мифологии многих народов даже существовали особые мистические силы, ответственные за наступление сонного паралича.

Баски, например, считали, что ночью в дома грешников забирается злобный демон Ингума. Он усаживается человеку на грудь и не дает дышать. Если несчастный в такой момент просыпается, он не видит самого демона, но ощущает его незримое и леденящее душу присутствие. Баски очень боялись Ингуму и считали его виновником внезапных смертей младенцев во сне.

Читайте также:  Какие травы помогут от бессонницы? Травы от бессонницы для мужчин.

Характеристика

Сонный паралич – это физиологический феномен, который изучает сомнология. Данное состояние возникает на границе сна и пробуждения, при этом оно проявляется в виде мышечной слабости. У человека возникает кратковременный паралич, при этом он не является патологическим состоянием и не угрожает здоровью.

Человек думает, что он уже проснулся, при этом не может двигаться. Он будет слышать и видеть то, что происходит вокруг него. При этом тревожит сильный страх, и он возникает не только из-за того, что пациент не может разговаривать или встать с кровати. Пациент ощущает значительную тяжесть и давление в грудной клетке, как будто у него кто-то сидит на груди и пытается задушить. В древности данное явление даже называли синдромом старой ведьмы, потому как считали, что оно имеет мистическое происхождение.

Характеристика

Когда-то давно сонный паралич объясняли тем, что на человека напали злые силы. Ими выступали духи, джинны, домовые и ведьмы. Сейчас люди могут объяснять подобные состояния тем, что им пришлось столкнуться с пришельцами. Естественно, болезнь не имеет ничего общего с мистикой, но всё-таки люди продолжают верить в инопланетян и домовых.

Стоит отметить, что у некоторых граждан приступ сонного паралича появляется только один раз в жизни. При этом есть и те пациенты, которых синдром тревожит несколько раз за ночь. В первую очередь подобное можно объяснить тем, что человек страдает от повышенной эмоциональности и от плохого состояния нервной системы. Если человек здоров, тогда приступы его тревожат однократно.

Человек должен понимать, что паралич сна не является опасным заболеванием. Гражданину ничего не грозит, он не погибнет, не потеряет рассудок и не погрузиться в летаргический сон. Пациенту удастся полностью проснуться, и состояние здоровья ничуть не ухудшится. При этом важно будет разобраться с тем, по какой причине появилось отклонение.

Характеристика

Демоны атакуют

«В моей комнате был высокий мужчина. От него явно исходила угроза, возраставшая с каждой минутой. Затем его голова дернулась, и он набросился на меня. Он прыгнул мне на грудь, как дикое животное, и принялся терзать мою грудь когтями и душить меня. Я лежала, не в силах пошевелиться, и только закрыла глаза, чтобы не видеть этого, но все равно чувствовала его когтистые лапы на своей груди и шее. Когда я, наконец, проснулась, у меня из глаз текли слезы ужаса, и мне потребовалось часа полтора, чтобы успокоиться».

Демоны атакуют

Симптомы

К специфическим симптомам паралича относят в первую очередь внезапную утрату двигательных способностей на непродолжительный период, который может достигать 3 минут. Также на патологию указывают:

Симптомы
  • невозможность произносить даже одиночные звуки:
  • сохранение способности вращения глазами при полной утрате двигательных навыков;
  • возникновение реалистичных зрительных и слуховых галлюцинаций. Наиболее часто у пациентов наблюдается ощущение постороннего присутствия в помещении;
  • появление панического страха, преимущественно боязни умереть;
  • возникновения звона в ушах, постепенно переходящего в белый шум;
  • появление удушья и ощущения острой нехватки воздуха;
  • дезориентация во времени и пространстве;
  • учащение сердцебиения;
  • появление ощущения совершения ложных телодвижений при сохранении неподвижного положения тела.
Симптомы

Чаще всего паралич наступает во время сна на спине, его возникновение может спровоцировать отек верхних конечностей, развившийся по причине продолжительного нахождения в неудобной позе. При нехватке воздуха, которая часто появляется, если человек бессознательно поворачивается лицом в подушку, при пробуждении также может случиться сонный паралич.

Симптомы

Читайте также:  Дыхательная гимнастика для заикающихся детей

Как быстро проходит состояние сонного паралича?

Сонный паралич проходит в течение нескольких минут. По словам Бузунова, в момент сонного ступора сохраняется глазодвигательная функция. «Человек может двигать глазами. Спустя некоторое время восстанавливается мимическая мускулатура, человек может покорчить различные гримасы, подмигнуть кому-нибудь, и после этого быстрее восстанавливается уже работа других мышц», — объясняет сомнолог.

Тем, кто столкнулся с подобным состоянием, Бузунов рекомендует не нервничать. После пробуждения эксперт советует сначала «подвигать глазами туда-сюда», затем можно погримасничать, подмигнуть — и потом такое состояние паралича пройдет.

Сонный паралич и осознанный сон

Сегодня существует множество учений и псевдоучений, которые изучают эту тонкую грань между сном и явью. Оккультизм и эзотерика утверждают, что паралич сна – это вовсе не простой «сбой» в работе нервной системы, а путешествия души в астрал и «другие миры», а также называют все происходящее «чудесным мистическим опытом». Поэтому ими разработан ряд методик, благодаря которым можно спровоцировать этот самый феномен.

Запомните только, что подобные действия могут привести к психическим расстройствам, так как эзотерика не гнушается использовать для достижения сонного паралича даже такие способы, как зомбирующая музыка, раскачивающие сознание техники и  препараты, оказывающие психотропное действие.

[править] Приход

Шон Бин утверждает обратное Сонный паралич чаще всего наблюдается впервые у несклонных к нему людей после закрытой черепно-мозговой травмы. Тем не менее, его можно отнести к явлениям, которые с переменным успехом можно вызвать искусственно. Известно, в частности, что бывает он либо при попытке уснуть очень уставшего человека, либо сам по себе у нервных и впечатлительных товарищей, в том числе и при частых стрессах и нарушениях циркадного ритма. Так, сабж с большой вероятностью возникнет при совпадении всех деталей следующей картины: усталый трудяга, по натуре творческий романтик с израненной душой, весь день тягавший какие-нибудь мешки с цементом, пришёл домой, быстренько помылся и сел читать крипи-пасты, после чего завалился спать на спину(!), потушив при этом свет и вырубив зомбоящик. Засыпать начал почти сразу, но что-то пошло не так, и сюрприз-сюрприз… профит!