Головокружение при повороте в разные стороны: причины и лечение недуга

После головной боли одной из самых частых жалоб в неврологии является головокружение, причины у женщин которого могут быть разнообразными. В некоторых случаях данный симптом свидетельствует об очень серьезных патологиях, поэтому игнорировать его опасно.

Возможные причины патологии

Причин, которые могут привести к возникновение плохого самочувствия, очень много. Не все они свидетельствуют о присутствии серьёзных заболеваний. Чаще всего головокружение и тошноту у женщин провоцируют:

  1. Соблюдение диеты. Чтобы получить красивую фигуру, женщина нередко садятся на изнурительные диеты. Это сказывается на состоянии здоровья. Организм не получает необходимых веществ, что может стать причиной не только тошноты и головокружения, но и обмороков. Чтобы привести здоровье в норму, необходимо полноценно питаться. Если продолжать соблюдать диету, это может стать причиной возникновения серьёзных последствий.
  2. Побочное воздействие лекарственных препаратов. Чаще всего тошноту и головокружение провоцируют антибиотики. Если возникли побочные эффекты, врачи обычно снижают дозу или отменяют прием лекарственных средств.
  3. У женщины слабый вестибулярный аппарат. Ее может укачивать в любом транспорте. В этом случае спровоцировать тошноту и головокружение может катание на роликах, качелях или коньках, а также ряд других ситуаций.
  4. Наблюдается обострение различных заболеваний. Тошноту и головокружение способны спровоцировать патологии сосудов, позвоночника или головного мозга. Такими же симптомами нередко проявляется диабет и онкологические заболевания. В этом случае тошнота и рвота являются сигналом присутствия заболевания.
  5. Женщина испытывает сильный стресс и шок. Из-за волнения нарушается доставка в крови к головному мозгу, что приводит к кислородному голоданию и появлению тошноты и головокружения.
  6. Женщина постоянно устает, недосыпает или переутомляется. Избавиться от неприятных ощущений удастся только при налаживании режимы дня. Работу необходимо чередовать с отдыхом.
  7. Магнитные бури. Тошнота и головокружение могут возникнуть у женщин с сильной метеозависимостью или в случае наличия проблем с давлением.

Почему кружится голова — причины

Причины головокружения при нормальном давлении

Современная медицина нашла объяснение такого явления на фоне патологий в человеческом организме. Причинами могут быть:

  1. Заболевания в вестибулярном аппарате. Кроме кружения головы человек ощущает холодный пот, тошноту, нет четкости в движениях. Происходит это при отите, сотрясениях, травмах в ухе.
  2. Воспаление внутреннего уха. Помимо головокружения может выделяться жидкость из уха, четкость улавливания звуков уменьшится.
  3. Опухоль в головном мозге, сопровождающаяся нарушением слуха.
  4. Разрыв барабанной перепонки.
  5. Эмоциональная нестабильность. Человеку не хватает воздуха, выступает холодный пот, в голове тяжесть, опьянение.
  6. Побочный результат употребления медикаментов.
  7. Рассеянный склероз.
  8. Дисбактериоз. Сбой в работе ЖКТ (жидкий стул, отсутствие сил, боли в животе) может сопровождать внезапное кружением головы.
  9. При постоянных симптомах возможно развитие болезни Меньера – заболевание уха с увеличением жидкости в полости внутренней его части. Больной еще чувствует звон в ушах, тошноту, отсутствие равновесия.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Остеохондроз протекает с нарушением кровообращения в голове, так как сдавливаются сосуды, по которым протекает кровь. Это приводит к недостатку кислородного питания, полезных веществ. Как следствие, частое потемнение в глазах, недомогание, тошнота, сдвоенность изображения и головокружение при вставании. Этот симптом говорит о необходимости срочного лечения, ведь может развиться грыжа диска позвоночника, проблемы с двигательными функциями, сильное чувство боли.

Головокружение у пожилых людей

После 50 лет причины кружения головы связывают с проблемами в сосудах головы, в частности атеросклероз. К другим причинам относят проблемы в вестибулярном аппарате или ишемическая болезнь, провоцирующая проблемы в ушах, ответственных за исправность вестибулярного аппарата, а также

  • нарушение жидкости и течения крови;
  • дегенерация внутричерепных сосудов;
  • снижение кровоснабжения в голове;
  • сахарный диабет;
  • болезнь Паркинсона;
  • артериальная гипертензия;
  • аритмия;
  • плохой сон и питание;
  • климакс;
  • гипертонический криз;
  • дезадаптация, провоцируемая снижением физических возможностей, а следовательно психологическими фобиями, апатией.

Причины болезненного состояния

О причинах головокружений нужно знать всем, так как неприятное состояние часто вызывают опасные патологии. Ведь за «устойчивое» положение человека отвечает сразу 3 системы:

  1. Вестибулярный аппарат, который реагирует на положение и передвижение тела в пространстве. Также он ответственен за органы чувств.
  2. Система зрения. С ее помощью в мозг поступают сигналы о положении различных предметов относительно человеческого тела.
  3. Периферийные рецепторы в суставах, мышцах и костях благодаря особой чувствительности реагируют на движение, передавая сигнал в мозг.

Любые изменения или стимуляция одной или двух систем становится причиной того, что у человека кружится голова. В том случае, если появление головокружения не связано с раздражающими факторами, значит, его вызвали заболевания, требующие лечения.

Рассмотрим, патологические состояния, провоцирующие головокружения.

Провокаторы головокружения

  • Отит.

Так называют воспалительные процессы во внутреннем ухе. Симптоматика усиливается при смене положения тела и сопровождается звоном в ушах со снижением слуха. Вызывают патологию собравшиеся в слуховом проходе пробки.

  • Вестибулярный неврит.

Головокружение наблюдается, когда человек встает или совершает резкие движения шеей. Симптомы сопровождаются подташниванием, изредка рвотой. Длительность патологических проявлений составляет в среднем 3 суток, затем больному становится легче. Отсутствие соответствующих профилактических мероприятий приведет к повторению приступа.

  • Опухоль головного мозга.

Опасное патологическое изменение структуры мозговых клеток. Болезнь сопровождают другие симптомы:

  1. Тошнота;
  2. Частая рвота;
  3. Шум в ушах;
  4. Нарушение координации движения;
  5. Изменения зрения или слуха.

Такие симптомы нельзя оставлять без внимания: нужно немедленно вызвать медицинских работников.

  • Побочные эффекты на медикаментозные препараты
Причины болезненного состояния

При приеме большинства лекарственных средств есть вероятность возникновения побочных реакций организма на их компоненты. Чаще всего пациенты отмечают, что у них болит или кружится голова, наблюдается тошнота и слабость. Если вы начали принимать новое лекарство и обнаружили «непривычную» реакцию организма, прекратите его прием! Обратитесь к врачу, который выписал вам медикамент, чтобы заменить его аналогом.

  • Инсульт
Читайте также:  Симптомы при аномалии Арнольда-Киари и сирингомиелии

Эта патология крайне опасна для жизни, поэтому запомните ее симптомы:

  1. Головокружение;
  2. Головная боль, которая проявляет себя волнообразно;
  3. Сильная слабость, сопровождаемая желанием спать;
  4. Тошнота;
  5. Нарушается речь.

При их появлениях немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, потому что без медицинского вмешательства человек может погибнуть.

  • Скачки артериального давления

Как при низком, так и при высоком давлении наблюдается тошнота, головокружение и слабость.

  • Мигрень

Приступы мигрени начинаются с головокружения. Затем спазмы сосудов, вызывающие эту крайне неприятную головную боль, приводят к светобоязни и тошноте.

  • Болезнь Меньера

Патология характерна для детей подросткового возраста. Симптоматика сходна с отитом. Главное различие этих заболеваний в наличии образовавшей жидкости в полости уха при болезни Меньера, в то время как при отите ее нет. Сопровождается сильнейшим вертиго, рвотными рефлексами и резким снижением качества звука. При отсутствии соответствующего лечения патология может перерасти в неврит.

Также признаки этого неприятного симптома можно наблюдать при таких состояниях и патологических проявлениях:

  • Беременность, чаще всего первый триместр;
  • Климакс;
  • Начало менструального цикла;
  • Пожилой возраст;
  • Интоксикация организма;
  • Шейный остеохондроз;
  • Курение;
  • Инфекционные заболевания;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Укачивание;
  • Эпилепсия;
  • Реакция на воздействие алкогольных напитков;
  • Стресс;
  • Травмирование головы;
  • Болезни глаз.

Проявления вертиго, вызванные серьезными заболеваниями, начинаются внезапно и могут привести к обморочным состояниям.

Заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями

Если встает вопрос, почему кружится голова при наклоне вниз, стоит задуматься о наличии патологических процессов. Рассмотрим, о каких именно заболеваниях свидетельствуют рассматриваемые признаки:

Заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями
  1. Болезни ушей. Особенно среднего уха. Оно является составляющей органа равновесия. Его заболевания приводят к нарушению координации, особенно при резких движениях. Поэтому, например, при отите, когда наклоняешься вперед, кружится голова. Причины патологий часто кроются в развитии инфекционных или вирусных процессов.
  2. Заболевания позвоночника. Особенно шейный остеохондроз. Ведет к тому, что кровеносные сосуды, обеспечивающие питание и снабжение кислородом клеток головного мозга, защемляются или сдавливаются. Поэтому кружится голова. Особенно это может быть выражено при наклоне туловища.
  3. Патологии нервной системы. Нестабильное функционирование коры больших полушарий является причиной неправильной работы всех органов. Это ведет к тому, что они работают в усиленном режиме, на износ. Спустя некоторое время, когда силы исчерпаны, возникают слабость и головокружение. Болезненные ощущения испытывает не только наклоненный человек. Они возникают также при запрокидывании головы назад.
  4. Инфаркты. Ведут к ухудшению работы сердечной мышцы. Это, в свою очередь, провоцирует низкий тонус сосудов и плохое кровоснабжение центральной нервной системы. При смене позы сосуды не успевают подстроиться под изменяющиеся обстоятельства. Поэтому голова при наклонах кружится.
  5. Новообразования в области мозга. Злокачественные клетки, разрастаясь, сдавливают артерии и не дают им полноценно выполнять свои функции по снабжению мозга кровью. Это приводит к неприятным ощущениям и при опускании головы, и при поднятии вверх.
  6. Неврозы. Возникают под воздействием психологических и эмоциональных нагрузок. Причинами могут быть семейные проблемы, конфликты на работе. Также могут выбить из колеи нервную систему и приятные события. Например, свадьба. Испытывая стрессы, кора больших полушарий работает чересчур активно, быстро устает. Поэтому бывает, что при наклоне кружится голова.
Заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями

Заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями

Кружится голова у ребенка: на какие заболевания в первую очередьвозникает «подозрение»?

Часто бывает очень сложно понять, что у ребенка кружится голова. Во-первых, дети младшего возраста не могут толком объяснить, что конкретно их беспокоит. Во-вторых, ребенок может намеренно скрывать наличие симптома от взрослых, боясь, что его подвергнут болезненным лечебным процедурам.

Головокружение у ребенка в большинстве случаев вызывается теми же причинами, что и у взрослого. Наиболее распространенными из них, характерными именно для детского возраста, являются:

  • Ацетонемический криз – состояние, характеризующееся нарушением функции поджелудочной железы и пищеварительными расстройствами, потерей большого количества жидкости, бледностью, головокружениями.
  • Двигательная болезнь – малоизученная патология, в основе которой лежит рассогласование нервных импульсов, которые поступают к головному мозгу от разных органов чувств.
  • Отравления лекарственными препаратами и бытовой химией.
  • Голова у ребенка может кружиться в результате большого количества острых заболеваний (например, при простуде, сопровождающейся значительным подъемом температуры тела).
  • Мигрень и вегето-сосудистая дистония.
  • Травмы и кровотечения.
  • Инфекционные заболевания: энцефалиты и менингиты — при этом голова у ребенка кружится очень сильно, поднимается температура тела, нарушается общее состояние.

Различными заболеваниями, приводящими к головокружениям у детей, занимаются

, детские неврологи, травматологи, гастроэнтерологи, хирурги.

Диагностика

Для того чтобы выяснить причины головокружения при ходьбе необходимо пройти диагностику. Зачастую она включает в себя следующие исследования:

  • опрос и осмотр у специалиста, возможно перенаправление;
  • анализ крови (биохимия или клинический);
  • анализ мочи;
  • КТ или МРТ;
  • исследование вращений глаза;
  • рентген.

По завершению диагностики организма лечащий врач назначит лечение.

Диагностика причины появления головокружений проводится врачом-неврологом. Врач проводит вестибулярные пробы. Кроме того, учитываются:

  • сопутствующие симптомы;
  • длительность неприятных ощущений, связанных с головокружением;
  • внешние факторы, влияющие на больного.
Диагностика

Дополнительно проводятся:

  • аудиометрия;
  • магнитно-резонансная томография;
  • энцефалография;
  • анализ крови на глюкозу и гемоглобин.

Чтобы вовремя начать лечение головокружения, не стоит откладывать поход к специалисту. В первую очередь необходимо посетить терапевта. Затем врач направит вас при необходимости на обследование к: неврологу, офтальмологу, отоларингологу или эндокринологу. 

Специалисты на основе осмотров и опросов могут найти у головокружения причину возникновения. Для этого часто назначают:

  • МРТ или КТ;
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови на глюкозу;
  • допплер артерий головного мозга;
  • акустическая импедансометрия;
  • электроэнцефалография (исследование работы отдельных зон головного мозга с помощью электрических импульсов);
  • рентген позвоночника или затылочной части черепа;
  • постурография (исследование систем, обеспечивающих равновесие – зрительная, мышечная, вестибулярная).
Читайте также:  Головная боль при грудном вскармливании чем лечить

Диагностика головокружений основывается как на объективных, так и на субъективных данных, полученных врачом в процессе беседы с пациентом.

Во-первых, необходимо выяснить жалобы и собрать анамнез заболевания: как часто пациента мучают головокружения, насколько длительными они бывают, кружится ли голова при воздействии каких-то определенных факторов или возникает самостоятельно, есть ли снижение слуха или шум в ушах, возникает ли головная боль, когда кружится голова?

В установлении этиологии головокружения также используют лабораторно-инструментальные методы исследования.

К лабораторным методам относятся:

Диагностика
  • Общий анализ мочи.
  • Клинический анализ крови (определение гемоглобина, гематокрита)
  • Биохимия крови (определение гликемического профиля, электролитов, липопротеинов, печеночных ферментов).

Среди инструментальных методов используют:

  • Отоневрологическое исследование.
  • Аудиологические пробы с аудиограммой для диагностирования болезни Меньера и дифференциальной диагностики с другими заболеваниями .
  • Компьютерная томография головного мозга (рекомендовано акцентировать внимание на височных долях) для исключения опухолевых новообразований.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга. С помощью данного метода визуализируется геморрагический инсульт, опухолевые процессы.
  • Дуплексное исследование брахицефального дерева (оценка гемодинамической функции).
  • Электрокардиография (выявление сердечно-сосудистой патологии).
  • Электроэнцефалография.
  • Рентгенография шейного отдела позвоночника для выявления аномалии Киммерле, которая характеризуется нарушением кровотока по позвоночной артерии. Также для диагностики данной патологии используют МСКТ-ангиографию (мультиспиральная компьютерная томография).

Сопутствующие симптомы

Головокружение в лежачем положении может сопровождаться другими патологическими проявлениями, на которые обязательно нужно обращать внимание:

  1. Слабость.
  2. Рвота. Может резко проявляться при повороте шеи, вращении головой, либо при запрокидывании головы назад.
  3. Боль в голове.
  4. Чувство опьянения (без употребления алкоголя).
  5. Тревожность.
  6. Онемение в конечностях.
  7. Расстройства речи.
  8. Боли в спине.
  9. Шум в ушах.
  10. Боли во внутренних полостных органах.
  11. Нарушение физиологических функций (недержание мочи или кала).

Эти симптомы могут быть более информативными, чем само головокружение при повороте головы или иных обстоятельствах.

Также нужно запомнить, при каких именно условиях чаще возникают приступы: при движении, когда человек поворачивает туловище, шею, или в состоянии полного покоя.

Народные средства

Со временем приступы головокружения при отсутствии лечения проявляются чаще. Иногда коррекция по рецептам народной медицины является самым безопасным и не менее эффективным методом. Она помогает избавиться от постоянных неприятных симптомов. Специалисты одобряют народную медицину только в комплексе с основным лечением при его необходимости.

  1. Чай с мелиссой. Столовую ложку растения заваривают стаканом кипятка. Затем пьют при приступе головокружения. Этот отвар помогает снять головную боль и успокоиться.
  2. Настойка с боярышником. Смешать 100 г измельченных ягод с 40 г меда, добавить 500 г коньяка, 2 г корицы и щепотку ванили. Все взболтать и настаивать в течение недели. Пьют получившееся средство по большой ложке до еды в течение 90 дней. Рецепт запрещен для беременных и пациентов с гипертонией.
  3. Настой с яблочным уксусом и медом. В стакан кипятка добавить 2 чайные ложки уксуса и чайную ложку меда, тщательно перемешать и пить с утра до еды. Можно принимать при резких головокружениях.

Главное преимущество методов народной медицины – это минимальное количество побочных действий, отсутствие ограничений по сроку лечения и доступная цена. Эти способы прекрасно дополняют традиционную терапию, назначенную врачом.

Известно большое количество факторов, которые провоцируют головокружение у представительниц женского пола при нормальных показателях давления. При частом повторе приступов следует получить рекомендации доктора и выявить причину вертиго.

Врач-невролор рассказывает о синдроме головокружения, его причинах и лечении.

Проявление патологии или реакция на внешний раздражитель: как определить

Слабость, головокружение, тошнота могут свидетельствовать о серьезных болезнях, если данные симптомы наблюдаются довольно часто. Существует ряд основных патологий, которые провоцируют вертиго.

В некоторых случаях, когда голова болит или кружится, это может быть не связанной с патологией, естественной реакцией организма на внешние раздражители, например:

  • Водный, наземный и воздушный транспорт. Так же, как и укачивание, головокружение все время при нахождении в движущемся транспорте является абсолютно нормальным для людей с чувствительным вестибулярным аппаратом. По статистике, чаще это проявляется у детей до 12-ти лет, вестибулярный аппарат которых ещё не успел сформироваться до конца.
  • Карусели. Катание на каруселях часто сопровождается головокружением, что представляет нормальную реакцию мозга на быструю смену картинки и вращение организма. После того, как вы побывали на каруселях, голова может продолжать кружиться на протяжении целого дня.
  • Стресс. Обычно яркие положительные или негативные эмоции сопровождаются выбросом адреналина, который может спровоцировать головокружение. Резкий выброс адреналина в стрессовых ситуациях также является нормой. Существует много заболеваний, которые  заставляют человека находиться в постоянном страхе, панике, ярости, и их не стоит путать с обычным стрессом. Они провоцируют выброс адреналина и головокружение. К таким заболеваниям относится, к примеру, феохромоцитома.
  • Высота. Когда человек поднимается на значительную высоту, его взгляд направлен вдаль и не имеет возможности резко переключаться на окрестные предметы. Головокружение в таких ситуациях нормально, особенно, если человек испытывает страх высоты.
  • Изнеможение, сильная усталость. Обычно сопровождается не только головокружением, но и головной болью, которая концентрируется в височной доле. После здорового крепкого сна такое головокружение проходит на следующий день.
  • Недостаток еды и питья. Головокружение может возникать на фоне резкого недостатка еды и воды. Если человек постепенно ограничивает себя, на протяжении недель или даже месяцев, то организм спокойно адаптируется. Даже если вы не ели всего 8 часов, но до этого постоянно плотно завтракали и обедали, то это может спровоцировать даже потерю сознания. Обычно, это не является патологией, однако нерегулярное питание может сопровождаться и серьёзными заболеваниями ЖКТ. В этом случае голова при резких движениях не начинает кружиться сильнее. Если у вас весь день кружится голова и вы ничего не ели, то стоит лишь устранить причину и состояние придёт в норму.
  • Внезапная перемена положения. Обычной реакцией при резком поднятии с кровати утром является потемнение перед глазами, особенно, если вы до этого плохо спали. В такой ситуации следует выпить стакан холодной воды и немного полежать, попробовать встать снова, уже не так резко.
Читайте также:  Поствакцинальный синдром, диагностика, лечение, профилактика

Если у вас иногда кружится голова в вышеперечисленных ситуациях и не имеется других жалоб, то поводов для беспокойства быть не должно, и врачебная помощь не является обязательной.

При заболеваниях нервной системы наблюдается общая слабость и лёгкое головокружение. Практически никогда не наблюдается тошноты, потери сознания, учащения сердцебиения, рвоты, подъема или снижения давления.

Если постоянно кружится голова и всё плывёт, при этом других признаков патологии нет, причина может быть именно в нарушении работы нервной системы. Если это повторяется каждый день, следует обратиться к врачу. Он должен назначить лечение.

Как сильное сужение, так и увеличение сосудов в диаметре способствуют возникновению головокружения. При чрезмерно суженных сосудах сердцу тяжело перекачивать кровь, и организму недостаёт кислорода.

Та же симптоматика наблюдается и при слишком низком артериальном давлении, когда у человека может возникнуть кислородное голодание. Такие проявления часто сопровождаются кружением головы, общей слабостью, потливостью, тошнотой.

Потеря крови провоцирует снижение уровня артериального давления, уменьшение количества кровяных телец, которые отвечают за доставку кислорода, что также сопровождается головными болями и головокружением.

Анемия (снижение  гемоглобина и количества эритроцитов) часто сопровождается слабостью, кружением головы, вялостью.  Анемия может быть врождённой или приобретённой, например, при длительном соблюдении диеты для похудения.

Лечение головокружения

Диагностировав заболевание, врач назначает курс терапии. Это обычно успокоительные и вестибулолитические средства. Они предназначены для предотвращения дальнейших панических атак, повышенной тревожности, приступов депрессии и других последствий стрессовых ситуаций.

Пациентам нередко назначают противорвотные, например, метоклопрамид.

Препараты против спазмов и аллергических реакций назначаются для избавления от зуда, боли и других дискомфортных ощущений, из-за которых пациент, которому и так плохо, нервничает еще сильнее.

Важно: у каждого средства есть свои противопоказания и побочные эффекты, из-за чего их назначать должен только специалист.

Традиционная медицина

Выяснив, из-за чего при нормальном давлении кружится голова, врач начинает лечить саму болезнь.

ДППГ. Это заболевание обычно проходит само на месяцы, а иногда даже дней за пятнадцать. Однако для того, чтобы все прошло легче, пациенту лучше пройти курс ЛФК. Так он может вывести отолиты в здоровую часть уха, избавив от них больную. Если случай тяжелый, делается операция, в ходе которой врач блокирует отдел уха, в котором появилось вертиго.

Если у пациента во внутреннем ухе инфекция, ему назначают антибиотики, препараты для снижения активности ЦНС и противовоспалительные гормоны.

Вылечить болезнь Меньера невозможно. Но ее можно облегчить бензодиазепинами и противорвотными средствами. Если того требует ситуация, возможен ввод антибиотиков, но только в само ухо, причем только при стационарном лечении. Все используемые при этом препараты применяются для того, чтобы больное ухо меньше портило координацию движений.

При аутоиммунном поражении внутреннего уха врач назначает кортикостероиды, противоопухолевые лекарства и цитотоксины.

При мигрени пациенту могут прописать аспирин, антидепрессанты, ибупрофен, противосудорожные и бета блокаторы.

Если пациент страдает от анемии, врач ему прописывает крововосстанавливающие средства, подбирает специальную диету, а если необходимо, переливает кровь, чтобы повысить содержание эритроцитов.

При сахарном диабете может проявиться глипогликемия, вызванная недостатком сахара в крови. При редких и относительно легких приступах необходимо употребить пирожное, конфету или другую сладость либо принять глюкозу. Если пациент теряет сознание, глюкозу вводят уже внутривенными инъекциями.

Важно: лекарства должен назначать именно врач. Их нельзя назначать самостоятельно.

Народная медицина

Народные рецепты от головокружения пр нормальном АД в домашних условиях:

  • ч. л. цветков лугового клевера залить 1 ст. кипящей воды, закрыть крышкой, в таком виде остудить. Процедить. Выпивать 4 раза в день по 1 ст. л. средства;
  • порубленные листья папоротника залить кипящей водой в пропорции 1 ст. л. сырья на 1 ст. воды. Остудить. Процедить. Выпивать за 20 мин до каждого приема пищи, по 1 ст. л. препарата;
  • держать в квартире вату, пропитанную камфорным спиртом.

Полезно: если у вас проблемы с вестибулярным аппаратом, вам полезно чаще употреблять сыр, бобовые, огурцы и орехи.

Нарушения работы вестибулярного аппарата можно быстрее исправить, делая определенные упражнения.

Они направлены на следующее:

  • укрепление физических характеристик всего организма;
  • возвращение чувства равновесия в норму;
  • улучшение координации глаз и рук.

Пациент должен при каждом пробуждении тренировать глаза. Упражнение заключается в том, чтобы переводить взгляд верх-вниз и в стороны, избегая вертеть головой. Сначала хватит нескольких секунд, а потом упражнение нужно делать все дольше.

Аналогичное упражнение делается головой. В первые разы его проводить, закрыв глаза, а потом уже открыв.

Есть и еще одно подходящее упражнение: сесть на табурет с ровным и твердым сиденьем, запрокинуть назад голову, наклониться так, чтобы пальцами рук прикоснуться к полу. Потом можно понемногу сделать упражнение сложнее — вместо прикосновений к полу поднимать какой-нибудь предмет вроде мяча.