Препараты с лакто и бифидобактериями для кишечника

Продукт от California Gold Nutrition, Lactobif Probiotics предназначен для тех, кто хочет восстановить, нормализовать и упорядочить работу желудочно-кишечного тракта. Подходит как взрослым, так и детям.

Что такое микробиота кишечника?

Микробиота — сообщество микроорганизмов, населяющих конкретную среду обитания. Микробиота, микробиом и микрофлора — это всё синонимы слова.

При рождении стерильный кишечник сразу же заселяется несколькими типами микроорганизмов, которые мы получаем от матери и из окружающей среды. По достижении одного года у каждого человека имеется свой развитый уникальный бактериальный профиль.

Кишечная микробиота человека численно превосходит клетки хозяина примерно в 10 раз и, что особенно впечатляет, обладает почти в 100 раз большим генетическим разнообразием. Фактически это сложная целостная экосистема, которая включает в себя около 30 видов бифидобактерии (Bifidobacterium), 52 вида лактобактерии (Lactobacillus) и другие бактерии, такие как стрептококки (Streptococcus) и энтерококки (Enterococcus).

Что такое микробиота кишечника?

Микроорганизмы кишечника человека активно участвуют в разнообразных метаболических, пищевых, физиологических и иммунологических процессах. Они играют важную роль в энергетическом гомеостазе и посылают сигналы в центральную нервную систему, влияя на наше настроение и когнитивные способности. Они также стимулируют иммунный ответ, предотвращают появление патогенных и условно-патогенных микробов и производят витамины, такие как B и K.

Изменения в составе микробиоты могут повышать восприимчивость к инфекциям, иммунным нарушениям, воспалениям, окислительному стрессу и инсулинорезистентности.

Читать мои статьи о добавках для иммунитета: ИММУНИТЕТ

 Лактобактерии и  бифидобактерии, на что они влияют

1) участвуют в синтезе витаминов;

2) оказывают влияние на детоксикацию и метаболизм токсических веществ;

3) защищают от болезнетворных бактерий;

4) действуют как мощные антиоксиданты.

Например,  lactobacillus bulgaricus защищает клетки сердца от ишемии;

5) lactobacillus plantarum  снижает риск заболеваний  сердца и сосудов у курильщиков, снижает у них кровяное давление и др.;

6) lactobacillus GG уменьшает количество  нежелательных бактерий в носу и ушах;

7) известно, что уровень бифидобактерий с увеличением возраста уменьшается;

«8») бифидобактерии  Bifidobacteria adolescentis служат показателем процесса старения.

Этот список можно продолжать.

 Изучаются действия и влияние полезных микроорганизмов в организме человека.

Я думаю, вы поняли, что полезные микроорганизмы нам необходимы для здоровой жизни.

Увеличить количество полезных бактерий в кишечнике вам поможет правильное и здоровое питание. 

Введение

У млекопитающих микроорганизмы встречаются в изобилии; на самом деле количество микробных клеток примерно в 10 раз больше, чем клеток хозяина (Gibson & Roberfroid 1995), содержащих примерно в 1000 раз больше микробных генов  («Проект микробиома человека»). Концепция микробиома была впервые предложена Джошуа Ледербергом, который придумал термин «микробиом», чтобы «обозначить экологическое сообщество комменсальных, симбиотических и патогенных микроорганизмов, которое буквально делят с нами наше тело» (Lederberg & McCray 2001). Общепризнанно термин «микробиота» (ранее обозначаемый как «микрофлора») используется для описания бактериальных сообществ на поверхностях слизистых оболочек (с или без люминальными (внутрипросветными) микроорганизмами) или на других участках тела (например, на коже). В общем смысле термин «микробиом» в настоящее время используется для обозначения всей генетической массы («генома») микроорганизмов. В основном, но не совсем правильно, он используется для описания бактериальных геномных сообществ. Следует, вероятно, разделить «бактериом», «виром» (Mansfield 2015) или «микобиом» (Foster et al. 2013) соответственно, и использовать термин «микробиом» для всех микроорганизмов в совокупности (ten Oever & Netea 2014). Эти микроорганизмы включают эукариоты, археи, бактерии, вирусы и грибы. Живя в таком тесном контакте, они обычно не вредны для хозяина; и в большинстве случаев считаются полезными. Например, кишечная микробиота поставляет короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК) в качестве питательных веществ для колоноцитов (Cummings 1981; Rérat et al. 1987; Cummings & Macfarlane 1991).

Читайте также:  Ветрянка у взрослых: симптомы, лечение, осложнения, профилактика

В последние годы все больше исследований было сосредоточено на характеристике микробиоты на разных участках тела у людей, что привело к реализации проекта «Микробиома человека» (The NIH HMP Working Group 2009); и был достигнут значительный прогресс в определении и понимании микробных сообществ у мелких животных, особенно при наличии методов крупномасштабного геномного секвенирования.

Естественно, обнаружение различий в характеристиках микробиоты или композиций микробиома между здоровыми и больными субъектами привело к выводу, что изменение этих микробных сообществ может оказать благотворное влияние на здоровье хозяина при определенных обстоятельствах. Именно здесь основное внимание уделяется применению пре- или пробиотиков или их комбинаций (так называемых синбиотиков (иногда используется термин симбиотики)); особенно при заболеваниях кишечника человек и собак, таких, как воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) (Sauter et al. 2006; Ghouri et al. 2014; Rossi et al. 2014; Schmitz et al. 2014, 2015a; Saez-Lara et al. 2015).

Поскольку пробиотики обычно не относят к лекарственным средствам, им не нужно проходить какой-либо процесс, доказывающий их эффективность при применении, заболеваниях или даже у конкретных видах животных. Следовательно, было озвучено множество их медицинских преимуществ как у людей, так и у животных. В этом обзоре основное внимание уделяется тому, что известно об определении, механизме действия и эффективности пробиотиков при различных заболеваниях ЖКТ у собак, и суммируются эти данные, чтобы читатель мог лучше судить о том, когда и как использовать пробиотики в гастроэнтерологии мелких домашних животных.

Безопасность и побочные эффекты

Продукты L. rhamnosus, как правило, безопасны и хорошо переносятся с небольшими побочными эффектами.

В некоторых случаях люди могут испытывать такие симптомы, как вздутие живота или газы (53).

Тем не менее, люди с ослабленной иммунной системой — например, с ВИЧ, СПИДом или раком — должны избегать препаратов с Lactobacillus  rhamnosus и других пробиотиков (или молочных продуктов с добавлением пробиотиков), так как такие добавки могут вызывать инфекцию.

Читайте также:  Как восстановить микрофлору кишечника у ребенка?

Аналогичным образом, если вы принимаете лекарства, которые могут ослабить вашу иммунную систему — например, стероидные препараты, лекарства от рака или лекарства для пересадки органов — вам следует избегать приема пробиотиков.

Если вы попадаете под эти критерии или обеспокоены побочными эффектами, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать пробиотики или молочные продукты с добавлением пробиотиков.

L. rhamnosus,как правило, безопасный вид пробиотиков с небольшими побочными эффектами. Тем не менее, лицам с ослабленной иммунной системой или принимающим определенные лекарства следует избегать приема пробиотиков или сначала проконсультироваться с врачом.

Заключительные мысли

L. rhamnosus— это тип дружественных бактерий, которые естественным образом содержатся в вашем кишечнике. Его польза для здоровья включает в себя облегчение симптомов СРК, лечение диареи, укрепление здоровья кишечника и защиту от кариеса.

L. rhamnosus доступен как препарат пробиотик и содержится в некоторых молочных продуктах. Если вы заинтересованы в улучшении вашего пищеварительного здоровья, попробуйте Lactobacillus rhamnosus.

Вам также будет интересно:Гриб чага – от чего помогает и как употреблятьИмбирь от тошноты – помогает или нетВитамины и минералы для фертильности и при бесплодииДжимнема – полезные свойства травы, называемой «разрушительница сахара»Таурин для организма человека – зачем нужен, как приниматьМы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

  • 1
  • 1
  • 1

Что такое симбиотики?

Какие пробиотики выбрать? Можно придерживаться рекомендации: если нарушение функционирования кишечника проявляется в запорах, следует брать средства с лактобактериями в составе. При диареях использовать лучше разновидности средств с бифидобактериями. Данная рекомендация не универсальная. Чтоб не совершить ошибку, можно остановить выбор на комбинированном препарате. Название «симбиотики» пошло от слова симбиоз. Из этого следует, симбиотики — препараты, в которых одновременно сосуществуют лакто- и бифидобактерии. Наиболее известные: «Линекс», «Симбиолакт композитум», «Флорин форте», «РиоФлора Иммуно Нео». У всех препаратов схожие действия коррекции и показания к применению.

Мнение специалистов

Врачи положительно относятся к данному продукту, поскольку набор бактерий не вызывает аллергии и побочных реакций. Отмечены положительное влияние на становление и поддержку местного иммунитета желудочно-кишечного тракта, остановка процесса колонизации слизистой оболочки патогенными микроорганизмами.

В кале замечен рост содержания бифидобактерий и снижение уровня условно-патогенной флоры. Что говорит о хороших результатах приема.

Как таковых, противопоказаний нет. Однако перед покупкой необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы выбрать нужную концентрацию КОЕ в капсуле.

«ЛББ лакто- и бифидобактерии»: инструкция

Отзывы отмечают, что переносится препарат хорошо. Многие дают его даже детям, хотя есть специальная форма выпуска для них. Побочные эффекты возникают очень редко, только в случае индивидуальной непереносимости. У некоторых людей может также появиться расстройство кишечника или колики. Это связано с изменениями в составе его микрофлоры. Но при соблюдении инструкции по применению к «ЛББ лакто- и бифидобактерии» такое бывает редко.

Противопоказаний к приему препарата кроме индивидуальной непереносимости нет. Но все же стоит проконсультироваться с врачом перед его употреблением. Обычно рекомендуется курсовой прием препарата. Его пьют по 1 капсуле в день в течение месяца. При необходимости после перерыва курс можно повторить. Принимать капсулы нужно во время еды в любое время суток и запивать водой. Детям можно высыпать содержимое капсулы в напитки или пищу. Но употребить такой раствор нужно сразу.

«ЛББ лакто- и бифидобактерии»: инструкция