Головная боль и мигрень при кормлении грудью

Любые лекарственные препараты необходимо принимать во время грудного кормления с максимальной осторожностью. Большинство веществ, что используются в медицинских препаратах, проникают в молоко кормящей мамы, а затем в детский организм.

Почему возникает головная боль в период лактации?

После родов иммунитет женщины немного снижен, поэтому здоровье может ухудшиться. Зачастую обостряются хронические заболевания, к которым могут добавляться новые проблемы со здоровьем. Чаще всего головные боли у кормящих мам возникают из-за стрессов и усталости. Беспокойство за малыша, его гиперактивность и бессонные ночи ведут к переутомлению и недосыпу, последствием которых становятся головные боли различной частоты и интенсивности. Как правило, достаточно создать для женщины позитивную эмоциональную атмосферу и дать ей как следует отдохнуть, чтобы головные боли прекратились. Если же голова продолжает болеть, следует подумать о выборе как можно более безопасного препарата.

Виды головных болей

Редко возникающая головная боль при грудном вскармливании обычно появляется по естественным причинам и легко устраняется приемом анальгетика. Но если самочувствие женщины в период лактации ухудшается чаще 1-2 раз в неделю, целесообразно обратиться к терапевту. На первом приеме он просит подробно описать характер болезненных ощущений. Они бывают пульсирующими, острыми, пронизывающими или ноющими, давящими, тупыми, как бы отдаленными. Боль может локализоваться в затылке, висках, в области лба, а в некоторых случаях она распространяется на заднюю поверхность шеи. Подробное описание интенсивности, вида, расположения дискомфортных ощущений позволяет врачу определиться с диагнозом.

Механизмы возникновения головных болей различны. В медицинской практике они классифицируются следующим образом:

  • сосудистые, обусловленные спазмом сосудов, сужением их просвета, замедлением кровотока, кислородным голоданием;
  • мышечные, развивающиеся из-за перенапряжения, воспаления, повреждения скелетной мускулатуры;
  • ликвородинамические, причиной появления которых становится понижение или повышение внутричерепного давления;
  • смешанные, возникающие в результате комбинации сразу нескольких провоцирующих факторов;
  • центральные, связанные с расстройствами функционирования нервной системы.

Во время грудного вскармливания учащаются приступы мигрени. Так называются мучительные односторонние головные боли, которые сопровождаются симптомами желудочно-кишечных, зрительных, слуховых расстройств. Помимо головной боли женщина страдает от тошноты, ощущения нехватки воздуха при вдохе, озноба, лихорадочного состояния, повышенного потоотделения. Она остро реагирует на яркий свет и громкий звук.

Почему болит голова

Причин головных болей масса. Врачи выделяют более двухсот возможных вариантов! Основная причина недуга у кормящей мамы – усталость, переутомление и недосып. Забота о малыше отнимает много сил. Кроме того, мама вынуждена вставать несколько раз за ночь, чтобы покормить грудничка или поменять подгузник. Как правило, такая боль проходит сразу, как мама отдохнет. Поэтому так важно высыпаться, большие гулять и отдыхать в период лактации!

Существует такой вид головной боли, как мигрень. Это пульсирующая боль в конкретной части головы, которая также возникает из-за недосыпа и переутомления, из-за сильного стресса. Кроме того, мигрень мучают людей с нервными заболеваниями и нарушением регуляции тонуса кровеносных сосудов.

Гипертония и повышенное артериальное давление – еще одна причина головной боли. В таком случае за лечением обратитесь к врачу!

Почему болит голова

Если головную боль сопровождает тошнота, рвота и боли в животе, то речь идет об отравлении. При интоксикации срочно прочистит желудок. Для этого используйте раствор марганцовки, пейте больше простой питьевой воды. Можно принять активированный уголь. Как справиться с отравлением при лактации, читайте здесь.

Головная боль – сопутствующий симптом ряда болезней и инфекций. Распространенными являются простудные заболевания. Как лечить простуду, ОРЗ и ОРВИ при лактации читайте в рубрике “Если мама заболела”. Кроме того, голова может болеть при лактостазе и мастите. Это опасные для женщины заболевания, которые необходимо лечить под наблюдением доктора!

Читайте также:  Атипичный аутизм у детей: симптомы, лечение и прогноз

Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Если головная боль не проходит после ночного отдыха или кофе, то придется пить лекарство. Кормящие мамы могут принять обезболивающие:

  • нурофен, ибупрофен, ибуфен. Лекарства не токсичны для грудничка, быстро выводятся из организма;
  • парацетамол поможет при разовой сильной головной боли. Его используют также для понижения температуры у грудничков. Поэтому негативного последствия от разового приема ни у мамы, ни у ребенка не будет;
  • кетопрофен, напроксен при точной дозировке быстро выводятся из огранизма, не накапливаются в грудном молоке, эффективно убирают боль при мигрени и других недомоганиях;
  • если дискомфорт распространяется на шею, ноет затылок и виски, то значит есть спазм. А безопасно его уберет пару таблеток но-шпы. Вещества лекарства воздействуют на гладкие мышечные волокна и дискомфорт пройдет через 30 минут после приема.
Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Последствия приема других обезболивающих препаратов на  организм кормящей мамы и грудничка не до конца исследованы. Поэтому лучше не экспериментировать над своим чадом. Тогда не придется бороться с аллергией, отравлением, расстройством желудка или повышенной возбудимостью у грудничка.

Нетрадиционные методы лечения головной боли

Если безопасных лекарств нет под рукой, а дискомфорт необходимо быстро побороть, то воспользуйтесь альтернативными средствами:

  • травяной чай с мятой или мелиссой. А вот от настоек на основе боярышника, пустырника или валерианы лучше отказаться;
  • массаж висков лавандовым эфирным маслом поможет убрать головную боль;
  • если головная боль вызвана пониженным давлением, то отлично помогают кофе и шоколад. Но напиток содержит кофеин, который возбуждает нервную систему малыша. А шоколад у грудничков вызывает аллергию и диатез. Поэтому не особо увлекайтесь такими продуктами;
  • иглоукалывание и рефлексотерапия. Воздействия на определенные энергетические точки и биологически-активные центры убирают спазмы нервов, расслабляют и дают обезболивающий эффект не хуже лекарств. При этом не имеют негативного воздействия на организм, не аккумулируются в грудном молоке. Вот только найти такого квалифицированного специалиста сложно.
Какие препарата можно принимать кормящим женщинам

Поэтому посоветуем молодым не волноваться, отдыхать и радоваться счастливым моментам материнства.

Какое обезболивающее можно кормящей маме

Принимая какой либо препарат, кормящей маме необходимо помнить, что он проникает в молоко, поэтому может нанести вред ее ребенку. Поэтому если головные боли повторяются, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Перед тем как принимать лекарственное средство, необходимо внимательно изучить инструкцию к нему, особое внимание уделив пункту «противопоказания».

Для того чтобы обезопасить ребенка, любой обезболивающий препарат нужно принимать сразу после кормления в минимальной терапевтической дозе. Не рекомендуется использовать комбинированные средства, в состав которых входит два или три действующих вещества.

Препараты, которые можно применять при головной боли кормящим мамам:

  1. Парацетамол (Панадол, Эффералган). Считается одним из самых безопасных обезболивающих при грудном вскармливании. Относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Помогает избавиться от боли легкой и средней интенсивности и обладает жаропонижающим свойством. При длительном приеме оказывает гепатотоксическое действие. Кормящим мамам за раз рекомендуется принимать минимальную терапевтическую дозу 350 мг. Не рекомендуется использовать препарат более 4 раз в сутки. В течение 4 часов препарат наполовину выводится из организма. Можно использовать детский Панадол в сиропе.
  2. Ибупрофен (Нурофен, Ибупром). Оказывает обезболивающее, противовоспалительное и легкое жаропонижающее действие. Можно применять при сильных головных болях, а также при других болевых синдромах. За раз принимают не более 300 мг ибупрофена. Не рекомендуется принимать препарат более 4 раз в сутки. Препарат наполовину выводится из организма в течение 3 часов. При головной боли можно использовать детский сироп Нурофен.
  3. Но-шпа (Дротаверин). Препарат относится к спазмолитикам. Его принимают в том случае, если причиной головной боли стал спазм сосудов. Кормящей маме, при цефалгии можно принять 20 мг Но-шпы. Разовая доза препарата не окажет негативного воздействия на новорожденного.
  4. Напроксен. Относится к противовоспалительным нестероидным средствам. Принимать препарат можно при головных болях любой интенсивности, но не более 250 мг дважды в сутки.

После применения препарата кормящей мамой, нужно внимательно наблюдать за ребенком, поскольку у него могут проявляться побочные эффекты. В этом случае от приема средства необходимо отказаться и обратиться за помощью к врачу.

Категорически не рекомендуются принимать женщинам в период лактации препараты, в состав которых входит:

  • Метамизол натрия, более известный в нашей стране под названием Анальгин. Он входит в состав таких комбинированных средств, как: Темпалгин, Пенталгин.
  • Кодеин, входящий в состав Солпадеина. Это наркотический анальгетик, который нарушает выработку молока. Он может оказывать негативное влияние на нервную систему грудного ребенка.
  • Кофеин, который входит в состав Цитрамона, Цитропака, Аскофена. Он оказывает тонизирующее действие. После приема этих препаратов кормящей мамой грудной ребенок будет плохо спать, капризничать или часто срыгивать.

Разрешенные медикаменты

Какие таблетки можно пить кормящей маме? В первую очередь стоит помнить о том, что организм новорожденного очень уязвим. Поэтому к выбору препаратов, которыми можно лечить головную боль при грудном вскармливании, следует отнестись с особой серьезностью.

ВАЖНО! Запомните следующее правило, во время кормления грудью, не употребляйте Цитрамон. Входящие в его состав компоненты, способны не только возбудить малыша (кофеин), но и постепенно разрушать головной мозг и печень (ацетилсалициловая кислота).

Если причиной боли стали банальная усталость или напряжение, тогда можно принять парацетамол при грудном вскармливании. Конечно же, он не такой эффективный как запрещенные препараты, но зато безопасен для здоровья ребенка. Если выполнять сопутствующие рекомендации, то вполне возможно эффективное лечение головной боли.

Как только вы выпили лекарство стоит лечь и хотя бы 15 минут полежать в тишине. Предварительно рекомендуется проветрить комнату, дабы она наполнилась необходимым количеством свежего кислорода.

Разрешенные медикаменты

Помимо парацетамола эффективными медикаментозными препаратами могут стать таблетки: Эффералган, Панадол, в состав которых входит парацетамол. Также относительно безопасным средством, которое можно выпивать при кормлении грудью является Ибупрофен или Нурофен. Препарат всасывается в молоко в небольшом количестве, что позволяет не прерывать кормление во время приема. Хотя при длительном употреблении этих средств, на время рекомендуется отказаться от лактации.

ВНИМАНИЕ! Довольно часто кормящей маме от головной боли выписывают анальгин. Помните, употреблять его категорически запрещено, препарат оказывает негативное влияние на почки и кровеносную систему.

Обратите внимание на то, что перед приемом каждого обезболивающего средства, которое помогает снять головную боль, следует детально прочесть инструкцию. Инструкция содержит в себе информацию о приеме препарата во время интересного положения и лактации.

Какие средства «от головы» можно пить при кормлении грудью?

Головная боль во время лактации очень сильно выбивает и без того из нового, и непривычного жизненного ритма, поэтому очень важно как можно скорее избавиться от этой проблемы, а для этого необходимо принять какие-то лекарства.

Очень важно, чтобы эти препараты не навредили процессу грудного вскармливания и ребенку, поэтому есть список с разрешенными и запрещенными препаратами во время лактации.

Некоторые мамы, по привычке, при головной боли выпивают препарат «Но-шпа», однако он в большей мере нацелен на снятие спазмов и болевых ощущений именно в желудке, поэтому его эффективность при головной боли неизвестна.

к оглавлению ↑

Разрешенные лекарства

  • Парацетамол. Предоставляет анальгетический эффект уже после 1-2 часа.
  • Ибупрофен. Снимает не только головную боль, но и температуру. Однако имеет множество побочных эффектов.
  • Эффералган. Воздействует на центры болевых рецепторов и работает над понижением температуры.
  • Панадол. Способен снять болевые ощущения слабой и средней интенсивности.
  • Миг. Анальгетик, схожий с анальгином. Эффективней борется с болью и температурой, но имеет большее количество противопоказаний.
  • Сумамигрен. Избавляет от мигрени уже через 20-30 минут, но имеет сильные побочные эффекты.

к оглавлению ↑

Запрещенные препараты

Следующие медикаменты запрещено применять при кормлении грудью:

  • Анальгин – несмотря на то, что это средство достаточно эффективно, при кормлении его запрещено применять из-за его токсичности.
  • Любые анальгетики, что оканчиваются на «гин» (Пенталгин, Седалгин).
  • Цитрамон – несмотря на его популярность и распространенность, в нем содержатся вредные для малыша вещества.
  • Ацетилсалициловая кислота или Аспирин также запрещен из-за разрушительного действия на работу мозга и печени ребенка.
  • Любые обезболивающие, в составе которых есть кофеин или кодеин.
  • Препараты, в состав которых входит эрготамин, который способен вызвать рвотные позывы и судороги у младенца.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Поскольку для купирования приступа головной боли при ГВ используются препараты разных фармакологических групп, то и противопоказания к их приему преимущественно индивидуальны. Но есть и общие ограничения к назначению средств:

  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • язвенно-эрозивные процессы в системе пищеварения;
  • недостаточность почек;
  • патология сердца и сосудов;
  • бронхиальная астма;
  • функциональные расстройства печени;
  • заболевания системы кроветворения;
  • нарушение свертываемости крови;
  • лактазная недостаточность;
  • нарушение всасываемости в тонком кишечнике;
  • астмоидный компонент при приеме лекарств разных групп.

Общие рекомендации приема таблеток

Даже если вы стараетесь во время грудного вскармливания принимать разрешенные препараты, соблюдайте несколько простых правил, чтобы снизить негативное воздействие лекарств на малыша:

  • Не терпите головную боль, это негативно скажется не только на вашем самочувствии и состоянии, но и на настроении ребенка.
  • Принимайте только те таблетки, в инструкции к которым указано, что они разрешены во время лактации.
  • Пейте лекарство сразу после кормления и не давайте ребенку грудь ближайшие 3-4 часа. В этот период наблюдается максимальная концентрация действующего вещества в крови.
  • Если головная боль мучает очень часто, обратитесь к врачу, чтобы установить ее причину и подобрать эффективное и безопасное лечение.
  • В случае побочной реакции у вас или изменений в поведении малыша, прекратите прем лекарства и проконсультируйтесь с врачом.
  • Если есть возможность, замените медикаменты альтернативными методами лечения (народные средства, акупунктура, отдых и др.).

Головная боль – частое и неприятное явление, которое встречается и у женщин в период грудного вскармливания. Для борьбы с ним используйте разрешенные таблетки, которые помогут справиться с болезненными ощущениями у матери и не навредят малышу.

Альтернативные методы борьбы с головной болью

Существует очень много альтернативных методов лечения головной боли у кормящих женщин, которые не хотят принимать лекарств. К ним можно отнести, как различные рецепты народной медицины, так и восточные методики лечения боли. Рассмотрим самые популярные и действенные.

Акупунктура

Иглоукалывание с древних времен применяется для лечения всевозможных заболеваний и разных видов боли. Родиной данного метода считается Древний Китай. Специальные тоненькие иголки вводятся в рефлекторные точки тела, что позволяет избавиться от боли.

По данным последних клинических исследований иглоукалывание вызывает синтез опиоидных веществ в головном мозге человека (эндорфинов), благодаря чему и проходит головная боль. Необходимо сказать, что сегодня акупунктура рассматривается даже как альтернатива анестезии при малых хирургических вмешательствах.

Акупунктура является прекрасной альтернативой обезболивающим медикаментам

Альтернативные методы борьбы с головной болью

Массаж

Массаж может оказаться эффективным способом лечения головной боли, кроме того, абсолютно безопасным для кормящей мамы. Можно применять не только обычный массаж, а и самомассаж. Хорошо действует точечное массажирование шеи и затылочной области. При этом старайтесь глубоко и ровно дышать. Очень хорошо лечению массажем поддается кластерная боль (мышечного напряжения).

Ароматерапия

Данный вид лечения относится к фитотерапии. Эфирные масла можно просто понюхать, а можно нанести на основные массажные точки организма. Более эффективно снимают головную боль масло лаванды, мяты и имбиря.