Игры и упражнения для тренировки и развития памяти

Здравствуйте, друзья! Вам кажется, что вы готовы на все, что бы сделать свою жизнь и жизнь своих близких чуточку счастливее? А что, если для этого надо всего лишь  выполнять  упражнения для тренировки памяти и внимания. А зачем? — спросите вы.

Виды памяти

Что такое память и, где хранятся наши знания? Итак, мозг использует память, чтобы хранить накопленные знания и в нужный момент предоставлять их владельцу. Бывает, что плохо работает именно кратковременная память. Вы можете помнить, как звали первую учительницу, но совершенно забыть о том, что ели на завтрак вчера.

Память бывает:

  1. Долговременная
  2. Кратковременная
  3. Оперативная

Долговременная память отвечает за информацию, которую мы получили однажды, чтобы она была актуальной всю жизнь: как зовут наших родителей, кто был нашим другом детства — эта информация нужна нам пожизненно. Кратковременная память важна для событий, которые произошли недавно или вот-вот произойдут. Не пропустить прием у стоматолога или помнить, что нам надо выпить таблетку с утра помогает кратковременная память. Оперативная память нужна в определенном моменте, она обслуживает действия, которые человек совершает прямо сейчас.

Все виды памяти взаимосвязаны, долговременная не могла бы существовать без кратковременной, а кратковременная без оперативной. Кроме того бывает двигательная, образная, тактильная память.

Мы помним, что запах роз приятен, что песня, которая звучала на первом свидании с возлюбленным может вызывать радость и боль, а при виде домашних пирожков всегда вспоминаем теплые руки любимой бабушки.

Как же удержать в памяти всю нужную информацию, если ее так много? Ведь с возрастом знания накапливаются, это становится все тяжелее!

Читайте также:  8 советов, позволяющих повысить уровень интеллекта и стать умнее

Хорошая память пожилым жизненно необходима

Не кажется ли вам, что человек с отличной памятью может работать руководителем почти на любом месте, почти без подготовки? А если еще умеет хорошо говорить!..

Чтобы продолжать жить нормально, как и прежде! Каждый день мы сталкиваемся с потомком информации, которая возрастает и требует сортировки, а важная – запоминания. Если этого не делать, вы не сможете поспевать за своими более молодыми друзьями и коллегами. Близким вы станете менее интересны. Останется диван и телевизор.

Хорошая память пожилым жизненно необходима

Почему не берут на работу пенсионеров? Может возникают проблемы: пожилые плохо решают задачи, а точнее, забывают их решение? Сейчас идет жесткий отбор специалистов на хорошие должности. А если у вас снизилась концентрация внимания или многое стали забывать?

Если работа требует особого внимания, то вам приходиться вытаскивать из головы множество алгоритмов, планов, правил, использовать программы и множество других сведений. Если вы их не помните, работа осложняется постоянными поисками подсказок в записных книжках, закладках браузера и других шпаргалках.

Кликните и получите результат!

Хорошая память пожилым жизненно необходима

Посмотрите этот мотивирующий ролик. Вы должны подумать, после его просмотра: Все ли я правильно делаю?

Напишите в комментарии, как вы справляетесь со своими проблемами. Вы поможете другим, а они помогут вам.

Похожие записи

Задачи на логическое мышление Как быстро выучить перед экзаменом словарные слова Причины нарушения памяти

Хорошая память пожилым жизненно необходима

Советы для родителей

Чаще всего родители и воспитатели отмечают недостаток внимания, неумение концентрироваться и запоминать услышанное малышами. Маленькие дети не любят монотонные и скучные дела. Внимание малышей постоянно отвлекается на что-то новое, неизведанное. Эти недостатки свойственны дошколятам, их можно исправить и скорректировать. Для развития памяти у детей и подготовки их к учебе в школе попробуйте следовать советам:

  • Выделите определенное время для занятий. Занимайтесь с малышом несколько раз в день по 10-15 минут, чтобы он не устал и не потерял интереса к занятиям. Цель занятий — создание условий для формирования и укрепления памяти.
  • Используйте разнообразный дидактический материал для организации игровых занятий. Дети намного лучше запоминают яркие картинки. Собирайте пазлы из красочных деталей, яркие конструкторы.
  • Упражнения для развития памяти обязательно используйте в игровой форме. Это позволит поддерживать интерес ребенка к занятиям. Не повторяйте одни и те же игры. Дошкольнику это наскучит. Придумывайте новые или попросите малыша придумать вам задание.
  • Где бы ни находились — в парке, во дворе дома, на улице, обращайте внимание малыша на детали окружающего мира: на деревья, машины, витрины магазинов, а также на природные явления — иней, снег, дождь, туман. Всё это развивает долговременную память. 
  • Скороговорки, детские песенки, короткие стихи (всегда актуальны стихи Агнии Барто) легко запоминаются, если учить их в процессе игры. Развитие слуховой памяти особенно поможет ребенку в школе, где большую часть информации приходится воспринимать на слух.
Советы для родителей

Выбирая упражнения для занятий с детьми, следует учитывать возраст ребёнка. Для малышей от 3 лет лучше использовать развивающие игры.

Читайте также:  Строение центральной нервной системы (ЦНС)

Игра "Найди одинаковые карты"

Обычно дети любят играть в карты, а взрослые обычно пресекают это занятие. Но в данном упражнении карты помогут нам в тренировке памяти. Ряд карт (количество карт зависит от сложности игры) уложены в ряд на столе картинкой вниз. Играющие по очереди открывают любые две карты на выбор. При совпадении значений карт (две дамы, два туза), игрок забирает их себе.

Специально для тренировки памяти по этому же принципу сделана настольная игра Memory (мемори) с карточками на разные темы. В колоде множество карт, которые дублируют друг друга. Карты раскладываются на столе, и ребенок переворачивая одну карту, ищет такую же. Если не угадал, то обе карточки переворачиваются обратно, если угадал, то игрок забирает их себе.

Такие же игры есть и для компьютера: устанавливаемые или онлайн-игры.

В эту игру могут играть дети от 2-3-х лет и число игроков не ограничено. Тематические карточки также помогут обогащать словарный запас ребенка. Также можно тренировать поиск одинаковых цветов, размеров и т.д.

Великие педагоги о внимании

Например, известный педагог-новатор Сухомлинский сравнивал интерес ребенка с капризным существом. В то время как его внимание – с пугливой птицей с опаской, удаляющейся  от гнезда, когда кто-то к нему приближается.

В итоге, подчеркивая трудность задачи учителя Сухомлинский добавлял, что когда детскую внимательность. ты держишь как пугливую птичку, то она плохой помощник.

К тому же, и А. Т.

По сути нет эмоций, нет и стойкого восприятия т.е. — внимания. Стало быть, как в прошлом веке, так и сегодня выдающиеся педагоги осознавали важность навыка концентрации внимания и заинтересованности в процессе обучения.

Читайте также:  Как избавиться от головной боли с помощью йоги

К тому же, сосредоточенность открывает возможности для решения и разнообразных жизненных задач. Исходя из этого, каждый ответственный родитель тоже обязан понимать эту важность и  развивать такой навык в своем чаде, в любом возрасте. В то время как игры на внимание для детей 10 лет – лучшее средство для этого! (доп. материал по данной теме можно найти здесь).

В заключение,  рекомендую статью о физическом развитии: как научить ребенка в 12 лет подтягиваться.