Почему болит шея и что с этим делать

Боль в области шеи может иметь разный характер и локализацию. По характеру боли можно выделить острую, тянущую, пульсирующую.

Костная ткань позвоночника

В случае боли в шейном отделе позвоночника причины кроются в патологиях скелета. Болевые ощущения могут возникать при артрозе, остеопорозе, остеохондрозе, грыжах, опухолевых и патологических процессах в костях. При этих заболеваниях обычно шея болит с той стороны, где уютно расположилась болезнь.

Заболевания шейного отдела позвоночника необходимо лечить безотлагательно. В запущенном состоянии даже самые простые и безболезненные патологические процессы могут перерасти в серьезные проблемы.

Хрящевая ткань позвоночного столба

Хрящ — упругая и эластичная субстанция, защищающая костную поверхность от трения и разрушения. При недостаточности хряща или его неправильном положении (протрузия, грыжа) возникает боль в шее, причины которой лучше искать вместе с доктором.

У меня болит шея: что делать?

Лучший способ преодолеть острые или тянущие боли в шее — обследоваться и пройти соответствующий курс лечения. Иногда своевременное обращение к неврологу спасает от серьезных проблем в будущем.

Мышцы и связки

Костная ткань позвоночника

Боль в шейном отделе позвоночника может быть связана и с мышцами: как сама по себе, так и в результате костных проблем. Скелетные мышцы отличаются упругостью волокон и их грубостью по сравнению с гладкой мускулатурой внутренних органов.

Но даже эта грубость не защищает мышцы от переохлаждения, растяжений, ущемлений. Если болит шея с левой стороны, возможно, вы просто застудили её, сидя за рулем с открытым окном.

В этом случае обычно долгое время тянет шею, а потом возникает неприятное ощущение скованности. При резком повороте влево из-за растяжения возникает боль в шее справа, и наоборот.

Умеренные и острые боли в шейном отделе позвоночника причины которых кроются в костях, всегда отражается на состоянии мышц: волокна спазмируются из-за вынужденных поз, ущемляются из-за разрастания костной ткани.

Нервное волокно

Множество нервов, идущих от головы и шейных позвонков, мало защищены мышцами от холода и повреждений. При ангине или гайморите вполне вероятно распространение воспаления с мягких тканей на нервную.

Поврежденный инфекцией или травмированный нерв перестает правильно передавать импульсы. Изменяются ощущения, может возникать пульсирующая боль в шее слева или справа.

Опасность воспаления нервных пучков и волокон в том,что они перестают исполнять свои функции: регулировать тонус мышц и сосудов, управлять дыханием, движением, безусловными рефлексами. Поэтому острая боль в шее — повод для беспокойства и обращения к врачу.

Что делать если болит шея слева?

Левосторонняя боль не является специфическим симптомом, поэтому обследование будет таким же, как при любой другой локализации боли.

Соединительная ткань

Так называемые фасции — тонкие слои соединительных клеток, которые защищают и отделяют одни структуры от других. Они легко подергаются воспалению и переохлаждению, как и другие мягкие ткани.

Фасции располагаются между слоями других тканей и способны быстро «заражать» соседей  при воспалении и нагноении. Поэтому довольно опасно терпеть боли в области шеи.

Костная ткань позвоночника

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Область шеи иногда называют ещё цервикальной областью. Не стоит, правда, путать этот термин с цервикальным каналом, располагающимся в шейке матки у женщин.

Сосуды

Головному мозгу требуется усиленное питание, которое поступает в него по крупным сосудам. И по таким же крупным сосудам кровь возвращается к сердцу.

Естественно, что при любом нарушении нормальной деятельности вен и артерий, в числе первых пострадает питание коры больших полушарий. Это опасно не только для физического здоровья, но и для психического.

Читайте также:  Противопоказания к реабилитации при дцп

Пищевод и трахея

Диффузный гиперостоз скелета (болезнь Форестье)

Это заболевание развивается в основном у людей старше 50 лет. Установлено, что наиболее вероятная причина развития болезни Форестье — накопление солей кальция в связочном аппарате позвоночника.

Болезнь Форестье может никак не проявляться, но в ряде случаев у человека снижается подвижность шеи, возникает боль. Для подтверждения диагноза доктор назначит рентгенологическое обследование, в некоторых случаях потребуется ещё компьютерная или магнитно-резонансная томография. Специфического лечения для этого заболевания нет.

Диагностика, лечение и профилактика

Врач назначает диагностику в зависимости от симптомов. Это может быть рентген или более серьезные информативные процедуры – МРТ или КТ. С их помощью получают снимки высокого качества, на которых видны как проблемы с костной тканью, так и состояние мышц.

При подозрении на заболевания сосудов человеку назначают ангиографию. Ее проводят с контрастом или без. Можно обойтись УЗИ сосудов шеи и мышечной ткани.

Анализы крови и мочи дают возможность определить, есть ли в организме воспаление, насколько сильное.

При дегенеративных заболеваниях шейного отдела позвоночника прописывают комплексную терапию, которая предполагает ЛФК, физиотерапию, медикаментозное лечение. По собственному усмотрению пациент может дополнить основные процедуры народными методами, йогой, дыхательными практиками, чтобы улучшить обмен веществ и укрепить организм.

Полностью избежать боли в спине за всю жизнь невозможно, но следует придерживаться правил, например, в жаркий день не становиться под кондиционер, а дать возможность организму остыть постепенно. Перед силовыми комплексами выполнять обязательную разминку. Инфекционные заболевания лечить вовремя, чтобы бактерии не повредили нервные ткани. Не допускать обезвоживания, ограничить употребление фастфуда и сладкой газировки.

Виды боли в шее

Данный симптом можно поделить на такие подвиды:

  • цервикаго

Это резкая болезненность и ограничение движений, которые также известны под названием “шейный прострел”.

  • цервикалгия

Боль в шее при заболевании внутренних органов, позвоночника и других причинах. Можно поделить боль в зависимости от причины, это описано выше. Также вид боли зависит от её характера: острый или хронический. Существует специальная комиссия по изучению боли в шее.

Она предложила выделить такие виды боли, в зависимости от стадии:

1 стадия

Кратковременная цервикалгия, которая прекращается по истечению некоторого времени самостоятельно или после модификации образа жизни. Отсутствуют симптомы, которые говорят о структурных повреждениях. Методы дополнительной диагностики и лечения – не нужны.

2 стадия

Признаки серьезных нарушений анатомических структур отсутствуют, однако повседневная активность пациента нарушена: есть необходимость в приеме обезболивающих средств. Состояние поддается коррекции после модификации образа жизни и некоторых упражнений.

3 стадия

Появляются неврологические симптомы, необходима дополнительная диагностика и комплексное лечение.

4 стадия

Появляются признаки органических поражений. Пациента беспокоит выраженная интенсивная боль, которая соответствует опухолям, миелопатиям или системной качественная разносторонняя диагностика и специализированное лечение.

Боль в мышцах шеи

Боль в шее сама по себе является симптомом, который может иметь разные причины. Часто больные страдают от жесткой тугоподвижной шеи. Есть и другие симптомы: головная боль, нарушение зрения, головокружение, шум в ушах, усталость, лихорадка, тошнота, рвота, онемение и кратковременное покалывание в руке. Боль может усиливаться ночью, а также при кашле, чихании или при повороте головы. Также возможны вегетативные симптомы, такие как потливость ладоней рук.

Остались вопросы? Задайте их врачу бесплатно онлайн!

Причины боли в шее:

  • инфекционные заболевания: головного мозга, шейных органов, позвонков могут вызвать боль в шее;
  • заболевания внутренних органов и иммунные нарушения: некоторые заболевания и патологии вызывают изменения в организме, которые могут негативно влиять на костную ткань;
  • опухолевые образования и метастазы: в участках позвоночника и шеи могут вызвать появление болевых ощущений;
  • воспаление мышц и лимфатических узлов.
Боль в мышцах шеи

Боль в шее сама по себе является симптомом который может иметь разные причины

Читайте также:  Болезнь Альцгеймера: качество и продолжительность жизни

При  каких болезнях во время коронавируса могут быть боли в шее

Боль, отдающая в шею, не всегда свидетельствует о том, что проблема именно в самой шее. Иногда она болит из-за нездоровья других органов.

Какие болезни могут причиной боли в шее во время коронавируса:

  • сердечные (ИБС, инфаркт, стенокардия):  они сопровождаются приступами, когда боль отдаёт в плечи, шею, иногда в руку;
  • при камнях в желчном пузыре:   боль в шее справа, под правой лопаткой и в правом плече бывают во время приступа желчной колики при камнях в желчном пузыре;
  • болезни пищевода: (рефлюкс, эрозия, язва);
  • онкологические заболевания: (лимфома, метастазы опухолей) бывают причиной страданий человека, когда новообразование затрагивает нервные окончания. Так, рак верхушки лёгкого при прорастании опухоли вверх приводит к боли в шее и плечах. Внутричерепные опухоли, онкологические болезни головы также становятся причиной боли в шейном отделе;
  • абсцессы и флегмоны головы.

Один из симптомов при коронавирусе  боль в шее  — какие причины могут привести к боле в шее у людей старше 65 лет. Самые распространенные причины боли в шее и затылке у пожилых людей – остеоартроз и остеохондроз позвоночника (зачастую осложнённые сдавлением спинномозговых нервов и нарушением кровообращения), ревматоидный артрит и хронические воспаления соединительной ткани (спондилоартропатия).

Увеличение шейных лимфатических узлов  является  причиной боли в шее и затылке при коронавирусе

Боль в шее и затылке при коронавирусе

Шея — нестандартная часть тела человека, так как на нее приходиться максимальная нагрузка и выполнение большого количества функций. Именно в этом районе размещаются важные для человеческого организма объекты и большие кровеносные сосуды и нервы. Любые, даже самые безобидные проблемы обязательно сказываются на общем самочувствии и возможности работать.

Источники: 

Боль в мышцах шеи
  • ttps://-medicinskih-terminov/bol_v_shee/
  • -zhizni/simptomy-koronavirusa-na-chto-obratit-vnimanie-krome-kashlya/

Вам будет интересно почитать

  • Ангина при коронавирусе
  • Мазок на коронавирус
  • Селезенка и коронавирус
  • Коронавирус в кале

Post Views: 9 053

Что делать, чтобы шея не болела

Самый эффективный способ борьбы с болью в шее — профилактика. Чтобы облегчить жизнь этой важной части тела, выполняйте следующие рекомендации.

  1. Следите за осанкой. Когда вы стоите или сидите, убедитесь, что ваши плечи расположены прямо над бёдрами, а уши — над плечами.
  2. Делайте перерывы и разминку. Если вы много работаете за компьютером или путешествуете сидя, при каждом удобном случае вставайте, двигайтесь, разминайте плечи и вытягивайте шею.
  3. Отрегулируйте высоту стола и стула, монитора и клавиатуры компьютера. Дисплей должен находиться на уровне ваших глаз, а колени — чуть ниже бёдер. Клавиатура — лежать на столе так, чтобы вы могли комфортно работать на ней, положив локти на подлокотники кресла.
  4. Избавьтесь от привычки держать телефон между ухом и плечом во время разговора. Если руки заняты, используйте гарнитуру или громкую связь.
  5. Если вы курите, вот вам ещё один повод бросить. Курение ухудшает состояние питающих мышцы кровеносных сосудов и хрящевой ткани. В итоге повышается риск развития болей в шее.
  6. Не носите тяжёлые сумки на ремнях через плечо.
  7. Спите так, чтобы голова и шея находились на одном уровне с телом — это уменьшит нагрузку на позвоночник. В идеале спать на спине, подложив под шею небольшой валик, а под бёдра — плоскую подушку.
  8. Следите за своим меню, даже если прямо сейчас у вас ничего не болит. Сбалансированный рацион обеспечит питанием мышцы и продлит здоровье суставов.
  9. Будьте осторожны, избегайте сквозняков и травм.
  10. Тщательно следите за здоровьем в простудный сезон. Лайфхакер уже советовал, как не подхватить грипп.

Опухолевые процессы

Разрастание опухолевых образований может спровоцировать возникновение боли в шее. Это могут быть как непосредственно опухоли различных тканей шейной зоны, так и метастатические очаги. На фоне общей слабости, невысокой температуры, снижения аппетита человек постоянно ощущает боль в шее, которая постепенно усиливается. Лечение заключается в устранении опухолевого очага. Лечебные упражнения и физиопроцедуры категорически противопоказаны.

Следует понимать, что длительно существующая боль в шее, особенно если она усиливается при повороте головы, требует тщательного обследования и врачебной консультации для выяснения причины и ее устранения.

Как избавиться от боли в шее?

К лечению каждого заболевания необходимо подходить комплексно. При поражении шейного отдела позвоночника врач может рекомендовать:

  • Наносить на шею гели, мази: согревающие, обезболивающие, обладающие противовоспалительным эффектом.
  • Принимать препараты, улучшающие кровообращение, укрепляющие сосуды, нормализующие работу головного мозга.
  • Пройти курс физиотерапии: электрофорез с Диклофенаком, магнитотерапию, лазер.
  • Пройти курс массажа или мануальной терапии. Даже легкое растирание мышц, которое выполняется самостоятельно, может облегчить состояние человека.
  • Лечебную физкультуру. Есть общий комплекс упражнений, но желательно согласовать с врачом применение тех или иных движений, чтобы исключить обострение заболевания.

Физиотерапия, массаж и лечебная физкультура применяется только в том случае, если болезнь не находится в стадии обострения. Если причина боли – межпозвоночная грыжа крупных размеров или злокачественное новообразование, возможный эффективный метод лечения – хирургическое вмешательство.

Как избавиться от боли в шее?

К лечению каждого заболевания необходимо подходить комплексно. При поражении шейного отдела позвоночника врач может рекомендовать:

  • Наносить на шею гели, мази: согревающие, обезболивающие, обладающие противовоспалительным эффектом.
  • Принимать препараты, улучшающие кровообращение, укрепляющие сосуды, нормализующие работу головного мозга.
  • Пройти курс физиотерапии: электрофорез с Диклофенаком, магнитотерапию, лазер.
  • Пройти курс массажа или мануальной терапии. Даже легкое растирание мышц, которое выполняется самостоятельно, может облегчить состояние человека.
  • Лечебную физкультуру. Есть общий комплекс упражнений, но желательно согласовать с врачом применение тех или иных движений, чтобы исключить обострение заболевания.
Как избавиться от боли в шее?

Физиотерапия, массаж и лечебная физкультура применяется только в том случае, если болезнь не находится в стадии обострения. Если причина боли – межпозвоночная грыжа крупных размеров или злокачественное новообразование, возможный эффективный метод лечения – хирургическое вмешательство.

Лекарственные средства

Домашние методы восстановления при воспалительных и дегенеративно дистрофических заболеваниях позвоночника заключаются в следующих этапах:

    Подавление воспаления. Для снижения воспаления и отечности используют нестероидные средства для наружного применения Диклофенак, Вольтарен, индометациовую мазь.

    Лекарственные средства

    Дополнительный терапевтический эффект обеспечивают компрессы с Меновазином и спиртовые компрессы на основе прогревающих трав.

    Лекарства при прострелах

    Если боли распространяются на прилегающие к шейному отделу ткани, принимают пероральные или внутримышечные спазмолитики, обезболивающие препараты и НПВП. В таблице приведены некоторые препараты, которые позволяют облегчить течение острой цервикалгии.

    Фармакологическая группа Название Назначение
    Миорелаксанты Сирдалуд Снижение повышенного тонуса мышц, анальгетическое действие
    Мидокалм
    НПВП и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) Ибупрофен Подавление воспаления, снижение отечности, обезболивание
    Ксефокам
    Мовалис
    Лекарственные средства

    Миорелаксанты принимают только в случае неэффективности других средств. Ограничение на применение этих препаратов обусловлено их действием — лекарство может привести к потере подвижности и трудностям с дыханием.

    Упражнения ЛФК

    Расслабление зажатых мышц — основной элемент домашних восстановительных мероприятий. Релаксация наступает как при массаже, который можно сделать самостоятельно, так и при выполнении ряда физических упражнений. Выделяют несколько основных видов тренировок:

    • повороты головы (подбородок параллельно плеча и горизонтально по отношении к полу) поочередно в обе стороны;
    • наклоны головы к плечам;
    • кольцевые вращения вытянутыми руками.
    Лекарственные средства

    Комплекс лечебно-профилактических занятий (ЛФК) повышает эластичность мышечных волокон и способствует декомпрессии зажатых нервных окончаний.

    Делать упражнения ЛФК необходимо в медленном темпе, чтобы не усилить защемление.

    Комплекс динамических и статических упражнений нормализует повышенный мышечный и сосудистый тонус. Релаксирующе-мобилизующие нагрузки равномерно задействуют все группы мышц шейно-плечевого пояса, восстанавливая нейронную проводимость. Рекомендуемый план выполнения тренировок, если защемило нерв:

    • в стадии интенсивной цервикалгии по 10-15 минут до 5 раз в день;
    • нарастание и снижение нагрузки в процессе выполнения каждого упражнения (пиковая интенсивность в середине процедуры);
    • повторение упражнения 4-6 раз.
    Лекарственные средства

    После облегчения симптоматики длительность разминки доводят до 40 минут. ЛФК выполняют и после улучшения, в целях поддержания нормального тонуса и подвижности шеи.