Средства для избавления от запора в домашних условиях

Запор – крайне неприятная проблема, которая существенно ухудшает качество жизни. Запор может сопровождается болями в животе, вздутием, метеоризмом и ухудшением общего самочувствия.

Благодаря двойному действию, Дюфалак® не просто разово устраняет запор, а восстанавливает правильную работу кишечника и обеспечивает длительный эффект в нормализации стула1,

Механизм действия

  • Двойное действие Дюфалак®1:

    1. Мягко очищает кишечник; баланс его микрофлоры за счет пребиотического эффекта

  • Обеспечивает естественный и физиологичный стул1
  • При приеме Дюфалак® кишечник не перестает работать самостоятельно1,3

Профиль безопасности

  • Разрешен детям с 0 лет, а также беременным и кормящим женщинам1
  • Можно принимать без ограничений по длительности, не раздражает кишечник1,3,4.
  • Низкий риск развития аллергических реакций1.

Удобство1

  • Прием 1 раз в день
  • Подходит для всей семьи
  • Разнообразие форм выпуска, в том числе в виде одноразовых пакетиков с готовым сиропом.

Узнать больше

Причины запора у взрослых

СОДЕРЖАНИЕ

  • 1 Причины запора у взрослых
  • 2 Лечение запора у взрослых
    • 2.1 Слабительные средства
    • 2.2 Что можно делать в домашних условиях
  • 3 Диета при запорах у взрослых
  • 4 Комментарий специалиста
  • 5 Что такое запор и как от него избавиться
  • 6 Что такое запор
  • 7 Каковы симптомы запора
  • 8 Когда надо срочно обращаться к врачу
  • 9 Откуда берутся запоры
    • 9.1 1. Нехватка жидкости
    • 9.2 2. Несбалансированное питание
    • 9.3 3. Малоподвижный образ жизни
    • 9.4 4. Старение
    • 9.5 5. Беременность
    • 9.6 6. Путешествия
    • 9.7 7. Привычка игнорировать позывы в туалет
    • 9.8 8. Приём некоторых лекарств
    • 9.9 9. Расстройства пищевого поведения
    • 10. Стресс
  • 10 Как избавиться от запора
  • 11 Что делать при запоре: срочные способы устранения недуга
  • 12 Причины
  • 13 Способы устранения запора
    • 13.1 Нормализация питания
    • 13.2 Очистительная клизма
    • 13.3 Свечи
    • 13.4 Лекарственные препараты
  • 14 Что делать при запоре в домашних условиях
  • 15 Почему развивается острый запор
  • 16 Особенности экстренных мер против запора
  • 17 Что можно предпринять в домашних условиях?
  • 18 Если запор случился недавно
    • 18.1 Чернослив
    • 18.2 Растительное масло
  • 19 Лекарственные препараты от запора
  • 20 Экстренные аптечные средства от запора
    • 20.1 Микроклизмы
    • 20.2 Свечи
  • 21 Классика жанра — клизма
  • 22 Что срочно делать при запоре
  • 23 Лечение запора
  • 24 Быстрые методы у взрослых
    • 24.1 Лекарственные средства
    • 24.2 Народные средства
    • 24.3 Физические упражнения
    • 24.4 Правильное питание
  • 25 Быстрые методы у детей
  • 26 Лечение пожилых людей
  • 27 Лечение беременных женщин
  • 28 Запоры: эффективное лечение в домашних условиях
  • 29 Медикаментозные препараты
  • 30 Лечение запора отрубями
  • 31 Сенна при запорах
  • 32 Кора крушины от запора
  • 33 Другие народные методы лечения запора

Питание и питьевой режим

Неправильное и нерегулярное питание, содержащее большие количества высококалорийной легко усваиваемой пищи, а также дефицит жидкости в организме являются наиболее распространенными причинами возникновения запоров у современных людей. Для нормальной работы кишечника в рационе человека обязательно должны присутствовать грубые пищевые волокна (клетчатка). Они не перевариваются в ЖКТ, но обладают способностью впитывать воду в кишечнике, создавая тем самым необходимый объем и консистенцию каловых масс и стимулируя их продвижение по толстой кишке.

Лечение запора в домашних условиях нужно начинать с изменения характера питания. Это поможет не только устранить уже существующую проблему, но и предупредить ее возникновение в будущем. Для увеличения количества поступающих в организм пищевых волокон можно добавлять отруби в готовые блюда. В рацион нужно включить продукты, богатые клетчаткой и способствующие регулярному опорожнению кишечника, относятся:

  • хлеб из муки грубого помола, ржаной хлеб;
  • ячневая, гречневая, овсяная и кукурузная крупы;
  • овощи, предпочтительно в сыром виде;
  • зелень;
  • ягоды, фрукты и сухофрукты;
  • мясо, содержащее много соединительной ткани;
  • свежевыжатые овощные (тыквенный, свекольный, морковный, томатный, картофельный) и фруктовые соки.

Полезная статья? Поделись ссылкойВконтактеFacebookTwitterОдноклассники

Большое значение при запорах имеет не только правильное питание, но и питьевой режим. Дефицит воды в организме приводит к повышению степени всасываемости ее в кишечники и как следствие к формированию сухих и твердых каловых масс. Общий объем жидкости, выпиваемой за сутки, при отсутствии противопоказаний со стороны почек или сердечно-сосудистой системы должен составлять не менее 2 л. Рекомендуется минеральная вода без газа, зеленый и травяные чаи. Эти напитки желательно употреблять перед приемом пищи или через 2 ч после еды.

Читайте также:  Аллохол при панкреатите – правила применения

Важно: При запорах любого типа питаться нужно часто, но небольшими порциями примерно в одно и то же время каждый день. Такой режим будет способствовать постепенной нормализации работы кишечника.

Запор. Что необходимо знать о запоре

Многие мало обращают внимания на нерегулярный стул, если это не вызывает у них малоприятных чувств. А те, у кого стул бывает каждый день, да еще в теже самые часы, считают, что все в хорошо.

Но «те, кто страдает каким-нибудь хроническим болезнью, обязаны знать, что у них стул обязан быть два раза на протяжении дня, а на случай значительных болезней, тем более при лихорадке, — три раза на протяжении дня. Если стул бывает реже, тем более при очень высокой температуре, необходимо считать, что у человека запор».

У большинства африканских народов нормой считается трехразовый стул. Последователи природных способов излечения думают, что это — признак нормальной работы кишечно-желудочного тракта. По мере того как человек приучит себя к сбалансированному питанию, чистка его желудка станет более полным и частым. Взамен маленьких частей зловонных «колбасок» наружу будет выходить легко, без специального напряжения, значимое количество массы, практически лишенной дурного запаха, перестанет исходить гадкий аромат изо рта, кожа приобретет здоровый окрас.

Нередкий стул — это вопрос привычки и воспитания. Чем больше еды, тем чаще обязан быть стул. Если человек питается по большей части естественной (настоящей) пищей, т. Е. Фруктами, овощами, орехами, зеленью, он может достичь систематического, полного, постоянного очищения. Но как только он употребляет неестественную для себя пищу, богатую несвойственными для него белками (яйца, мясо, рыба, твёрдые сыры, хлеб), рождается скверный аромат экскрементов, уменьшается их кол-во, нарушается такт выделений из кишечника, возникают боли и в конце концов человек начинает страдать от хронических запоров.

А причина состоит в том, что человеческому организму несвойственны белки животного происхождения. В его кишечнике они устаиваются плохо, их непереваренные частицы скапливаются и загнивают. Это вызывает изменения в кишечной флоре, тем более в толстой кишке, что ведет к ее повреждению. В результате начинаются запоры. Толстая кишка становится местом проживания микроорганизмов — врагов нашего тела, отходы собираются в организме человека, а токсичные микробы, ядовитые выделения всасываются в кровь и разносятся по всем клеткам нашего тела. Виной всему — запор.

Какие проблемы может вызвать запор?

Запор – это не просто симптом болезней кишечника. Он, в свою очередь, вызывает расстройства, которые оказывают влияние на весь организм. В первую очередь, из-за задержки кала нарушается состав кишечной микрофлоры или микробиоты.

© sam thomas / Getty Images Pro

В настоящее время микробиота считается отдельным органом, который выполняет следующие функции:

  • расщепляет остатки переваренной пищи и растительных волокон;
  • регулирует процесс всасывания в кишечнике;
  • стимулирует двигательную активность кишечника;
  • влияет на то, как отреагирует иммунная система на пищу;
  • способствует восстановлению антиоксидантной системы, которая предупреждает повреждение клеток свободными радикалами;
  • выделяет многочисленные биологически активные вещества, регулирующие функции кишечника, печени, мозга и других органов.

Одним из ключевых веществ, которые выделяют бактерии, являются короткоцепочечные жирные кислоты. Их называют короткоцепочечными потому, что длина их молекулы состоит из всего 6 атомов углеводов. Они являются своеобразными передатчиками сигналов, запускающие многие процессы обмена веществ в организме. Образуются короткоцепочечные жирные кислоты из углеводов под действием бактериальных ферментов. Именно благодаря этим кислотам микрофлора регулирует функции кишечника и улучшает работу других органов и систем.

Таким образом, при хроническом запоре нарушается не только процесс пищеварения, но и иммунная функция. В результате повышается риск инфекции кишечника и всего организма в целом. Ослабленная биопленка кишечника начинает пропускать токсины в кровь, они отравляют весь организм, повышая риск аллергических реакций. «Сбой» в работе антиоксидантной системы приводит к увеличению количества свободных радикалов во всем организме, и возникает затяжное воспаление. Из-за этого нарушается обмен веществ, и могут обостриться хронические болезни. Бактерии перестают обрабатывать пищевой комок, поэтому возникает дефицит питательных веществ. Нарушение обмена веществ может приводить к появлению лишнего веса или затруднять сжигание калорий, сводя все диеты на нет.

Что изменить в рационе?

При запоре следует употреблять достаточно жидкости, чтобы нормализовать текстуру каловых масс. Дополнительно вода облегчает вывод шлаков при интоксикации. Это улучшает самочувствие пациента и уменьшает вероятность возникновения осложнений. Человек должен получать 30 мл воды на 1 кг веса. Не учитывается объем употребленного кофе, чая, супа и других напитков и блюд.

Из меню следует исключить следующие продукты:

  • хлебобулочные изделия из слоеного, песочного и сдобного теста;
  • свежий хлеб;
  • жирные кисломолочные и молочные продукты;
  • мучные блюда (вареники, оладьи, блины и т. д.);
  • сладкие кондитерские изделия с кремом на основе масла или маргарина;
  • вяжущие фрукты (айва, кизил, брусника, груша, гранат, черника);
  • жирную птицу, рыбу и мясо;
  • бобовые;
  • жирный бульон;
  • слизистые каши (рис);
  • овощи, провоцирующие брожение (редис, чеснок, редька, репа);
  • сладости (пирожные, мармелад, желе, шоколад, пастила);
  • острые специи;
  • копчености, консервы и соления;
  • грибы;
  • яичницу;
  • жирные соусы.
Читайте также:  "Панавир": отзывы, показания к применению, инструкция, аналоги

Рекомендуется отказаться от кофе, какао, киселей, крепкого чая и алкоголя.

Основу рациона должны составлять легкие овощные супы, диетическое мясо (крольчатина, телятина, говядина, индюшатина) и каши на воде. К списку разрешенных злаков относятся овсянка, гречневая крупа и пшеница.

Восстановить пищеварение помогают нежирные кисломолочные продукты. Можно употреблять омлет или сваренные вкрутую яйца. Сладости заменяют вареньем, сухофруктами и медом. Разрешается пить фруктовые компоты. Рекомендуется ввести в меню капусту, морковь, свеклу, тыкву, сливы, дыни, абрикосы, бруснику и чернику.

Запор при гепатите чаще всего связан со спазмами, поэтому пищу следует готовить на пару и измельчать перед употреблением. Это поможет избежать появления боли и усиления воспаления. Если возник атонический запор во время ремиссии, пищу употребляют в цельном виде для получения волокон.

Применение

Инструкция по применению Урсофалька содержит подробную информацию, включающую только важные нюансы. Итак, как правильно принимать Урсофальк? Все зависит от возраста, веса и заболевания пациента. Детям, вес которых больше 50 кг, использовать Урсофальк по 250 мг в капсулах.

Малышам, как правило, назначают лекарство в виде суспензии. Это делается из тех соображений, что ребенку таким образом легче проглотить препарат. Если больной не в силах выпить таблетку, то выписывается сироп. В таком случае дозировка должна быть соблюдена.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, особенно если больной – это маленький ребенок.

Применение

О дозировке

Стандартная схема лечения подразумевает следующую дозировку. На 1 кг веса пациента приходится 14 мг действующего вещества. Данной схемы необходимо придерживаться на протяжении первых трех месяцев лечения. Если за это время человек чувствует улучшение, доза меняется. Для достижения максимального терапевтического эффекта одной капсулы в сутки будет достаточно.

При дискинезии желчевыводящих путей больному выписывают 10 мг урсодезоксихолевой кислоты на 1 кг массы всего тела. Лекарство пьют дважды в день. Подобным образом ДЖВП лечиться от 1,5 недели до 2 месяцев.

Совместимость

Такое лекарство, как Урсофальк – это не антибиотик. Но в некоторых случаях его прием запрещен параллельно с другими препаратами. Почему так происходит? Урсофальк не назначают одновременно с медикаментами, в состав которых входит гидроксид алюминия и смектит.

Применение

Данные вещества не допускают абсорбцию препарата в кишечнике, тем самым снижая его лекарственную эффективность. Между приемами данных компонентов должно пройти не меньше 2 часов. Если на период лечения никак нельзя отказаться от смектита и гидроксида алюминия, терапия осуществляется под строгим наблюдением врача.

Для грудничков

Урсофальк для новорожденных – преимущество, благодаря которому лекарство пользуется большой популярностью. Инструкция по применению для новорожденных очень проста и требует от родителей прежде всего внимательности. Регулярное применение препарата дает сразу положительный эффект. Итак, как давать препарат малышу?

Пьют лекарство, если это грудничок, всегда на ночь. Если заболевание переносится тяжело, то на 1 кг веса должно пойти не меньше 10 мл урсодезоксихолевой кислоты. Лечение зависит от многих факторов. Учитывается вес пациента, состояние иммунной системы, а также индивидуальные особенности организма.

Лечение глистной инвазии у новорожденного в каждом новом случае имеет свои особенности. Препарат необходимо принимать до тех пор, пока симптомы заболевания не пройдут, и ребенку не станет намного лучше. Новорожденному лучше выбирать форму выпуска в жидком состоянии, иными словами – суспензию. По рекомендациям врача лекарство усваивается лучше, когда принимается на ночной сон.

Применение

Используется Урсофальк для очищения организма в последнюю очередь. Обычно после того, как человек не в силах вывести глисты безмедикаментозной терапией.

Лекарственная терапия

В основном, это слабительные средства, которые можно принимать в течение непродолжительного периода времени – в дальнейшем организм к ним привыкает и может потерять самостоятельную функцию опорожнения.

Специалистом назначаются на выбор разные виды медикаментов, способных устранить причину аномалии:

  1. Лекарства, мягко регулирующие и стимулирующие кишечную функцию – Дюфалак, Нормазе и Лактулоза. Это безопасные средства, обеспечивающие размягчение каловых отложений и вспомогательно действующие как пребиотики, улучшая кишечную флору.
  2. Солевые слабительные – Магния сульфат. Порошок растворяют в воде и выпивают, результат проявляется через пару часов. Но часто использовать средство нельзя, поскольку оно может приводить к обезвоживанию организма.
  3. Дульколакс – препарат помогает даже при атоническом запоре с сопутствующим геморроем. Изготавливается в виде ректальных суппозиториев и капсул. Продолжительной курс также приводит к дегидратации, поэтому не желателен.
  4. Суппозитории – Глицелакс, Глицерол. Свечи улучшают отхождение испражнений, благодаря их размягчению. Актуальны для больных после инфаркта, при геморрое и беременности. Противопоказания касаются онкологии кишечника, воспаления прямой кишки, внутренних кровотечений.
  5. Слабительные на основе макрогола – Форлакс, Лавакол, Гутталакс и другие. Лекарства усиливают моторику кишечника, делают кал более мягким, при этом активное вещество не попадает в кровь.
  6. Растительные препараты, главным компонентом которых является трава сена – Глаксена, Сенаде, Сенадексин. Рекомендуются при спонтанном запоре. Минусом этих средств считается повышенное газообразование, кишечные спазмы и постепенное привыкание.
Лекарственная терапия

Гастроэнтеролог может прописать и другие медикаменты для облегчения дефекации – Фестал, Панзинорм форте, Панкреатин, Эссливер форте и другие. Всё зависит от того, какой орган может вызывать расстройство кишечника. При недостаточной перистальтике хороший результат дают препараты – Тримедат, Мотилиум, Тримебутин.

Читайте также:  Дюфалак инструкция по применению для детей до 3 лет при запоре отзывы

Консервативная терапия может быть достаточно эффективной, но не в любом случае она показана – некоторые препараты могут быть опасны для приёма при самолечении, они имеют много противопоказаний и нежелательных последствий.

При недостаточной перистальтике хороший результат дает препарат Мотилиум.

Мнение врачей

Специалисты считают препарат эффективным и рекомендуют его прием пациентам, страдающим:

  • застоем желчи;
  • разрушением клеток печени, токсичными веществами;
  • для растворения или уменьшения холестериновых камней;
  • для снижения билирубина и других показателей печеночного неблагополучия.

По их утверждению не все готовы заплатить большую сумму денег за такое лечение, но немецкий препарат стоит потраченных средств. Похожие медикаменты не дают такого эффекта.

К достоинствам препарата относят:

  • нормализацию выработки желчи, улучшение ее качества и беспрепятственный отток;
  • восстановление печеночных клеток вследствие снижения агрессивного влияния желчи;
  • уменьшение холестериновых камней и снижение уровня холестерина в крови;
  • стойкий результат, длительное применение Урсофалька позволяет «научить» орган работать правильно, поэтому после отмены болезнь зачастую не возвращается.

Среди недостатков выделяют:

  1. Высокую стоимость, пациентам с весом более 100 кг приходится одновременно пить Урсофальк по 5–6 капсул.
  2. Частые случаи выявления подделок, которые вместо улучшения вызывают множественные побочные эффекты.
  3. Жидкий стул у многих больных.

Капсулы и суспензия Урсофальк часто назначаются для растворения небольших конкрементов.

Если средство не помогло, это может быть связано:

  • с нарушением рекомендаций;
  • покупкой некачественной продукции;
  • перерывами в лечении;
  • нездоровым образом жизни (вредные привычки, некачественная пища и прочее), от которого больной не отказался.

Однако не все гепатологи и гастроэнтерологи его применяют. Образование холестериновых камней напрямую связано с едой, которой питается пациент. Если все остается по-прежнему, пользы от дорогостоящего лечения не будет.

Врачи сходятся во мнении, что настоящий препарат, произведенный в Германии, – это замечательное средство, позволяющее нормализовать работу печени и желчных путей с сохранением результата.

Качественный препарат помогает бороться с заболеваниями печени, которые негативно отражаются на всех системах организма. Ухудшается состояние кожи, появляются дефекты в виде сыпи, дряблости, страдает пищеварительная функция. Когда появляются камни в желчном пузыре – состояние усугубляется и часто без операции не обойтись. Немецкий гепатопротектор не всегда выполняет свое основное предназначение – рассасывание камней, но, сдерживая их рост, оттягивает операцию.

Рекомендуем прочитать:

Симптомы заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря и препараты для лечения

Описание препарата Зидовудин плюс Ламивудин и торговые названия аналогов

Инструкции по применению Виферона и Цефекона для детей и взрослых

Сравнение препаратов Деринат и Гриппферон для детей и взрослых

Чем лечить диарею после Урсосана

Первоначальное действие при возникновении диареи после Урсосана — отменить его дальнейшее применение и срочная консультация с лечащим врачом. После диагностики причин ее появления курс лечения будет продолжен. Возможно, будут назначены аналогичные по действию гепатопротекторы, например, Урсофальк, или подобрана новая дозировка препарата. В любом случае необходим точный контроль за самочувствием пациента.

При отсутствии возможности посещения врача можно применить такие медикаменты:

  • Смекта;
  • Лоперамид;
  • Имодиум;
  • Интетрикс.

Интетрикс

Кроме лекарственных препаратов, возможно применение средств народной медицины. Варианты разнообразны, стоит оценить их безопасность и практичность в лечении поноса перед применением:

  • Рецепт № 1. Приготовить раствор из картофельного крахмала. Для этого на 1 чайную ложку данного порошка потребуется 250 мл чистой воды. Тщательно перемешать, принимать 3 раза в день, до исчезновения диареи. На каждый прием раствор готовится свежий. Хранить нельзя.
  • Рецепт №2. В половине стакана воды растворяют несколько кристаллов марганцовки до появления слабого розового оттенка. Тщательно перемешивают до полного растворения, пьют в течение суток небольшими порциями.
  • Рецепт №3. Сырые зерна риса размолоть в кофемолке. 3 столовые ложки порошка залить кипящей водой до образования киселя. Массу нужно выпить залпом (можно подсаливать). Принимать до полного исключения признаков диареи.

Копченые продукты

Кроме всего перечисленного, при возникновении поноса требуется пить много очищенной или кипяченой воды. Рацион питания должен быть нормализован. Растительные продукты содержат большое количество клетчатки, которая трудно переваривается желудком, часто вызывая жидкий стул. Снижение количества потребления таких продуктов уменьшит негативное влияние на кишечник. Также стоит полностью исключить жирные, копченые, консервированные, кофеиносодержащие продукты.

Если признаки поноса исчезли, консультация врача все равно необходима, чтобы уточнить дальнейшую схему лечения заболевания.

Несмотря на такой неприятный побочный эффект, как понос, лечение при помощи Урсосана дает хорошие результаты. Перед началом курса терапии врач-гастроэнтеролог обязан провести полное медицинское обследование, чтобы исключить нежелательные последствия от приема лекарства. У препарата огромный список противопоказаний, с которым заранее стоит внимательно ознакомиться.