Головные боли у детей по ночам: меры по устранению недуга

Нет ничего страшного в том, если однажды у вас закружится голова, и будет немного подташнивать. Это может произойти по самым разным причинам. При подобных редких и однократных явлениях особо беспокоиться не стоит.

Возможные причины боли в голове

Причины ночных головных болей у детей могут скрываться в неудобной кроватке или неровном матраце. Неправильное положение тела ведет к нарушению кровообращения, тем самым провоцируя ночные приступы. Другими возможными факторами могут стать:

  • пересушенный воздух в помещении, духота, если комната редко проветривается;
  • неприятные резкие запахи, исходящие от комнатных цветов;
  • груднички могут испытывать болевые ощущения, испугавшись громких звуков;
  • головная боль по ночам у ребенка грудного возраста может возникнуть из-за адаптации к окружающей обстановке. При этом наблюдается беспокойный сон, частый плач. Малыши постарше могут трогать себя за лоб, тереть виски, нахмуриваться, прижиматься к кроватке;
  • у детей школьного возраста ночные приступы цефалгии могут стать следствием умственных перегрузок, напряженных школьных занятий. На состояние школьника влияют дневная усталость, конфликты, стрессы;
  • нерациональное питание также может стать причиной, почему у ребенка болит голова ночью;
  • подобные симптомы могут являться признаком серьезных нарушений в каких-либо органах и системах, например, быть признаком мигрени, черепного артериита, начинающейся депрессии;
  • внезапно появившаяся ночная боль может означать начало инфекционного заболевания, которое протекает совместно с высокой температурой;
  • ночную цефалгию часто связывают с проблемами позвоночника, возникающими при неправильном положении тела во время занятий;
  • при расстройствах зрительной системы и снижении зрения у малыша наблюдаются болевые симптомы в голове, локализующиеся в районе висков и глазниц.
Возможные причины боли в голове

Если патологические ощущения возникли однократно, они могут быть последствием усталости. При их повторении следует провести диагностику.

Внушенные и ситуативные страхи

Многие страхи появляются после психотравмирующих ситуаций (испуг, боль, медицинские процедуры, конфликты в семье). Иногда появление фобий определено личностными особенностями малыша (фантазирование). Нередко источником страха становятся взрослые. Например, родители и воспитатели внушают чувство опасности, пытаясь предостеречь кроху. Но малыша не защищают, а пугают фразы: «Не трогай — обожжешься!», «Не открывай дверь — там чужой!». Вредны и высказывания о слабости ребенка, о смерти, несчастьях, пожарах. Так закрепляются внушенные страхи.

Факторы риска

Предпосылки проявления боязливости у ребенка:

  • чрезмерная требовательность или тревожность мамы;
  • отсутствие других детей в семье;
  • запрет на шумные игры;
  • семейные конфликты;
  • родители старше 35 лет (больше опеки);
  • свойства нервной системы ребенка.

Рекомендации для родителей

Что делать если ребенок боится темноты? Самый ценный совет в этой ситуации: вступая в бой с монстрами, старайтесь быть максимально искренними и заинтересованными. Дети очень чутки к родительскому обману.

Верьте в монстров вместе с ребенком

Первое и самое важное, что нужно сделать маме и папе, — это искренне поверить в существование страха и того, что этот страх вызывает.

Для ребёнка он реален!

Попытка избавить малыша от боязни того или иного пугающего образа словами «не существует» и «не бывает» приведёт к обратному эффекту. Ребёнок почувствует себя непонятым и одиноким. Ему будет ещё страшнее.

Поддерживайте самооценку

Второе — никогда не называть ребенка трусом и не сравнивать с другими «смелыми детьми». Так вы к страхам чада добавите неуверенность и заниженную самооценку. А ещё хуже — мысль о том, что его не любят. И, наоборот, высокая самооценка, осознание своей значимости для родителей придают уверенности и сил в борьбе против пугающей тьмы.

Играйте против страха

Третье — создайте вокруг ребёнка атмосферу психологического комфорта (не путать со вседозволенностью!). Пройдите вместе, рука об руку все возрастные неприятности.

Что же касается страхов, то, как сказал Вольтер: «Что сделалось смешным, не может быть опасным». Игра, правильно подобранная сказка и добрый юмор — ваши лучшие помощники:

  • понаблюдайте вместе с малышом, какие «ужасные» тени отбрасывают самые банальные вещи в комнате (стопка одежды на стуле в углу, рубашка на «плечиках», шапка на полке и т.

     д.), посмейтесь, сочините об этом сказку или стихотворение;

  • поиграйте в лесных зверушек, используя сначала детские тоннели, а затем более затемненный вариант «норки» из плотного одеяла;
  • нарисуйте самый страшный страх, а затем специальным «волшебным» карандашом или кистью дорисуйте забавные элементы и посмейтесь над этим страхом;
  • придумайте и разыграйте игры-путешествия с преодолением препятствий (с завязанными глазами, например), непременно высмеивайте и побеждайте злодеев;
  • играйте в театр, для которого затемнение — не просто норма, но правило; кукольный, теневой, драматический, сатирический, — главное, чтобы страшное и злое было успешно и весело побеждено;
  • прятки и жмурки с чутким сопровождением взрослых
Читайте также:  Височная эпилепсия у детей и взрослых: симптомы, признаки и лечение

Симптомы детского лунатизма

Понять, что ребёнок ходит во сне, а не просто пошёл ночью в туалет можно по следующим признакам:

Симптомы детского лунатизма
  • Открыты глаза. Взгляд при этом «пустой», смотрящий в никуда. Зрачки могут быть расширены.
  • «Каменное» лицо. Не выдаёт никаких эмоций.
  • Сидение на кровати в темноте. Смена положения тела с лежачего на сидячее вовсе не мешает детям спать во время эпизода лунатизма.
  • Бесцельные действия. Например, попытки открыть входную дверь, открытие и закрытие дверей. В редких случаях возможны сложные действия: ребёнок может начать собирать портфель или переодеваться. Причём всё это происходит в бессознательном состоянии.
  • Разговоры с самим собой.Дети произносят вполне внятные фразы и могут односложно отвечать на простые вопросы.
  • Пробуждение не на своей кровати.Явно указывает на лунатизм у ребёнка. Были случаи, когда ребёнок выходил в подъезд или во двор дома и засыпал где попало.
Симптомы детского лунатизма

Будить ребёнка в таком состоянии нельзя. Он испугается от растерянности, что повлечёт за собой сильный стресс.

Симптомы детского лунатизма

Способы борьбы с фобией

Как бороться с детскими ночными страхами? Конечно, можно посетить психолога или психотерапевта, который назначит квалифицированное лечение. Но родители сами могут избавить крошку от неприятных страхов. Вот основные способы:

  • Проводить перед сном всяческие успокаивающие ритуалы. Кто-то читает молитвы, кто-то просто разговаривает с ребенком, подбадривает его. Главное – малыш должен видеть, что ему помогают.
  • Повесить ловец снов или придумать необычного героя, который отгоняет страхи. Можно купить игрушку (какого-нибудь рыцаря) и сказать малышу, что это хранитель его сладких сновидений.
  • Обеспечьте хорошее настроение перед засыпанием. Почитайте интересную книжку, посмотрите вместе мультик.
Способы борьбы с фобией
  • Положите под подушку фонарик. Чтобы если крошка ночью просыпался, то ему сразу был обеспечен спасительный свет. Он будет знать, что в случае чего быстро справиться с пугающей темнотой.

Диагностика патологии

Многие заболевания сопровождаются головокружением. Поэтому очень много причин способно вызвать приступ. Если голова кружится длительное время, а случаи возникновения патологии часто повторяются, следует провести комплексную диагностику для выяснения возможных причин.

Методы диагностики

При головокружении нужно посетить следующих специалистов:

  • педиатр;
  • ЛОР;
  • офтальмолог;
  • невропатолог.

Вначале, при появлении головокружений у ребенка нужно прибегнуть к помощи терапевта. Он поставит диагноз и определится с терапией. В некоторых случаях может потребоваться консультация узких специалистов. Установить наличие патологии вестибулярного аппарата поможет оториноларинголог или невропатолог. Если голова кружится из-за анемии, поможет гематолог.

Выявить причины головокружения сегодня можно многими методами:

  • диагностические тесты;
  • МРТ;
  • КТ;
  • ЭКГ;
  • рентгенологическое исследование;
  • биохимия и общий анализ крови;
  • физикальное обследование;
  • электроэнцефалограмма.

Этапы диагностики

Начальный  этап диагностики – физикальное обследование. Врач анализирует показатели здоровья ребенка, уточняет жалобы, которые сопутствуют приступам головокружения.

Далее специалист назначает ряд анализов.

Тщательно проверяется клеточный состав крови. Повышенный уровень лейкоцитов у детей свидетельствует о воспалительном процессе. Низкие показатели гемоглобина говорят об анемии. Низкое количество тромбоцитов наблюдается при аутоиммунных болезнях и воспалительных процессах.

Диагностика патологии

В некоторых случаях проводят биохимический анализ. Для исключения гипогликемии изучают уровень глюкозы. Повышенный уровень АСТ у детей говорит о наличии системных болезней, гепатита или проблеме с сердцем. Изменение показателей липидограммы свидетельствует об атеросклерозе.

Читайте также:  Виды и лечение доброкачественной опухоли головного мозга

Следующий этап – ЭКГ. Она помогает выявить патологические процессы в сердце, которые служат причиной головокружения.

ЭЭГ позволяет найти изменения, протекающие в мозге. Приступ головокружения может быть вызван новообразованиями, различными травмами, плохим кровоснабжением, судорожными состояниями у детей.

Найти остеохондроз помогает рентгенологическое исследование.

Перед проведением компьютерной томографии ребенку вводят специальное вещество внутривенно. Процедура позволяет увидеть сосуды. КТ дает возможность увидеть изменения в состоянии артерий и вен.

МРТ проводят в таких случаях:

  • повторяющиеся головокружения неясной природы;
  • подозрение на наличие опухоли мозга;
  • травмы черепа.

МРТ помогает обнаружить у детей последствия травмы, изменения в сосудах, воспалительные процессы.

Даже сегодня, при наличии уникальных новейших методов исследования, диагностические тесты по-прежнему остаются весьма востребованными. Для обнаружения причин головокружения, врачи прибегают к следующим тестам:

  • поза Ромберга дает возможность обнаружить патологию нервной системы, болезни ушного аппарата, нарушение чувствительности;
  • проба Хальмаги;
  • тест Дикса-Холпайка.

Почему у ребенка кружится голова? На этот вопрос ответ может дать только врач после проведения многочисленных исследований. Головокружение может быть как физиологическим, так и вызванным какой-то патологией. Если оно возникает очень часто, сопровождается признаками, говорящими о воспалительных процессах или травмах, не следует откладывать визит к специалисту.

Как вести себя родителям?

Преодолеть детские страхи можно, придерживаясь следующих принципов:

  • Уважайте ребенка и его страхи, не смейтесь над ними и не отрицайте их. Выше участие и внимание к проблеме дадут больший эффект, чем высказывания из серии «Ты уже большой, чтобы бояться темноты (подробнее в статье: почему дети боятся темноты и как их избавить от этого?)!», «Хватит себе придумывать!» и им подобные.
  • Не стыдите и не упрекайте ребенка за его переживания – так вы только усилите тревогу и приведете к появлению чувства вины. Пусть он знает, что право бояться есть даже у «настоящих мужчин».
  • Не пытайтесь заставить ребенка напрямую преодолеть страх, например, оставив его одного в темной комнате. Предлагайте ему свою помощь и поддержку: осмотрите вместе все «страшные» места, где ему мерещатся различные опасности, загляните в шкафы, под кровать, в темные углы. Никого там не обнаружив, ребенок быстрее поверит в необоснованность своих переживаний и успокоится.
  • Когда ребенок плохо себя ведет, не пугайте его разными чудищами и злодеями и не грозитесь отдать кому-либо.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как можно отучить ребенка писать в кровать ночью? Понимание, забота и любовь родителей – вот важные составляющие для устойчивой психики малыша

Ваши действия

  1. Сохраняйте спокойствие и попытайтесь успокоить ребенка.
  2. Положите малыша на горизонтальную поверхность, желательно жесткую, и на такую же подушку.
  3. Позаботьтесь о том, чтоб отсутствовали какие-либо раздражители.
  4. Необходимо, чтобы малыш соблюдал постельный режим до того времени, пока его состояние не улучшится.
  5. Если присутствует тошнота и головокружение у ребенка, а также начинаются приступы рвоты, то необходимо позаботиться о том, чтобы не допустить обезвоживания организма. Обеспечьте малышу обильное питье.
  6. Следите за тем, чтоб малыш не перегревался.
  7. Когда вы укладываете карапуза спать, позаботьтесь о том, чтоб в комнате присутствовало хотя бы минимальное освещение.
  8. Если головокружение застает его при поездке в транспорте, посоветуйте сфокусировать свое внимание на неподвижном объекте. При необходимости выйдите на остановке, чтобы подышать свежим воздухом.
  9. Если вы видите, что самочувствие ребенка становится все хуже, возникают тревожные симптомы, то необходимо экстренно вызвать врача.

Выявив причины, которые провоцируют развитие подобного состояния, вас направят к конкретному специалисту, который уже назначит соответствующий курс лечения и будет держать под контролем состояние ребенка.

Ваши действия

У моего сына в очень редких случаях, но все же возникает головокружение. При этом оно может сопровождаться тошнотой. В основном это происходит, когда снижается давление. Чтоб прийти в норму, ребенку достаточно спокойно полежать. Я прикладываю на лобик влажный платочек, смоченный в холодной воде, и ему становится легче.

Читайте также:  Синдром беспокойных ног: причины и лечение в домашних условиях

Теперь вы знаете, что делать, если у ребенка слабость, головокружение. Помните о том, что подобное состояние может свидетельствовать о наличии какого-то заболевания, порой даже серьезного. При появлении подобного проявления, не медлите с обращением к врачу. Лучше перестраховаться, чем упустить время, и поздно начать лечение.

Как вести себя родителям

Разбудите ребенка сами — за 15 минут до кошмаров (если они повторяются в одно и то же время) Если начинается приступ, не нужно паниковать. Конечно, это очень страшно, когда малыш кричит, плачет во сне, совершает неосознанные движения. Хочется сразу же разбудить, растормошить его, взять на ручки. Специалисты рекомендуют не делать этого, а придерживаться следующих правил и рекомендаций.

  1. Когда малыш засыпает, побудьте некоторое время с ним, лучше, пока он не уснёт. Метод «пусть засыпает сам» на данный момент неуместен.
  2. Ненужно играть в подвижные игры перед сном.
  3. Не стоит кормить ребёнка перед сном.
  4. Если в семье происходят кардинальные перемены – развод, переезд – постарайтесь объяснить малышу, что всё останется по-прежнему, мама и папа всё равно будут любить его, а на новом месте будет ещё лучше, ведь там много магазинов с игрушками и детских площадок.
  5. Не переутомляйте ребёнка.
  6. Если ребёнок испытывает ночной страх в одно и то же время, постарайтесь разбудить его за 15 минут до возможного приступа. Тогда циклы сна переформируются. Это позволит избежать тревожных приступов.
  7. По возможности, включайте в комнате ребёнка перед сном (можно и во время) белый шум – шуршащая листва, звук приближающихся к берегу волн, поющие в лесу птички и т. д. Музыка должна прослушиваться на средней громкости.

Никогда не ругайте малыша, не говорите ему, что он уже взрослый, не оставляйте его со своей проблемой наедине. Ведь страх будет только усиливаться и это никогда не закончится.

Ни в коем случае не включайте свет, не умывайте малыша холодной водой. Это приведёт к сильному испугу.

Как вести себя родителям

Ночной приступ лучше переждать с мыслью, что он скоро закончится, ребёнок успокоится и снова ляжет спать. Во время страха можно немного погладить малыша по головке. Разговаривать нужно тихо и спокойно. Никаких криков, истерик. Если малыш проснётся, он сильно испугается кричащей мамы.

Будить ребёнка можно только после того как приступ кончится. Поскольку быстрый возврат в стадию глубокого сна провоцирует новый эпизод страха. Попросите малыша попить водички или сводите его в туалет. Это позволит ребёнку точно проснуться.

Ни в коем случае не рассказывайте малышу о том, что случилось ночью. Напротив, будьте в хорошем настроении и начинайте разрабатывать план по устранению ночных страхов.

Повреждения позвоночника

Каждая женщина при возникновении головокружения, тошноты и рвоты, в первую очередь подумает о причине такого состояния. Если недавно были травмы и повреждения позвоночника, становится ясно, что повлияло на присутствие таких неприятных симптомов.

Травмы позвоночника могут быть очень опасны, при появлении головокружения, тошноты и рвоты, нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Данное заболевание смертельно опасно. На ранних стадиях врачи могут максимально помочь больному человеку восстановиться, поэтому при первых признаках недуга, лучше сразу вызвать скорую помощь.

  1. Возникновение тромбов в мелких сосудах.
  2. Разрыв стенки сосуда и кровоизлияние в головной мозг.

Женщины подвержены этой болезни в более позднем возрасте. чем мужчины, но в наши дни, и молодые люди становятся жертвами инсульта. Для того чтобы обезопасить себя от такой страшной болезни, необходимо проходить медицинские осмотры регулярно и поменьше нервничать.

  1. Головокружение, тошнота и рвота.
  2. Угнетение и потеря сознания.
  3. Головная боль.
  4. Учащение дыхания.

Женщины, постоянно употребляющие алкоголь и сигареты, напрямую подвержены инсультам. Кроме того, избыточная масса тела тоже способствует разрушению стенки сосудов. Диабетики и женщины с заболеваниями сердечно сосудистой системы, постоянно находятся в группе риска, такой болезни, как инсульт.

Кроме основных заболеваний, симптомами которых могут быть, головокружение, тошнота и рвота, есть более редкие недуги и смертельно опасные. Только врачи способны выявить истинную причину таких состояний, поэтому нельзя пренебрегать медицинскими обследованиями.