Гимнастика при защемлении нервов при шейном остеохондрозе

Защемление шейного нерва является распространенным заболеванием с ярко выраженным болевым синдромом, которое поддается полному излечению, но процесс этот требует терпения и времени, поэтому лучше обратить внимание на профилактические меры, которые помогут избежать болезни или хотя бы ее рецидива

Причины вызывающие защемление нерва

От спинного мозга, через фораминальные отверстия позвонков к тканям и органам нашего организма отходят нервные ответвления, причиной их сдавливания могут стать:

  • протрузия диска
  • межпозвонковая грыжа
  • остеохондроз
  • нарушение осанки
  • спазмированные мышцы
  • чрезмерные физические нагрузки
  • большой вес тела
  • травмы позвоночника
  • опухоль

Наиболее частой причиной защемления нерва в пояснице становится остеохондроз. При его появлении хрящевая ткань межпозвонкового диска со временем усыхает и истончается, пространство между позвонками становится меньше. Подобные дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках, зачастую являются причиной образования протрузии и межпозвонковой грыжи. Данные заболевания могут возникать и самостоятельно, при регулярном поднятии тяжестей, нарушении осанки, травмах позвоночника, малоподвижном образе жизни и других факторах. Протрузия представляет собой начальную стадию развития грыжи, при которой пульпозное ядро диска выбухает за пределы позвоночного канала, при этом фиброзное кольцо сохраняет целостность. При межпозвонковой грыже процесс усугубляется и происходит разрыв фиброзного кольца. Подобные выбухания часто становятся причиной защемления нервного корешка.

Сдавить нерв могут остеофиты (костные разрастания по краям позвонков), появляющиеся при спондилезе (могут возникать и при остеохондрозе), а также спазмированные мышцы. Спазм мышц обычно вызывается нервным стрессом, резким переохлаждением, иногда и другими факторами.

Основные причины защемления нервов

Чувство боли может появляться при уменьшении расстояния между позвонками. Причиной таких нарушений являются мышечные спазмы, деформация диска, грыжи. В этих случаях болезненность более ощутима, поэтому её игнорирование исключено. При защемлении происходят множественные нарушения, связанные с кровеносными и нервными разветвлениями. Они стоят внимания, поэтому, если чувство боли не прекращается, необходимо обратиться к неврологу за помощью, иначе могут возникнуть проблемы другого характера, такие как атрофия, воспаление, радикулит.

Внимание!

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»

Читать далее …

Основные причины защемления нервов

Факторы, при которых можно защемить нерв:

  • резкие повороты головы;
  • чрезмерные нагрузки на шейные позвонки;
  • травматизм шейного позвоночника;
  • послеоперационный курс реабилитации;
  • инфицирование;
  • ожирение;
  • деформация позвонков;
  • остеохондроз позвоночного столба;
  • недостаточное количество позвонковой жидкости.

Защемление является частым симптомом у женщин при беременности или после рождения ребёнка при грудном вскармливании. Этому виной – неправильная осанка вследствие увеличения массы тела, роста плода, что провоцирует развитие патологических нарушений, сопровождающихся сильной болью. Наследственность – ещё одна причина деформации позвонков. В этом случае устранить проблему не так просто, к тому же если неправильно лечить патологию, она может проявиться снова.

Основные причины защемления нервов

Симптомы

Через позвоночный канал проходит огромное количество нервов и кровеносных сосудов, необходимых для правильного кровоснабжения всего организма и стабильной работы нервной системы. Практически все органы человека связаны с центральной нервной системой через нервы, проходящие в позвоночном канале, именно поэтому защемление нервных окончаний в этой области может вызвать нарушения в работе как центральной, так и периферической нервной системы.

При защемлении нерва в шейном отделе симптомы проявляются практически мгновенно. В первую очередь это сильная боль в районе верхней части туловища, которая может сопровождаться резкой головной болью и головокружением, при этом обычно снижается чувствительность верхних конечностей, вплоть до их онемения. Вследствие этого больной может чувствовать нарушение концентрации внимания и памяти, некоторые расстройства речи, возможен отек слизистых и боль при глотании.

Подвижность шеи резко ограничена, что сказывается на работоспособности человека. При воспалении тройничного нерва резкая боль мигрирует в области головы.

Симптомы

Иногда проявляются только некоторые симптомы, это зависит от степени сдавливания и локализации патологии. Если происходит сдавливание не только нервных окончаний, но и кровеносных сосудов, это может привести к нарушению кровообращения в мозге.

Последствия защемления нерва в шее

Защемления в шейном отделе чреваты различными последствиями, порой опасными для здоровья. Важно уделять особое внимание болям, они могут отдавать в следующие части тела:

  • затылок;
  • язык;
  • зона сердца;
  • лопатки;
  • плечи, руки;
  • ключица;
  • спина.
Последствия защемления нерва в шее

Реже дискомфорт может возникать в зоне попы и ног. Когда болит спина, лопатки и затылок – это сигнализирует о том, что боль отдает по ходу нерва, ощущается в качестве жгучих, невыносимых спазмов.  Иногда немеет язык, становится трудно глотать. Если болит сердце, возможен инфаркт.

Наиболее тяжелым случаем является то, когда ущемляются нервы шеи и головы вместе с артериями. Развиваются симптомы сбоя в кровоснабжении мозга. Клинические признаки проявляются в виде головокружений, сильных мигренях, особенно в затылочной зоне, перепадах давления, нарушениях слуха и зрительной функции. Также ухудшается память. При отсутствии лечения, возможен ишемический инсульт.

Защемление шеи у младенцев

Причиной такого явления выступает слабость связок и мышц, вследствие чего, позвоночный столб подвергается смещениям. Также виновниками служат родовые травмы. Диагностировать это состояние у ребенка трудно, поэтому, родители должны обращать внимание на такие признаки:

Последствия защемления нерва в шее
  • ребенок часто плачет при переворачивании его на другой бок или взятии на руки;
  • у младенца кривая шея, ригидность затылочного отдела;
  • во время прощупывания затылка, ощущается уплотнение мягких тканей.
Читайте также:  Какие симптомы сотрясения мозга у взрослых

При выявлении одного из симптомов, нужно быстро обращаться к педиатру. Явление сопровождается смещением позвонков. Такие дети плохо набирают вес, по мере взросления, возможны проблемы с работой опорно-двигательного аппарата, сердца и ЦНС. Лечение показано комплексное, прибегают к мануальным методам или фиксируют шею специальным воротником.

Защемление шеи справа

Когда произошло ущемление нерва справа, боль может отдавать в правую руку. Дискомфорт сопровождается слабостью, проблемами с работоспособностью. Можно только устранить неприятные ощущения, полностью разрешить состояние не получится. Человеку назначаются спазмолитические таблетки, уколы. Причинами выступают заболевания опорно-двигательного аппарата, травмы, искривление позвоночного столба. Приступы будут повторяться до тех пор, пока не будет устранена главная проблема.

Последствия защемления нерва в шее

Защемило шею после сна

Встречаются случаи, когда человек просыпается с дикой болью. Что делать, если защемило шею:

  • попросить членов семьи подогреть мешок с солью и приложить к больной зоне;
  • приложить на 15 минут грелку, 3-4 раза в сутки;
  • холодные аппликации хорошо снимают боль, но не стоит ими увлекаться;
  • принимать горячие ванны с цветочными лепестками;
  • растирка пораженной части тела спиртом, коньяком, валерьянкой;
  • принять «Нурофен», «Ибупрофен»,  «Кеторол», «Пироксикам».

Последний вариант наиболее удобный, быстро действующий. После стихания болей, обращаться к доктору.

Последствия защемления нерва в шее

Симптомы защемление нерва в позвоночнике

Главные признаки, указывающие на защемление нерва в позвоночнике:

Болезненные ощущения в том нерве, который подвергся поражению;

Аналогичные ощущения во внутренних органах (сердце, желудок);

Мышечные спазмы.

Внезапные болезненные ощущения провоцирует защемление сенсорного нерва. Однако если защемленным становится двигательный или вегетативный нерв, то боль, даже самая незначительная, не проявляется на начальном этапе. В результате этого человек может столкнуться с дисфункцией работы внутренних органов без видимых причин, но это впечатление обманчиво.

В случае прищемления нерва в позвоночнике рядом с поясницей, образуется своего рода «прострел», иначе говоря, люмбалгия.

Это название полностью отражает характер болезненных ощущений:

Неожиданно стреляющий и, одновременно, жгучий;

Распределение симптомов может быть незначительным, например, затрагивать лишь поясницу или же отдаваться в остальные области позвоночника. В подобной ситуации дополнительно образуется протекционная реакция мышц в виде спазма. При этом болезненные ощущения настолько сильные и резкие, что человек надолго застывает в специфической позе, в которой его застала боль;

Длительность приступа боли может оказаться самой разной: от двух-трех минут до такого же количества суток;

Завершается приступ настолько же резко, как и начался.

После него формируется незначительная боль в области поясницы, которая достаточно быстро проходит. Но дело в том, что подобные приступы могут повторяться. Со временем они становятся все более длительными. В связи с этим необходимо пройти обследование и определить истинные факторы, из-за которых оказались прищемленными нервы в области позвоночника.

Если запустить этот потенциально опасный процесс, то могут возникнуть серьезные осложнения, допустим, воспалительные процессы нерва спины. Это объясняется тем, что мышцы, столкнувшиеся со спазмами, могут дестабилизировать питание нервов и окружающих тканей в силу их передавливания. В связи с этим важно обратить внимание на то, какие факторы спровоцировали образование защемления нерва в области позвоночника.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Как лечить защемление шейного нерва

Защемление нерва шейного позвонка как состояние, при котором происходит сдавливание нервных корешков, встречается довольно часто. Но все случаи неодинаковы, поскольку отличаются симптомы и разнятся причины.

Симптомы защемления нерва довольно характерны, часто ярко выражены и точно указывают на область, где произошли нарушения. Ими являются:

  • боль в области шеи, которая может распространяться на затылок, плечи и лопатки. Она может выступать как ответ на резкие движения, а может проявляться в состоянии покоя или долгого пребывания в одной позе;
  • мышечная слабость в области шеи, плеч;
  • боль в области ключицы;
  • чувство онемения или отека языка;
  • болевые ощущения в левой части грудной клетки, которые похожи на сердечные при стенокардии.

Если сдавливание корешков слишком длительно, перечень добавится еще одним пунктом: миелопатия с порезами пальцев и рук. Если боль отдает в плече или руку, то рекомендую вам почитать подробную статью на тему: защемление плечевого нерва.

О причинах

Рассмотрев отдельный вопрос “симптомы защемления шейного позвонка”, перейдем к причинам. В качестве таковых выделяют:

  • протрузия, подвывих шейных позвонков, иные деформации позвоночника;
  • травмы;
  • лишний вес;
  • опухоли;
  • малоподвижный образ жизни.

Как лечить защемление шейного нерва?

Как правило, защемление нерва в шейном отделе начинают лечить с приема лекарственных препаратов, способных уменьшить болевые ощущения и предотвратить развитие воспалительных процессов. Некоторые из медикаментов отпускаются в аптеке без рецепта, например, всем хорошо известный ибупрофен. Если же боль острая, непрекращающаяся и нужны сильнодействующие обезболивающие, то, конечно, стоит незамедлительно обратиться к врачу и только на основе его рецепта принимать лекарства. Многие сильные средства способны вызвать наркотическую зависимость.

Защемление шейного нерва сопровождается спазмами, именно поэтому врач может назначить средства, их устраняющие. Например, это могут быть миорелаксанты, содержащие метокарбамол. В таком случае вы должны знать, что миорелаксанты обладают снотворным эффектом и их нельзя принимать, если вам необходимо вести машину, работать на станке или заниматься любой другой деятельностью, требующей концентрации внимания. В противном случае защемление нервов шейного отдела, а точнее его лечение может привести к тяжким последствиям. О массаже и упражнениях при защемлении нерва, читайте тут.

Часто замечают, что в список лечения защемления шейного нерва при острой или продолжительной боли могут быть добавлены инъекции кортикостероидов. Но это не совсем верно. Недостаточно, чтобы боль была острой или продолжительной. Кортикостероиды применяются в ситуации, когда все иные способы лечения защемления шейного позвонка бездейственны.А потому запомните: защемление нерва шейного отдела лечится инъекциями кортикостероидов только в крайнем случае.

Не исключено и ультразвуковое лечение, действие которого состоит в воздействии на область шеи звуковыми волнами, способствующими восстановлению тканей и предотвращению воспалительных процессов.

Ничего не помогает

Если все перечисленные способы, включая варианты домашнего лечения (о них смотрите ниже), не позволяют снять болевые ощущения, то остается хирургическое вмешательство. При принятии решения о его проведении учитывается целая совокупность факторов: характеризующие защемление шейного нерва симптомы, лечение, которое уже применялось, причины, возраст, индивидуальные особенности организма. Восстановление после операции занимает в среднем от 6 до 8 недель.

Лечение защемления шейного нерва в домашних условиях

Дома вы можете использовать определенные способы терапии. Простая грелка на шею весьма эффективна. Для этого ее нужно приложить к тому месту, где вы чувствуете боль, на 15-20 минут. Повторяйте это около 3 раз в день. Еще одним способом, который не основывается на использовании медикаментов, является холодный компресс. К больному месту необходимо приложить пакет с кубиками льда. Если с помощью грелки устраняется боль, то холод способствует снятию отеков.

Лучше предотвратить, чем лечить

Защемление нерва шеи больше не повторится, если вы всерьез задумаетесь над профилактикой, а конкретнее – начнете укреплять мышцы , желательно обратиться к физиотерапевту, который поможет подобрать вам наиболее подходящий комплекс физических упражнений. Гимнастика при защемлении шейного нерва – это, конечно, полезный способ лечения, но лучше делать ее всегда, а не только после появления проблем. В то же время, как при лечении защемления, так и после, то есть уже в период профилактики, скорее всего, потребуется прохождение курса массажа. С его помощью можно достичь максимального расслабления мышц шеи, улучшить кровоснабжение.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Причины

Главным условием появления резких приступообразных болей является защемление нерва в шейном отделе позвоночника. При таких состояниях корешки могут сдавливаться мышцами или твердыми структурами.

Причины

Основные причины защемления шеи:

  1. Искривления позвоночника – если на шее защемило нерв, следует проверить осанку. При ее нарушениях изменяется расстояние между костными элементами, которые сдавливают нерв.
  2. Шейный остеохондроз – частая причина защемления нерва. В этом случае возникает деформация в межпозвоночных дисках, которая провоцирует нарушения осанки. Эта патология может бессимптомно прогрессировать десятилетиями, постепенно приводит к сдавливанию корешков. Подробнее про шейный остеохондроз→
  3. Протрузии – защемление развивается, когда между шейными позвонками выбухает суставной диск и сдавливает нервный корешок. Такие состояния обычно возникают на фоне резких физических перегрузок или при нарушении осанки. Подробнее про протрузии→
  4. Грыжи – это тяжелый вариант предыдущей патологии, только межпозвоночный диск разрушается. Подробнее про межпозвоночные грыжи→
  5. Аномалии – в эту группу входят отклонения в развитии, при которых образуются костные наросты, позвонки нетипичной формы, врожденный сколиоз или кифоз. Все эти заболевания могут сопровождаться признаками защемления нерва в шейном отделе.
  6. Травмы позвоночника – переломы и сильные ушибы часто провоцируют приступообразное сокращение мышц. Даже после выздоровления симптомы могут продолжаться, если геометрия осанки изменилась.
  7. Спазмы околопозвоночных мышц – могут непосредственно сдавливать чувствительные корешки нервов, проходящих между ними. От возникшей боли мускулы еще больше сокращаются и сковывают движения.
  8. Онкология – растущая опухоль может вызывать защемление. У пациентов обычно отмечается похудение и появление шишки на шее.
Причины

Небольшое сдавливание нервных корешков редко проявляется приступом колики и онемения, симптомы могут сильно усилиться под действием провоцирующих факторов. Иногда в таких условиях человек может находиться годами, вследствие чего в позвоночнике и вспомогательных структурах формируются стойкие нарушения.

К появлению симптомов защемления нерва в шее могут привести:

Причины
  1. Малоподвижный образ жизни – провоцирует множество заболеваний опорно-двигательного аппарата, может привести и к неврологической симптоматике.
  2. Неудобный матрас – усугубляет защемление при шейном остеохондрозе, различных травмах и спазмах мышц. При таких состояниях нерв сдавлен на протяжении нескольких часов.
  3. Работа с согнутой спиной – защемление возникает между шейными позвонками и мышцами, которые затекают. Нарушается кровообращение и иннервация, могут появиться отеки.
  4. Физические перегрузки – при резком подъеме тяжестей могут возникнуть протрузии и грыжи, неудобная поза может спровоцировать спазм околопозвоночных мускул.
  5. Вредные привычки – алкоголь и курение стоят на первом месте по риску сосудистых и неврологических заболеваний, разрушают соединительную ткань и могут спровоцировать большинство патологий, перечисленных выше.
  6. Переохлаждения – ущемление нерва в шейном отделе появляется из-за воспаления в мышцах, которые спазмируются на продолжительное время.
  7. Эндокринные заболевания – отдельные патологии приводят к системным нарушениям, одними из которых являются резкие боли в шее.
  8. Частые стрессы – ЦНС находится в тесной взаимосвязи с периферическими отделами, которые контролируют мускулы. Любые сбои чреваты болезненными последствиями.

В редких случаях причиной защемления может быть родовая травма, вследствие которой повреждается шейный отдел позвоночника. Такие состояния формируются в глубоком детстве, при отсутствии лечения могут беспокоить во взрослой жизни.

Причины

Основные методы диагностики ↑

Диагностика защемления осуществляется как на основании жалоб больного, так и с помощью специальной аппаратуры.

Основные методы диагностики ↑

На основании жалоб можно выявить соответствие между локализацией признаков заболевания и местом защемления одного из восьми шейных нервов, выходящих из каждого из позвонков (см. таблицу).

Область защемления нерва Признаки защемления нерва
1-й позвонок (С1) Боль в затылочной области и шее
2-й позвонок (С2) Боль в затылочной и теменной областях и шее
3-й позвонок (С3) Боль и онемение той половины шеи, где защемился нерв, парез подъязычных мышц, снижение чувствительности языка, нарушения речи, — крайне редкие симптомы
4-й позвонок (С4) Боль и онемение в верхней части руки и области ключицы, пониженная сократимость мышц шеи головы, нарушения дыхания, икота, боли в печени и сердечные боли, — крайне редкие симптомы
5-й позвонок (С5) Боль и онемение вверху и снаружи плеча и плечевой области и слабость их мышц
6-й позвонок (С6) Боль и онемение по всей длине руки (от шеи через лопатку по наружной поверхности плеча и руки вплоть до запястья и большого пальца), — очень распространенные симптомы
7-й позвонок (С7) Боль по всей длине руки (из области шеи через лопатку по задней поверхности плеча и руки, по тыльной стороне кисти и до среднего пальца), иногда с онемением и покалыванием, — крайне редкие симптомы
8-й позвонок (С8) Дисфункция руки, боль и онемение по всей длине руки (от шеи по руке к мизинцу)
Основные методы диагностики ↑

Аппаратная диагностика при подозрении на защемление шейного нерва проводится с использованием компьютерной томографии и рентгенографии.

Читайте также:  Себорейный дерматит кожи головы: лечение и фото

Беспокоят постоянные боли в коленном суставе? Узнайте, почему болит колено, из нашей статьи.

Основные методы диагностики ↑

Что такое поясничный лордоз? Смотрите тут.

Как распознать сколиоз грудного отдела позвоночника? Читайте в этой статье.

Основные методы диагностики ↑

Дальнейшее лечение и обследование

Как только боль спадет, нужно постараться записаться к неврологу и взять направление на рентген.

При осмотре врач также может назначить прием лекарств, которые снимут боль и воспаление: «Кетанол», «Мовалис», «Кеторол», «Диклофенак», «Баралгин», «Индометацин».

Важно принимать только те лекарства, которые советует доктор, и не предпринимать никаких самостоятельных попыток лечения.

Среди других медикаментов часто назначаются лечебные мази, которые помогут снять боль и воспаление за счет глубокого проникновения в пораженные ткани. Витамины группы B поддерживают процессы в больных нервах и тканях.

Дальнейшее лечение и обследование

В процессе лечения важно обеспечить неподвижность шеи использованием фиксирующего воротника. На ночь для легкого засыпания и отсутствия беспокойства выписывают зверобой, отвар мелиссы, мяты или пустырник.

Нередко возникает вопрос, можно ли греть пораженную область, и врачи скептически относятся к этому моменту. Ведь воспалительные процессы быстрее распространяются при нагревании.

Как только сильные спазмы и боли будут сняты, начинается лечение защемления.

Терапия защемленного нерва

Комплексный подход поможет снять защемление нерва. Входят в него и домашние процедуры, и посещение специалистов – физиотерапевтов и мануальных терапевтов.

Назначают специальный массаж, который должен делать врач, в домашних условиях можно прибегать к нему только с разрешения доктора:

мануальная терапия снимает давление за ущемленное окончание и улучшает подвижность позвоночника, способствуя полному устранению зажатости и спазма. Метод обладает комплексным положительным действием на здоровье позвонков, улучшает их подвижность и помогает избавиться от воспаления; рефлексотерапия – методика иглоукалывания, основанная на действии супертонкими иглами в биологически активные точки по всему телу человека; в качестве физиотерапии применяется электрофорез, проводимый с помощью специального оборудования в соответствующих кабинетах. Иногда используют ультразвуковые методы

Назначается и легкая лечебная гимнастика, а также такие методы, как лечение пиявками.

Дальнейшее лечение и обследование

После снятия спазмов, болей и устранения последствий доктор назначает специальные препараты – хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань.

Специальная гимнастика

Упражнения при защемлении нерва в шейном отделе должны быть легкими, укрепляющими и поддерживающими. Эти же упражнения защитят от повторного возникновения патологии в будущем.

Подбирать комплекс гимнастики необходимо, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Обычно занятия выглядят так:

наклоны головы вперед и назад с прижатием подбородка к груди, только делается всё очень медленно и размеренно, по 5 раз с отдыхом в 30 секунд; голову наклоняют в разные стороны так же медленно и с перерывом; руки закладывают за затылок и давят на них головой, напрягая мышцы шеи.

Постепенно нагрузка увеличивается, количество наклонов растет, добавляется легкое вращение головой. Специалисты могут посоветовать другие интересные и эффективные комплексы для домашнего лечения защемления нерва шейного отдела позвоночника.

Народные средства для устранения защемления

В лечении защемления важно использовать все доступные методы, но с народными средствами следует быть аккуратными. Их существует очень много, однако актуальность использования зависит от формы патологии.

Дальнейшее лечение и обследование

То, что полезно при простом ущемлении нерва, может быть противопоказано при сдавливании артерий. Перед применением любого из рецептов, предложенных ниже, обратитесь к врачу:

ванна с отваром ромашки, крапивы, аира, шалфея и коры дуба или ели (по 250 г смеси на 3 л воды, предварительно кипятят и добавляют в полную ванну); холодный компресс снимет боль и отек без последствий для организма; компрессы с отваром из черной редьки и ржаной муки в равных пропорциях; мазь из 20 г жира, 1 ст. л. измельченных шишек хмеля; пихтовое масло, соединенной с такой же порцией валерианы; 1 ложка можжевельника с 6 ложками измельченного лаврового листа – порошок заливают горячим сливочным маслом.

Для профилактики заболевания, лечение которого может потребовать не один год, необходимо соблюдать особые меры.

Особенности диагностики

При появлении первых признаков защемления нерва необходимо сразу же обратиться к врачу для проведения диагностического обследования. В данном случае нужно обращаться к невропатологу, хотя может потребоваться консультация других врачей, например, терапевта.

Особенности диагностики

Для уточнения диагноза больному назначают проведение следующих диагностических процедур:

  • магнитно-резонансная томография;
  • электромиография – процедура, при которой в мышечную ткань человека вводится специальная игла;
  • электронейромиография (исследования проводимости периферических нервов).
  • лабораторный анализ цереброспинальной жидкости.

Особенности диагностики

На основе полученных данных врач сможет поставить точный диагноз. Только после этого больному назначается соответствующий курс терапии.