Когда астения действительно опасна

Астенией называют расстройство психики, при котором больной испытывает постоянную слабость и усталость, его работоспособность снижается, сон нарушается.

Что такое астения

В переводе с древнегреческого это «бессилие». Медики описывают Asthenia: Definition, Symptoms & Treatment астению как недостаток энергии. Человек моментально устаёт даже от простейших, казалось бы, действий. Например, от похода в магазин.

Иногда астения затрагивает лишь определённую часть тела: сложно передвигать ноги или поднимать руки… Но чаще упадок сил окутывает человека целиком. И у этой потери энергии всегда есть объективные причины.

Астения не болезнь. Это симптом сбоев в работе организма.

Лечение астении

Общие рекомендации направлены на упорядочение режима труда и отдыха, устранение факторов эмоционального напряжения, общее оздоровление организма: витаминотерапию, регулярное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от алкоголя и иного вредного воздействия, пребывание на свежем воздухе, полноценный сон.

При астении рацион питания должен включать пищу, богатую триптофаном (мясо индейки, хлеб грубого помола, сыр, бананы), витаминами группы В (яйца, печень), витаминами С (черная смородина, шиповник, цитрусовые, киви, яблоки, клубника), свежие фруктовые соки, салаты из свежих овощей.

Крайне важен домашний психологический комфорт, спокойная рабочая обстановка. Полезна смена обстановки и продолжительный отдых — туристическая поездка, санаторно-курортное лечение.

Если астения возникла на фоне заболевания, успех ее лечения во многом определяется эффективностью его лечения. При его излечении симптомы астении значительно уменьшаются или проходят. Проявления астении можно свести к минимуму и при хронической форме заболевания, добившись его длительной ремиссии.

Медикаментозная терапия астении сводится к назначению адаптогенов – средств, изготовленных на растительной основе. К ним относят препараты Женьшеня, Китайского лимонника, Родиолы розовой, Элеутерококка, а также Пантокрин.

Показана витаминотерапия с упором на витамины группы В, С, РР и участвующие в их обмене минеральные вещества – магний, кальций и цинк.

Часто пациентам назначают нейропротекторы, позволяющие уменьшить или устранить нарушения в нервной системе и ноотропы, повышающие устойчивость мозга к негативным факторам и стимулирующие интеллектуальную деятельность. В индивидуальном порядке могут назначить препараты с прохолинергическим механизмом действия, антидепрессанты, снимающие чувство угнетенности и нейролептики, предназначенные  для лечения психотических расстройств. Эти препараты требуют соответствующих показаний

Народная медицина при астении рекомендует средства на основе корней Аралии маньчжурской, Элеуторококка колючего, Родиолы розовой, Левзеи сафлоровидной, плодов Лимонника китайского.

Наши статьи по теме:

  1. Как проявляется астения? Симптомы болезни
  2. Гипотония и астения
  3. Болезнь Шегрена симптомы и лечение
  4. Болезнь Шляттера причины, симптомы и лечение
  5. Алкогольная болезнь печени — диагностика и лечение
Читайте также:  Синдром беспокойных ног: причины и лечение в домашних условиях

Лечение астении

Любой из способов лечения астении направлен на облегчение ее симптомов.

Начинают лечение астении обычно с приема лекарственных препаратов. Как правило, это антидепрессанты. У большинства из тех, кто страдает астенией, наблюдаются признаки депрессии. Если устранить депрессию, будет легче бороться с другими симптомами астении. Кроме того, низкие дозы антидепрессантов также помогают улучшить сон и облегчают боли.

Иногда в качестве средства лечения астении употребляют снотворное. Особенно в тех случаях, если простой отказ от кофеина не помогает заснуть.

Наиболее эффективным средством лечения астении является так называемый двойственный подход, который сочетает в себе психологические консультации с программой упражнений. Курс лечебных упражнений поможет составить физиотерапевт, который выберет виды нагрузки, подходящие именно вам. Например, людям, которые не занимаются физической активностью, физиотерапевт, скорее всего, предложит движения и упражнения на растяжку, которые нужно выполнять всего по нескольку минут в день. С улучшением самочувствия можно постепенно увеличивать интенсивность упражнений. А психологическое консультирование заключается в том, чтобы попытаться определить, какие внешние факторы оказывают на больного негативное воздействие, а затем научиться контролировать их.

Симптоматика

Астения имеет ряд специфических симптомов, по описанию которых квалифицированный врач может сделать диагноз. Такими симптомами являются:

  • Усталость и слабость. Эти проявления характерны и для других случаев. Однако при астеническом синдроме они не проходят после длительного отдыха. Усталость преследует человека постоянно. На данном этапе развития патологии нарушение находится на уровне высшей нервной деятельности, поэтому проблему стоит решать тщательно и длительно.
  • Снижение продуктивности. В какой бы сфере труда не был задействован человек, при астении эффективность его работы в разы снижается. У него исчезает желание и силы выполнять обычные дела и задачи. На выполнение знакомых заданий тратится вдвое больше времени, чем раньше. Особенно это касается людей, задействованных в образовательной и интеллектуальных сферах. Человеку трудно сосредоточить свое внимание, снижается сообразительность, нарушается память. Наблюдаются также сложности в формулировании мыслей и их вербализации. Эти проявления имеют накопительный и длительный характер, в результате чего больной еще сильнее поддается стрессу, его неудачи и сниженная продуктивность ухудшают его состояние.
Симптоматика
  • Изменения в поведении. Вполне очевидно, что ко всем сопутствующим симптомам присоединяются изменения эмоционального состояния. В ответ на свои неудачи и плохое самочувствие больные, как правило, реагируют остро. Для них характерна вспыльчивость, плаксивость, раздражительность, даже если эти проявления раньше не были присущи. При астении человек теряет контроль над своими действиями и эмоциями, его настроение сильно переменчиво и нестабильно. Критическая оценка вещей больным становится все менее объективной, им движут необоснованные эмоции и чувства. Без устранения все это приводит к критической точке и развитию психических расстройств личности.
  • Изменения в физическом состоянии. Кроме поведения и психики, страдает также все тело. Патологические проявления наблюдаются со стороны вегетативной системы. У больного отмечаются проявления аритмии, ускоренное сердцебиение, перепады в значении пульса, резкое падение или повышение артериального давления. Человек жалуется на ощущение холода или жары, повышенную потливость. Нарушается также аппетит, появляются расстройства пищеварения, проявляющиеся запорами и болями, вздутием живота. У женщин часто наблюдаются головные боли, снижение сексуального либидо.
  • Бессонница и нарушение дневного сна. Человека, страдающего астенией, беспокоят ночные кошмары со сновидениями негативного характера, наблюдаются трудности при засыпании, бессонница. Частые ночные пробуждения, чувство усталости и истощения после сна. Человек ощущает потребность во сне в течение дня, ему кажется, что ночью он почти не спит. Днем больного беспокоит желание поспать и непреодолимая сонливость, которая исчезает в вечерние и ночные часы.
Читайте также:  Лечение эпилепсии — тактика, классификация препаратов

Симптоматика

Лечение

Ребенок с астенией должен соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться. Специфического лечения нет. Важно выявить причину астенического состояния и устранить ее. Весьма ощутимой может оказаться помощь психолога.

При чрезмерной нагрузке ребенка следует по возможности сократить ее (возможно, отменив занятия в кружках или другие дополнительные нагрузки). При сильно выраженных проявлениях астении может возникать необходимость в дополнительном дне отдыха среди недели. Не менее важно сократить до минимума или совсем исключить компьютерные игры. Следует обратить внимание на создание теплой комфортной обстановки дома, в семье.

Лечение

Если астенический синдром вызван каким-либо заболеванием, необходима помощь специалиста по его лечению. В некоторых случаях врач может назначить прием лекарственных средств, адаптогенов, витаминных комплексов. Обязательно следует обеспечить ребенку регулярные прогулки на воздухе и полноценное питание.

Лечение

Лечение астении начинается со смены режима дня – больше физической нагрузки, если она отсутствовала вовсе, поливитаминные комплексы, снотворное для нормализации ритма сон-бодрствование (например, мелаксен), рекомендуется отказ от вредных привычек и сбалансированный рацион. Оптимальным будет санаторное лечение под присмотром врачей и психотерапевта.

Очень часто больные имею выраженные внутренние конфликты по типу (я должен зарабатывать, прокармливать семью, стремиться к успеху и т. д.), и следование этим догматам подрывает их здоровье. Особенно актуальной в такой ситуации будет помощь психолога. Кроме того, часто назначаются антидепрессанты – наиболее распространённые ингибиторы обратного захвата серотонина.

При сильной бессоннице и обострении ситуации актуальны атипичные антипсихотики (например, кветиапин). Антидепрессанты двойного действия используются редко – милнаципран, симбалта, или стимулятор для похудения, редуксин. При наличии далеко зашедших дегенеративных процессов принимают блокаторы нмда-рецепторов (амантадин, мемантин) и ингибиторы ацетилхолинестеразы (донепезил, галантамин) для улучшения памяти и ориентировки в быту.

К сожалению, некоторые из описанных препаратов может выписать только врач-психиатр, поэтому именно привлечение нескольких специалистов для лечения данного недуга является наиболее плодотворной тактикой и в конечном итоге даёт лучший результат вплоть до полного выздоровления в зависимости от тяжести расстройства.

Читайте также:  Заболевания похожие на рассеянный склероз

Синдром хронической усталости

Является вариантом астении. В литературе также встречается синоним синдрома хронической усталости – неврастения. Изучение данного заболевания началось в восьмидесятых годах в Америке. Разработаны критерии болезни, которые сейчас применяются во всём мире:

  • постоянная слабость, длящаяся минимум полгода;
  • отсутствие причинного заболевания;
  • обязательно присутствуют 4 или более симптомов:
  1. Проблемы с памятью и вниманием.
  2. Боль в горле
  3. Болезненные и увеличенные лимфоузлы шеи, подмышек.
  4. Скованность мышц, болезненность.
  5. Боль в суставах.
  6. Головная боль.
  7. Нарушения сна.
  8. Усталость после нагрузки длится более 24 часов.

Таким образом, синдром хронической усталости от астении отличается продолжительностью (более 6-ти месяцев) и отсутствием сопутствующих заболеваний.

Разновидности астении

Врачи выделяют два вида астении:

  1. Гиперстенический синдром. В этом случае наблюдается повышенная тревожность, беспокойство. Человек перестает себя контролировать. Бесконтрольное поведение может проявляться даже в самых обычных ситуациях.
  2. Гипостенический синдром. Для этого состояния характерны депрессии, равнодушное отношение ко всему, что окружает человека. Безо всякой причины начинается плач, истерика, потеря работоспособности.

Кроме этих двух синдромов, различают еще следующие разновидности:

  • Функциональная астения.
  • Органическая.

Первая, как правило, является обратимой и временной. Ее еще называют реактивной, так как обычно проявляется в ответ на сильный стресс, переутомление.

Функциональный синдром подразделяют на:

  • Соматогенный.
  • Послеродовой.
  • Посттравматический.
  • Постинфекционный.

А чем характеризуется органическая астения? Что это за болезнь, известно не всем. Такая разновидность встречается в 50 % случаев. Связывают ее с различными соматическими болезнями, причем чаще всего хронического характера.

Неврологи считают, что это может свидетельствовать о наличии таких заболеваний:

  1. Опухоли мозга.
  2. Энцефалит.
  3. Травмы черепа.
  4. Сосудистые расстройства, например, инсульт, ишемия головного мозга.
  5. Склероз.
  6. Болезнь Паркинсона или Альцгеймера.

Органическая астения протекает обычно достаточно длительно, часто переходит в хроническую форму.

Механизм развития, или патогенез, астении

Астения – это реакция организма человека на состояния, грозящие истощением его энергетических ресурсов. При данном заболевании, прежде всего, изменяется активность ретикулярной формации: структуры, расположенной в области ствола мозга, отвечающей за мотивацию, восприятие, уровень внимания, обеспечивающей режим сна и бодрствования, вегетативную регуляцию, работу мышц и активность организма в целом.

Происходят изменения и в работе гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы, играющей ведущую роль в реализации стресса.

Многочисленные исследования показали, что в механизме развития астении играют роль и иммунологические механизмы: у лиц, страдающих данной патологией, были выявлены те или иные иммунологические нарушения. Однако известные на сегодняшний день вирусы не имеют прямого значения в развитии этого синдрома.