Массаж при болезни паркинсона противопоказания

Основной причиной заболевания является недостаток дофамина, который и отвечает за двигательную функцию организма. По мере старения организма выработок дофамина может уменьшаться, что и приводит к расстройствам движения.

Что такое ЛФК

Лечебная физкультура предполагает индивидуально подобранный комплекс упражнений, позволяющий предотвратить развитие дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике или остановить прогрессирование уже существующих. Занятия ЛФК просты, доступны людям любого возраста, не требуют большого количества времени и обычно могут выполняться в домашних условиях.

Пациентам назначается комплекс упражнений, подобранных в соответствии с их возрастом, видом и особенностями течения заболевания, уровнем общей физической подготовки и рядом других факторов. В зависимости от преследуемых целей все рекомендуемые упражнения можно разделить на 3 группы:

  • для декомпрессии – подразумевают растягивание позвоночника с целью увеличения промежутков между позвонками и устранения давления анатомических структур на нервные окончания;
  • для увеличения подвижности – направлены на повышение гибкости позвоночника, уменьшение вероятности ущемления грыж, нервов и кровеносных сосудов, а также ликвидацию мышечного спазма;
  • для укрепления мышечно-связочного аппарата – способствуют повышению мышечной силы и укреплению мышечного корсета, способного создать надежную поддержку позвоночнику и уменьшать на него нагрузку.
Что такое ЛФК

Лечебная физкультура полезна как для абсолютно здорового человека, так и для людей, которым уже поставлен диагноз о наличии той или иной болезни позвоночника. Во всех случаях она призвана:

  • устранить или как минимум уменьшить боли в спине, являющиеся следствием компрессии нервных корешков;
  • укрепить мышечный корсет;
  • устранить повышенное давление позвонков на межпозвоночные диски;
  • ускорить течение обменных процессов и процессов регенерации хрящевой ткани и костей;
  • устранить ограничения подвижности;
  • ускорить восстановление после травм и хирургических вмешательств;
  • улучшить осанку.

Кроме того, регулярные занятия лечебной физкультурой помогут снять напряжение, повысить настроение, концентрацию внимания, работоспособность и зарядить бодростью на целый день

Почему при болезни Паркинсона полезны физические упражнения – KOD жизни

Однако ученые из Университета штата Колорадо смогли получить ответ на этот вопрос.

Впервые на мышах с диагнозом прогрессирующей возрастной болезни Паркинсона им удалось показать, что физическая нагрузка (бег мышей внутри колеса) смогла остановить накопление белка альфа-синуклеина в клетках мозга.

Ученые в своей работе отмечают, что сгустки накопленного альфа-синуклеина играют ключевую роль в смерти клеток головного мозга, что и является причиной развития болезни Паркинсона. (1)

В этом исследовании использовались мыши, у которых симптомы болезни начали проявлять себя в середине жизни, что очень похоже происходит и у людей. И когда мыши достигли зрелого возраста (12 месяцев), в их клетки были положены вращающиеся колеса, по которым очень любят бегать мыши.

ВЛИЯНИЕ ГЕНА DJ-1 (PARK7) НА РАЗВИТИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Физические упражнения замедляют болезнь Паркинсона

После изучения мозга этих мышей, ученые смогли установить, что бегающие в колесе мыши показали повышенное производство белка DJ-1 (также известного как PARK7).

Науке известно, что ген PARK7 ингибирует накопление альфа-синуклеина, реагируя, как датчик окислительного стресса.

Известно, что дефекты в этом гене приводят к раннему началу болезни Паркинсона и передаются по наследству.

Когда исследователи изучили мышей, которые не имели возможность бегать в колесе, то обнаружили, что количество белка DJ-1 было намного меньше, чем у «спортивных» грызунов, а физическое состояние «ленивых» особей заметно ухудшилось.

Ученые отметили: «Наши результаты показывают, что физические упражнения могут замедлить прогрессирование болезни Паркинсона, делая более активным ген PARK7 и, тем самым, предотвращая накопление вредного белка в клетках мозга».

Авторы исследования считают, что их эксперимент показал на возможность физической активности добраться до сути заболевания Паркинсона. Именно поэтому ученые настоятельно рекомендуют всем людям, кто имеет уже диагноз, или предрасположен к болезни Паркинсона, активно начать практиковать физические упражнения.

Способы лечения болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона – это заболевание, которое вызывает смерть клеток головного мозга, вырабатывающее вещество дофамин (нейромелиатор).

Поэтому при этом заболевании количество дофамина резко снижается, а производить движение своим телом без дофамина человек не может. Большинство людей с болезнью Паркинсона принимают препарат под названием L-ДОФА для снижения симптомов.

При приеме этого препарата происходит его преобразование в дофамин в мозге, что позволяет пациентам двигаться.

В 1988 году Роберт Бриз, доктор медицинских наук, выполнил первую операцию по пересадке человеческих дофамин-клеток большой женщине в США. А сегодня его лаборатория работает над преобразованием человеческих стволовых эмбриональных клеток в дофаминовые нейроны. Этот метод может дать возможность производить неограниченное количество дофаминовых клеток для их трансплантации больным людям.

Однако существуют и дополнительные способы купирования синдромов болезни Паркинсона. С ними вы можете ознакомиться в специальной статье.

Дополнительные способы лечения болезни Паркинсона через усиление активности гена PARK7

  • Включить в свою диету льняное семя и цитрусовые фрукты. Эти растения содержат сезамин и наригенин, которые увеличивают активность гена PARK7 (2)
  • Увеличить выработку масляной кислоты (бутирата) в своем желудочно-кишечном тракте. Известно, что масляная кислота стимулирует активность гена PARK7, а выработке этой кислоты способствует клетчатка из продуктов питания. (3)
  • Дополнительно принимать аминокислоту глутатион, которая также стимулирует активность гена PARK7 (4)
  • Принимать селенит натрия – водорастворимую добавку селена (5)

Вещества, подавляющие активность гена PARK7

  • Лекарственные препараты Цисплатин и Доксорубицин
  • Альфа-токоферол
  • Хлорид кобальта
  • EGCG из черного и зеленого чая
  • Бензол – токсическое вещество в автомобильном выхлопе
  • Лютеин
  • Марганец
  • Табак для курения

Источники информации

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях.

Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 5 Всего (1)

Наружные средства

Народные средства для наружного применения при болезни Паркинсона призваны смягчить напряженные мышцы и убрать спазмы:

Наружные средства
  • для ног полезны ванночки из сухих корней папоротника: на литр воды берем столовую ложку корней, доводим до кипения и на медленном огне провариваем 2 часа. Делаем процедуры регулярно, около получаса;
  • полезно принимать ванны с тимьяном: они успокаивают мышцы во всем теле. Две горсти травы тимьяна кипятим 5 минут, даем немного настояться и выливаем в ванну. Длительность таких водных процедур – 20 минут.
  • универсальную мазь можно сделать из лавровых листьев: перемалываем их в порошок, на 4 стол. ложки сырья берем 0,5 литра растительного масла (нерафинированного!). Кипятим, настаиваем двое суток, затем снова кипятим. Втираем в больные конечности.

Массаж при Паркинсоне: противопоказания

Нельзя забывать о том, что благотворное влияние массажа возможно только при отсутствии противопоказаний. Массаж при болезни Паркинсона противопоказан при наличии:

  • заболевания крови, кровотечения;
  • сильных болей в любой части тела;
  • повышенной температуре;
  • воспалительных процессах в стадии обострения;
  • лихорадке;
  • повреждениях кожи (раны, ожоги, трещины и другие);
  • кожных заболеваниях;
  • туберкулезе в открытой форме;
  • аллергической крапивнице;
  • ангиите (воспалительно-аллергическая реакция, проявляется на стенках кожных кровеносных сосудов);
  • воспалении лимфатических узлов;
  • опухолях;
  • ОРЗ;
  • рвоте;
  • атеросклерозе;
  • послеоперационном периоде;
  • трофических язвах;
  • тромбозах.

При наличии любого из указанных симптомов массаж при Паркинсоне делать запрещено. Также с высокой долей вероятности специалист откажется проводить сеанс, если пациент находится в состоянии чрезмерного психического противопоказаний нет, то массаж при Паркинсоне должен проводиться обязательно.

Рекомендации использования физкультуры при второй стадии

Вторая стадия заболевания уже существенно влияет на двигательные возможности пациента. Появляется видимая скованность движений. На этой стадии противопоказаны изнуряющие физические нагрузки, поскольку они могут привести к травмам вследствие падений, понижению давления и т.д.

Основная направленность физических упражнений это выработка устойчивости и координации. Необходимо уделить внимание тем видам движений, которые направленны на растяжение мышц, повышение двигательной функции суставов. Рекомендуется дыхательная гимнастика. Цель всех упражнений сохранить двигательную активность и уменьшить образование факторов, приводящих к инвалидности.

Рекомендуемый комплекс лечебной физкультуры:

  • Стоя спиной к стене вытянуть руки вниз и коснуться ладонями стены. После этого постараться максимально вжаться в стену всем телом. На счет пять расслабиться. Повторить несколько раз.
  • Поднять руки и прикоснуться ладонями к шее. В этом положении делать повороты в стороны, стараясь, чтобы бедра оставались неподвижными. Повторить несколько раз.
  • В положении сидя ладонями прикоснуться к коленям, проводить наклоны до упора в колени, потом выгибаться назад по максимуму. После этого сесть прямо. Повторить несколько раз.
  • Наклоны головой к каждому плечу поочередно, плечи не поднимать.
  • Движения на моторику: большим пальцем поочередно дотрагиваться до остальных пальцев. Постепенно увеличивать скорость движения до максимума.
Читайте также:  Паркинсонизм, симптомы и лечение сосудистого синдрома

Это лишь краткий общий комплекс, который можно применять каждому пациенту.

Индивидуальную программу занятий физическими упражнениями должен составлять тренер по рекомендации врача, соответственно индивидуальным потребностям больного.

Упражнения для мышц брюшного пресса

При Паркинсоне тонус мышц во всем теле повышается, ограничивая подвижность больного, а пресс при этом становится дряблым. Это приводит к абдоминальному ожирению, замедлению перистальтики кишечника, ухудшению осанки. Базовое упражнение для профилактики этих негативных последствий можно выполнять даже лежа на кровати, если ее поверхность достаточно жесткая. Надо согнуть ноги в тазобедренных суставах и коленях, поставив их стопами на горизонтальную поверхность. Далее следует вытянуть руки вперед и поднять верхнюю часть тела, стараясь коснуться пальцами коленей. Поясницу при этом отрывать нельзя.

Для выполнения базового упражнения которое укрепит мышцы пресса больного, надо лечь на спину, согнуть ноги в тазобедренных суставах и коленях, поставив их стопами на горизонтальную поверхность, далее следует вытянуть руки вперед.

Мостик

Упражнения для мышц брюшного пресса

Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. В этот раз от поверхности надо отрывать таз, соприкасаясь с ней только стопами, верхней частью спины и затылком. Для усиления эффекта рекомендуется слегка наклониться всем телом сначала в одну, а затем в другую сторону. Прием укрепляет мышцы бедер, ягодиц, туловища, а также отрабатывает навыки поворотов в постели.

Отжимания

Подойти к углу помещения, встать к нему лицом, поставить по одной руке на прилегающие стены на уровне груди. Наклониться вперед, не отрывая стоп от пола, чтобы почувствовать напряжение мышц рук. Сосчитать до 10-20, вернуться в исходное положение. Упражнение направлено на улучшение осанки при Паркинсоне, растяжение и расслабление мышц верхнего плечевого пояса.

Для выполнения упражнения Отжимание, нужно подойти к углу помещения, встать к нему лицом, поставить по одной руке на прилегающие стены на уровне груди, в таком положении нужно выполнять отжимания от стены.

Круговые движения и наклоны туловища

Упражнения для мышц брюшного пресса

Встать, расположив ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнить десять круговых движений тазом, имитируя вращение обруча, в одну сторону, затем в другую. После этого выполнить по десять наклонов вперед, назад, в правую и левую стороны. Каждый раз надо возвращаться в исходное положение и выжидать секунду. Прием повышает подвижность мышц туловища, устраняет скованность движений.

Гипноз

Некоторые больные паркинсонизмом иногда прибегают к потенциально эффективным, но не доказанным методам борьбы с ней. Одним из таких является гипноз.

В Международном журнале клинического и экспериментального гипноза была опубликована научная статья, согласно которой некий 51-летний больной (его личные данные не разглашаются) прошёл три сеанса гипнотерапии, а после обучился самогипнозу.

По итогам такого лечения у него было отмечено уменьшение тремора и тревожности, улучшение качества сна и нормализация кровяного давления.

Данных о том, как именно проходили сеансы, в открытых источниках нет.

Гипноз

Однако в теории домашнее лечение болезни может включать в себя такое направление при условии обращения к профессиональному гипнологу.

Читайте о хирургических методах лечения заболевания, а также о применении аппаратов и их эффективности.

  1. Откуда берется болезнь паркинсона
  2. Признаки болезни паркинсона в пожилом возрасте
  3. Что означает болезнь паркинсона
  4. Болезни у мужчин урология

Кому из больных необходима лечебная гимнастика

Нарушения движений зависят от срока длительности заболевания.

Кому из больных необходима лечебная гимнастика

В случае, если человек, перед тем как заболеть, вел подвижный образ жизни, например, совершал поездки, прогулки, плавал, ездил на велосипеде, играл в подвижные спортивные игры, то нет причин прекращать эти занятия. Они только улучшат ваши физические способности.

Кому из больных необходима лечебная гимнастика

При приеме соответствующих лекарственных средств и после консультации врача вы сможете продолжать делать эти вещи без вреда для вашего здоровья. Если человек никогда не дружил со спортом и вел малоподвижный образ жизни, то ему следует начать заниматься лечебной гимнастикой, она способна продлить способность к нормальной активности на несколько десятков лет вперед.

Кому из больных необходима лечебная гимнастика

Стоит предупредить, что человеку, решившему заниматься, потребуется множество терпения и постоянства. Результат не придет после одного или двух занятий. Результата надо будет подождать, но когда вы его добьетесь, то уровень вашей жизни заметно улучшится.

Кому из больных необходима лечебная гимнастика

Лечение пчелиным подмором

В весеннее время, когда пасечники в пчелиных хозяйствах наводят порядок, попросите у них банку (3 л) подмора (мертвых пчел). Высушите их в духовке до такой степени, чтобы при растирании пальцами они превращались в пыль, затем сотрите всех пчел в порошок, который потом просейте через сито. Вы получите муку, которую нужно будет перемешать с медом до однородной массы, по консистенции похожей на зубную пасту.

Читайте также:  Алгоритм оказания первой помощи при эпилепсии

Оставьте смесь для созревания на три дня. По прошествии этого времени ежедневно после приема пищи употребляйте одну-три чайных ложки лекарства, запивая водой. В смеси содержится много кремния, который при запущенной стадии болезни Паркинсона очень нужен организму. В пчелином подморе присутствуют вещества, способствующие разжижению крови, поэтому при склонности к кровотечениям и повышенном давлении принимать лекарство следует в минимальных дозах. Продолжать прием нужно в течение как минимум трех месяцев.

  1. Быстрое лечение цистита в домашних условиях
  2. Лечение коклюша у взрослых в домашних условиях
  3. Алкогольная эпилепсия лечение в домашних условиях
  4. Атерома за ухом лечение в домашних условиях

Медикаменты

Сейчас есть много лекарственных средств, облегчающих симптомы паркинсонизма, но пользоваться ими надо очень осторожно и умело. Чудодейственного лекарства от этой болезни пока не придумали.

В методических пособиях по лечению болезни Паркинсона часто пишут: выберите врача, которому вы доверяете, и выполняйте все его указания. Очень рискованная рекомендация, на мой взгляд. Симпатичный врач может выписать вам сразу большие дозы препаратов, как это произошло со мной девять лет назад. Формально врач будет прав, назначив действительно эффективные лекарственные средства, но я считаю, начинать лечение с них – значит, сильно укоротить свою активную жизнь.

Советую посетить двух-трех врачей, прежде чем начать что-то принимать. Препараты леводопы (мадопар, наком) дают быстрый эффект, но и быстрое привыкание, лучше начать их прием как можно позже. В любом случае, надо начинать с минимальных доз и не спешить их наращивать. Кстати, не все знают, что лекарства, содержащие леводопу, несовместимы с белковой пищей (мясом, молоком, творогом, сыром), врачи часто забывают предупредить об этом. Очень хорошо на завтрак есть гречневую или пшенную кашу на воде без масла, после нее можно сразу принимать лекарства.

Мой день выглядит так: утром, после нескольких упражнений в постели, выпиваю кружку напаренного с вечера овса с медом и съедаю столовую ложку пророщенной пшеницы. Далее минут 20-30 делаю зарядку. Рекомендую такое упражнение: взять воздушный шарик и, подбрасывая его ногами, не давать приземлиться на пол. На завтрак ем кашу и пью зеленый чай. В 11 часов принимаю полтаблетки мадопара «250» и таблетку юмекса. Через полчаса скованность мышц ноги и тремор руки проходят, и у меня впереди – 3-4 часа для полноценной жизни. Я еду на машине, делаю какие-то дела, после чего возвращаюсь домой, занимаюсь домашними делами и тренируюсь с гантелями и легкой штангой. Никаких таблеток в этот день больше не принимаю. Бывают редкие исключения, когда дел много, тогда я принимаю еще полтаблетки мадопара часа в 2 дня и получаю в итоге 6-7 часов активной жизни. Могу иногда вообще не принимать таблетки (что и делаю 2-3 раза в месяц для того, чтобы организм немного отдохнул).

В таком режиме я живу более трех лет. Не могу сказать, что я остановил болезнь, но прогрессирование идет медленно, а доза лекарства (полтаблетки мадопара в день) очень незначительна и почти не дает привыкания.

Хочу предупредить: не надо точно копировать мою систему, ищите свою, используя мой опыт. Укрепляйте иммунитет и свое физическое состояние, не замыкайтесь в болезни, верьте в себя.

Владимир Токмаков

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Болезнь Паркинсона — хроническое заболевание, которое вызвано нарушением активности нейронов головного мозга. Данные нейроны контролируют координацию и рефлексы человека, а при данном заболевании эти функции притупляются.