От чего чистят сосуды, когда и как это правильно делать

Как и зачем нужно чистить сосуды? Самая проверенная информация

Доброго времени суток, мои дорогие читатели.

Говоря об очистке легких, кишечника, почек и печени многие легко представляют для чего и как это делать. А вот когда речь идет о сосудах, то некоторые даже не знают, с чего начинать. Да и для чего вообще их чистить не все знают. Поэтому сегодня я решил с вами поделиться своими знаниями и рассказать, как почистить сосуды.

Безусловно, природа устроила так, чтобы весь организм сам очищался. Но, учитывая качество современных продуктов, их «экологичность», чистоту воздуха и т.д., организм порой просто не в состоянии самостоятельно очистить и вывести все токсины, шлаки.

Поэтому вопросом, как можно почистить сосуды , задаются все больше и больше людей, которые осознанно и грамотно подходят к своему здоровью.

Для чего и зачем?

Начну с того, что загрязнение сосудов приводит к их закупорке. Все вы, наверное слышали о тромбозе, атеросклерозе и т.д. Все это связано с таким неприятным моментов, как загрязнение, закупорка сосудов. Само понятие «закупорка» уже говорит о том, что произошел какой-то сбой и кровь перестает нормально циркулировать, поставляя жизненно необходимое питание органам.

Закупорка некоторых артерий может привести к отмиранию тканей. А если перекрывается нормальная циркуляция крови в главных артериях, то все заканчивается летальным исходом.

Каковы симптомы этой проблемы?

  1. Частые судороги;
  2. Тошнота;
  3. Беспричинное головокружение;
  4.  Бледность кожных покровов;
  5.  Общее недомогание и хроническая усталость;
  6. Головные боли;
  7. Выпадение волос;
  8. Нарушение роста ногтей и т.д.

Если вы начинаете замечать у себя эти симптомы, вам, конечно, следует немедленно обратиться к врачу. Возможно, вам понадобится и медикаментозное лечение. Но никто вам не мешает параллельно с этим почистить свои сосуды народными способами.

С чего нужно начинать очистку сосудов?

Очистка сосудов, какой бы способ вы ни выбрали – это уже более высокий уровень. Начинать программу следует с очистки ЖКТ, печени и почек. Если не почистить желудок и кишечник, то нужного эффекта вы не добьетесь.

Это все равно что убрать на одной полке в шкафу, в то время, как во всей комнате будет грязно. Точно так обстоят дела и с нашим организмом. Токсины, которые годами накоплены в вашем кишечнике, рано или поздно опять проникнут в кровь и разнесутся по сосудам.

Своевременная очистка сосудов поможет вернуть стенкам эластичность, нормализует циркуляцию крови, от чего улучшится внешнее состояние кожи, волос, общее самочувствие. Уйдут головные боли, тяжесть в ногах, нормализуется давление, значительно увеличится работоспособность.

Многие люди даже не догадываются, что порой причиной усталости, хандры и апатии является самая обычная загрязненность сосудов.

Народные методы очистки

Наверное, по популярности этот продукт во всех народных средствах занимает первое место. Если вы не знаете, как быстро почистить сосуды, то этот метод является одним из наиболее простых. Действие основано на его антиоксидантных свойствах.

Итак, готовим лимонно-чесночный настой и настраиваемся на сорокадневную программу. В трехлитровую банку закладывается смесь 4 головки чеснока и 4 лимона. Нужно перекрутить все это на мясорубке и заливается теплой водой.

Необходимо настоять этот коктейль в течение трех дней, после чего процедить и убрать в холодильник. Далее эту смесь, по 100 грамм, принимается трижды в день в течение 10 дней. На следующий этап повторяете процедуру.

Многие, наверное, оживились, прочитав название этого метода:) Через мясорубку или блендер следует пропустить 1 лимон и 2 головки чеснока, добавить 5 листов лаврового листа и смешать с 1 бутылкой водки.

Настаивается месяц после чего принимается трижды в день, после еды по 2 чайные ложки.

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-2802235477177743″ data-ad-slot=”2794945033″

data-ad-format=”auto”>

Из ромашки, березовых почек, зверобоя, бессмертника необходимо перемолоть на блендере и дать отстояться. Далее 1 ст.ложку залить кипятком. После того, как отвар остынет, необходимо его процедить и добавить 2 ч.л. меда. Разделить на 2 части и выпить: одну перед сном, а другую с утра, натощак.

Кстати этот метод гарантирует, что в течение 5 лет можно к данной проблеме не возвращаться, после чего нужно снова повторить.

Отлично почистит сосуды и приведет состояние здоровья  в норму простой  отвар хвои и шиповника. Собрать этот сбор вы можете и самостоятельно. Измельчите хвою и слегка ее просушите на бумажном полотенце. Измельчите либо ножом либо блендером, и 5 столовых ложек залейте 700 мл кипятка.

Размешайте и добавьте 2 столовые ложки шиповника (плоды). Полученную смесь проварите на медленном огне в течение 10 минут. Снимите с огня и заверните теплым полотенцем. Дайте настояться в течение 8-9 часов. Затем процедите и пейте полученный отвар каждый день (не менее 3-4 стаканов). Продолжительность курса зависит от загрязненности сосудов, но он должен быть не меньше 20-24 дней.

Как противостоять загрязнению сосудов?

Очень важно, кроме разговора про то, как почистить сосуды организма, нужно еще остановиться на профилактике. Запомните, что профилактика основывается на соблюдении основных трех методов, которые позволяют очищать ваши сосуды:

  • Занятия физкультурой;
  •  Правильно питание;
  • Отказ от вредных привычек.

Что касается занятий физкультурой, то здесь все понятно. В любом возрасте, независимо от пола и состояния здоровья, необходимо вводить в свою жизнь хотя бы минимальную физическую нагрузку: утренние пробежки или пешие прогулки по парку, зарядка по утрам, дыхательная гимнастика и т.д.

Что же касается правильного питания, то это, в первую очередь, отказ от жирных продуктов, содержащих животные жиры: свинина, бекон, колбасы, чипсы и т.д. Если вы не перестроите свою систему питания, то бесполезно себе устраивать разгрузочные дни и очистительные программы.

Вы должны понимать, что каждая очистка подобна для организма строгой диете. Он испытывает стресс. Поэтому чтобы не подвергать свое здоровье дополнительной нагрузке и не чистить сосуды каждый месяц, нормализуйте свою систему питания.

  • Ежедневный рацион в обязательном порядке должен состоять из свежих фруктов и овощей.
  • Ежедневно потребляйте чистую воду. Речь не идет об общей жидкости. Никогда чай, кофе или другие напитки не заменят чистой родниковой воды. Дневная норма составляет не менее 2 литров. Поначалу будет очень тяжело перейти на такой большой объем, тем более не у всех получается пить именно чистую воду. Можно добавлять в стакан с водой сок лимона. Так вода будет гораздо вкуснее, а вы еще и витамин С добавите в организм для поддержания иммунитета.
  • Полностью откажитесь от жареной пищи. Если вам нравится стейк или курочка с хрустящей корочкой, то никто не отменял гриль. А вот такие блюда, как жареная картошка на масле, беконы и прочее лучше постепенно убрать из рациона. Именно такая пища в первую очередь забивает сосуды, после чего их необходимо чистить.

Многие люди, при упоминании о правильном питании, очень скептически подходят к этому, думая, что это некая система и постоянное ограничение себя. Да и любители поесть ошибочно полагают, что правильное питание – это очень скудная пища.

Но на самом деле, чтобы не пришлось постоянно возвращаться к очистке сосудов, достаточно в течение нескольких недель перестроить систему питания и вы заметите видимые улучшения. Причем, эти изменения коснуться вашего внешнего вида и внутреннего самочувствия.

Рацион обязательно должен быть сбалансированным и включать постные супы, орехи, злаки, отварные говядину и рыбу (можно жарить на гриле или готовить на пару), цветную капусту, орехи, баклажаны, бобовые и ягоды.

Как видите, список достаточно внушителен и вам не придется себя ежедневно ограничивать.

Если вы хотите очистить свои сосуды быстро, просто и эффективно, то я хочу вам порекомендовать отличную школу здорового образа жизни. В доступной и понятной форме вас научат основным правилам, которые позволят начать новую жизнь, наполненную радостями и хорошим самочувствием.

Как всегда, в завершение  смотрите полезное видео:

Надеюсь, я в достаточного простой и доступной форме смог донести до вас смысл необходимости очистки сосудов и рассказал про эффективные методы очистки сосудов.

Если знаете еще способы, то обязательно делитесь ими в комментариях. Мне будет интересно прочитать. Поделитесь ссылкой на эту статью с теми, о чьем здоровье вы заботитесь и подписывайтесь на обновления блога.

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-2802235477177743″ data-ad-slot=”8649906948″

data-ad-format=”auto”>

Источник: http://alcoraund.ru/ochishhenie-organizma/kak-pochistit-sosudy.html

Как очистить сосуды и причины их закупоривания

Засорение кровеносных сосудов разного рода шлаками никогда не предвещает ничего хорошего для человека. В таком состоянии организм становится более подверженным к болезням сосудов и сердца. Также нередко страдает головной мозг.

Согласно статистике от зашлакованности сосудов сегодня страдает более 60% людей разного возраста. При этом характерно то, что с каждым годом случаев раннего инсульта и инфаркта по причине закупорки сосудов бляшками становится все больше.

Именно поэтому вопрос о том, как очистить сосуды в домашних условиях является чрезвычайно актуальным.

Причины засорения сосудов

Выделяют следующие самые распространенные причины отложения шлаков в сосудах:

  1. Не достаточно активный образ жизни, приводящий к ожирению.
  2. Курение, а также частая практика употребления крепких спиртных напитков.
  3. Влияние тяжелых хронических заболеваний организма.
  4. Различные гормональные сбои.

Помимо этого, огромную роль в зашлакованности сосудов играет неправильное питание, а именно преобладание в рационе насыщенных жирных кислот и сахара. Данные вещества очень быстро способствуют отложению холестерина и прочих шлаков. Таким образом, в повышенной зоне риска к данному состоянию находятся те люди, которые часто кушают жирную пищу, животные жиры, жареное, копченое и сладкое.

Перед тем, как очистить сосуды, важно понять, чем именно они могут закупориваться. Согласно исследованиям было выявлено, что сосуды могут быстро засоряться следующими элементами:

  1. Холестериновые бляшки.
  2. Тромбы.
  3. Сгустки крови.
  4. Паразитарные поражения.
  5. Газы.

Холестериновые бляшки развиваются при повышенном уровне холестерина в крови человека.

В подобном состоянии на стенках сосудов постепенно скапливаются бляшки, которые в дальнейшем приводят к нарушению кровообращения, питания тканей, ухудшении эластичности сосудов и их ломкости.

Про очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами, лекарствами, травами и витаминными средствами, можно подробно узнать у врача.

Тромбы, кровяные сгустки

Сгустки крови или тромбы возникают в венах при процессе распада холестериновых бляшек, во время прогрессирования варикоза. Особенно опасно образование тромба в сосудах сердца, поскольку это грозит развитием инфаркта.

Если сгусток крови локализуется в сосудах головного мозга, то тогда у человека запросто может возникнуть инсульт. Восстановление сосудов от сгустков крови эффективно хирургическим путем, а также медикаментозными препаратами. Также растворить тромб помогут народные средства на основе меда, чеснока и лимона.

Паразиты, патогенные микроорганизмы

В медицине выделяют так называемую слоновую болезнь, которую переносят комары. При их укусе в кровь человека проникают особые микроэлементы, которые приводят к размножению паразитов.

В свою очередь, данные организмы начинают размножаться в полости лимфатических сосудов и закупоривать их. Лечится подобное состояние в условиях клиники под присмотром врача.

Скопление газов в сосудах обычно наблюдается у водолазов при резком подъеме с глубины на поверхность. К сожалению, лечить в домашних условиях подобное состояние невозможно. Верным решением при этом будет вызов врача.

Чистка сосудов от холестерина и особенности питания

В том случае, если не проводить чистку сосудов от холестерина, у человека могут развиваться следующие последствия от него:

  1. Атеросклероз сосудов, при котором у человека очень сильно нарушается весь процесс кровообращения и функции сосудистых элементов.
  2. Болезнь Альцгеймера — это опасное дегенеративное заболевание, которое сопровождается острым нарушением памяти, а также потерей жизненных функций больного.
  3. Инсульт, который может быть как геморрагическим, так и ишемическим. В обоих случаях, последствия инсульта для больного способны быть очень серьезными, вплоть до паралича и летального исхода.
  4. Лишний вес.

Помимо этого, чистка сосудов от холестерина в обязательном порядке нужна после перенесенного инфаркта и при гормональных нарушениях. К счастью, на сегодняшний день высокий уровень медицины может устранить подобную проблему за довольно короткий период.

Очень эффективной является чистка сосудов от холестерина с помощью специального диетического питания. Таким образом, человеку стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Ограничить употребление животных жиров, в частности, жирной рыбы и мяса, колбас, сметаны.
  2. Ограничить употребление сладостей.
  3. Обогатить рацион клюквенным соком и чесноком.
  4. Снизить употребление яиц до 1-2 в неделю.
  5. Исключить из меню маргарин и продукты с его содержанием.
  6. Каждый день кушать орехи и бобы.
  7. Ежедневно употреблять домашние соки, овощи и фрукты.

Также стоит отказаться от приема спиртного, кофе и жареных блюд.

Метод лечения с помощью гирудотерапии предусматривает использование пиявок для очищения сосудов от холестерина. Не все знают, что сами по себе пиявки — это целебные организмы, которые действительно могут благоприятно отобразиться на состоянии сосудов.

После курса гирудотерапии у человека улучшается свертываемость крови, снижается риск образования тромбов и отечность. Также данные лечебные действия нормализуют микроциркуляцию крови, насыщают стенки сосудов кислородом и снимают боль.

Чтобы ускорить процесс очищения сосудов от засорений холестериновыми бляшками, человеку рекомендуется отказаться от вредных привычек, иметь полноценный сон или отдых. Также очень важно заняться активным видом спорта, будь то обычный бег, плаванье, катание на велосипеде и т.п.

Как почистить сосуды медикаментами

Медикаментозная терапия для избавления от лишнего холестерина предусматривает использование таких препаратов:

  1. Фибраты. С их помощью снижается образование жиров, а также содержание опасного холестерина.
  2. Витаминные комплексы.
  3. Статины. Данные препараты эффективно очищают кровеносные сосуды больного.

Важно знать, что заниматься подбором вышеописанных препаратов всегда должен лечащий врач. К слову, доктор может назначить Questran (препарат последнего поколения). Самолечение такими лекарствами недопустимо, так как оно может быть опасно.

Очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами и профилактика

Практиковать очищение сосудов от холестериновых бляшек дома разрешено только в том случае, если человек не страдает от тяжелых хронических заболеваний. При этом, все свои действия больной должен согласовывать с наблюдающим врачом.

Лучшими народными средствами для очищения сосудов являются:

  1. Взять лавровый лист и клевер. Залить 100 г смеси 0,5 л кипятка. Настоять в течение часа, процедить и принимать по столовой ложке три раза в день.
  2. Взять головку чеснока и измельчить ее. Залить 0, 5 л воды. Добавить две ложки меда. Настоять в течение двух часов. Принимать смесь натощак по полстакана. Средство поможет снизить вероятность образования тромбов на стенках артерий.
  3. Смешать сок лимона, киви и грейпфрута. Добавить ложку меда. Ежедневно выпивать смесь по полстакана.
  4. Употреблять заваренный чай из красной рябины без сахара.
  5. Залить очищенную свеклу теплой водой. Добавить пару кусочков ржаного хлеба и немного соли. Также нужно добавить полстакана сахара. Настоять в течение трех дней в сухом месте. Процедить и принимать готовый квас в течение пары месяцев.
Читайте также:  Увеличенное сердце: причины, возможные патологии, лечение

Следует отметить, что практиковать очищение сосудов от холестериновых бляшек возможно только в качестве вспомогательной терапии, когда состояние пациента не сильно запущено. В более тяжелых случаях лучше принимать сильнодействующие прописанные препараты.

Предотвратить засорение сосудов гораздо проще, нежели практиковать очищение сосудов от холестериновых бляшек.

Таким образом, традиционная профилактика здоровья сосудов предусматривает отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и умеренные нагрузки на организм.

Также очень важно соблюдать здоровое питание с минимумом вредных жиров, держать вес под контролем и регулярно сдавать анализы на уровень холестерина.

Источник: http://med88.ru/ochishhenie-organizma/sosudy/

Как очистить сосуды: мифы и реальность

Благодаря вездесущей рекламе, у населения сложилось мнение о том, что их сосуды представляют собой аналог трубы, идущей из кухонной раковины: на стенках горы жира и вечно забивается. И достаточно воспользоваться каким-нибудь популярным средством, которое, как «Крот», все растворит, смоет и очистит сосуды не хуже ершика.

Такое упрощенное представление о формировании бляшек на стенках сосудов привело к тому, что число разнообразных методов их «чистки» растет с каждым днем. Методы эти иногда абсурдны, иногда удивительны, но всех их объединяет один-единственный факт: в реальности они не работают.

MedAboutMe разбирался, можно ли вообще прочистить кровеносные сосуды и как это делают врачи.

Холестерин и бляшки

Все слышали про холестерин — соединение, которое входит в состав клеточных мембран практических всех живых существ, за редкими исключениями.

Он представляет собой липофильный спирт (холестерол), то есть, он нерастворим в воде, а значит, и в крови. В плазме крови он присутствует в виде липопротеинов — комплексов с транспортными белками аполипопротеинами.

Именно благодаря им холестерин может распространяться по сосудам всего тела.

Существует несколько видов липопротеинов, основными из которых являются ЛПНП — липопротеины низкой плотности (они же «плохой холестерин») и ЛПВП — липопротеины высокой плотности (они же «хороший холестерин»).

ЛПВП на стенках сосудов не откладываются и, более того, противодействуют этому процессу, так как транспортируют холестерин в печень, где он благополучно преобразуется в желчные кислоты.

А ЛПНП как раз и является строительным материалом атеросклеротических бляшек — о нем еще говорят, что он обладает атерогенными свойствами.

Следует добавить, что сам по себе холестерин — необходимое для нас вещество. В организме существует два основных механизма регуляции поступления холестерина в клетки:

  • биосинтез холестерина внутри самих клеток;
  • захват клетками-макрофагами ЛПНП из плазмы крови.

Как забиваются артерии?

Как происходит образование атеросклеротической бляшки? Принято считать, что это холестерин накапливается на стенке, пока сосуд не сузится настолько, что это будет влиять на кровоток. В реальности же холестерин откладывается не на стенке сосуда, а внутри нее.

Интима — внутренняя оболочка кровеносных сосудов — состоит из клеток эндотелия. Под ней находится рыхлая соединительная ткань, в которой, помимо межклеточного вещества, можно обнаружить гладкомышечные клетки, фибробласты и макрофаги. Последние как раз и обеспечивают формирование бляшек.

Макрофаги — это белые кровяные клетки, которые, в частности, занимаются борьбой с инфекциями. Кроме того, это клетки-мусорщики — они уничтожают не только чужеродные бактерии, но и остатки разрушенных клеток и прочие, уже не нужные компоненты. Они же регулируют уровень холестерина в крови, как было сказано выше, захватывая его из плазмы крови.

Когда человек ведет здоровый образ жизни, и концентрация «плохого холестерина» в его крови не превышает норму, образования бляшек не происходит.

Но когда концентрация ЛПНП выходит за пределы нормы, и при этом растет число свободных радикалов в крови (то есть, развивается окислительный стресс), происходит образование окисленных форм ЛПНП.

Они взаимодействуют с так называемыми скавенджер-рецепторами на поверхности макрофагов. Благодаря этим рецепторам, макрофаги умеют вылавливать такие модифицированные молекулы ЛПНП.

Если «плохого холестерина» слишком много, происходит перегрузка макрофагов. В отличие от гепатоцитов, они не умеют полностью перерабатывать холестерин, поэтому трансформируются в пенистые клетки, которые погибают и накапливаются под эндотелием — внутри сосудистой стенки. На этом месте начинает формироваться атеросклеротическая бляшка.

Со временем бляшка растет, уходя вглубь стенки сосуда. Поверх липидных масс внутри сосуда может происходить образование фиброзных (соединительных) тканей, уплотняющих бляшку, она кальцифицируется, то есть в ее составе откладываются соли кальция (атерокальциноз).

В результате происходит сужение просвета сосуда, по нему затрудняется кровоток, и у человека развиваются клинические признаки атеросклероза соответствующей локализации.

Бляшка может либо перекрыть сосуд, либо прорваться внутрь сосуда — кашицеобразные массы смешиваются при этом с плазмой крови. В обоих случаях риск образования тромба стремительно возрастает: либо из-за сужения сосуда, либо из-за реакции крови и содержимого бляшки.

Образование тромба в артерии, в свою очередь, приводит к гибели тканей, которые она кровоснабжает.

Этот процесс лежит в основе развития таких заболеваний, как инфаркт миокарда, ишемический инсульт, гангрена нижних конечностей – в зависимости от того, артерии какого сосудистого региона поражены.

В прошлом году эксперты, работавшие в рамках программы Marc and Ruti Bell Vascular Biology and Disease Program, объявили о том, что существует два вида макрофагов:

  • М1 — «воспалительные» макрофаги, которые активизируют процессы образования бляшек;
  • М2 — «целительные» макрофаги, которые обладают противовоспалительными свойствами и даже могут уменьшать бляшки. Благодаря им количество микротравм на стенках сосудов и риск осложнений атеросклероза уменьшаются.

Правда, пока неясно, как заставить моноциты (клетки-предшественники) трансформироваться в полезные макрофаги М2, а не в опасные М1.

Итак, атеросклеротические бляшки — это не накипь на поверхности стенки сосуда, а сложное образование внутри нее, практически это часть сосуда, поэтому рассчитывать, что такую бляшку можно легко чем-то счистить или растворить, не приходится.

Что можно и нужно сделать, чтобы помочь своим сосудам?

  • Уменьшить масштабы повреждения сосудистой стенки и воспалительных процессов, привлекающие дополнительную армию макрофагов, а также повышающих риск образования тромбов.
  • Уменьшить толщину образовавшейся бляшки и тем самым увеличить просвет сосуда.
  • Если сосуд уже сужен довольно сильно — диаметр крупных артерий уменьшился на 70-80%, то есть развился критический стеноз, необходимо восстановить кровоток.

Последний пункт решается хирургическим путем.

Хирургическая очистка сосудов

Чтобы восстановить кровоток в пораженном атеросклерозом крупном сосуде, используют два основных метода:

Хирург вскрывает артерию, где образовалась угрожающая жизни человека бляшка, удаляет ее, а на место повреждения ставит заплатку — или из искусственных материалов, или из тканей пациента. После этого в сосуд вводят специальную трубку-стент, которая после введения раскрывается и формирует своего рода сетчатый тоннель, по которому кровь будет течь свободно и без задержек.

  • Аорто-коронарное щунтирование

Если сосуд закупорен так, что стент поставить невозможно, создается обходной путь (шунт) вокруг блокированного участка.

Никаких других способов очистки сосудов в буквальном смысле этого слова не существует, точнее, они не работают.

Кроме того, как следует из вышесказанного, очистка, стентирование или шунтирование проводятся только в одном месте, а не по всему организму. Это значит, что если человек не изменит образ жизни, то риски для его здоровья остаются по-прежнему высокими.

Лекарства для профилактики атеросклероза

Как уменьшить концентрацию «плохого холестерина» в крови? Существуют лекарства, которые помогают это сделать:

Эти препараты снижают выработку фермента, который необходим для производства холестерина в организме. Они также увеличивают концентрацию аполипопротеинов, которые транспортируют холестерин в печень.

  • Секвестранты желчных кислот

Связывают холестерин и кислоты, которые из него образуются в тканях печени. При этом печень считает, что желчных кислот не хватает и синтезирует их в дополнительных количествах, расходуя на это холестерин. Тем самым, дополнительно уменьшая его концентрацию в организме.

Уменьшают концентрацию триглицеридов в крови и, действуя вместе со статинами, выводят холестерин из организма.

Эти лекарства, особенно секвестранты желчных кислот и фибраты, имеют побочные эффекты. Назначают их только на определенной стадии развития атеросклероза, и делать это должен только врач, учитывая длинный список противопоказаний. Самостоятельный прием этих лекарств опасен.

Народные методы защиты сосудов

Что же можно сделать, не дожидаясь состояния, когда помощь хирурга будет единственным методом спасения артерий? Прежде всего, не рассчитывать на народные методы «очистки организма от шлаков, токсинов и отложений на стенках сосудов». Ни один из этих методов не может быть эффективным даже теоретически. Ни один из них не доказан и научным путем.

Следует понимать, что любые настойки, эфирные масла, отвары, выпитые человеком, попадают в агрессивную среду желудка, полностью меняющую их свойства. Даже если предположить, что какие-то действующие компоненты добрались до кишечника, встает проблема их попадания в кровь.

Ведь при помощи ферментов и микрофлоры кишечника происходит расщепление соединений, выпитых нами, до простейших компонентов.

Наконец, даже если этим соединениям удалось бы попасть в плазму крови, мы помним, что атеросклеротическая бляшка представляет собой клетки мертвых макрофагов, набитых холестерином, складированные под внутренней оболочкой стенки сосуда. Так что и в этом случае добраться до нее нереально.

Диета и ЗОЖ

А срабатывают, на самом деле, самые простые и всем известные методы: диета, контроль артериального давления, уровня холестерина в крови и здоровый образ жизни. Эти слова звучат скучно, но это единственные работающие способы сохранения здоровья сосудов.

Так, при атеросклерозе общий объем полученных с пищей калорий для среднестатистического взрослого человека не должен быть более 2500 ккал в сутки. При этом только треть этого объема может быть получена из жиров, содержащих холестерин. А доля насыщенных жиров в рационе должна быть уменьшена до 10%. В целом, количество холестерина в съеденных за сутки продуктах, не должно превышать 300 мг.

Чтобы добиться соблюдения указанных правил, следует перейти на вареное мясо, снизить в рационе долю говядины, свинины и баранины, отказаться от субпродуктов и удалять кожу с птицы. При этом жирные сорта рыбы приветствуются, так как содержащиеся в них омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови. Полезным для организма также будет мясо птицы (без кожи).

Не менее 55-60% суточного объема калорий должны составлять фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Йод и витамин В6 активизируют процессы переработки холестерина. Поэтому в рационе надо увеличить долю блюд из морепродуктов, к которым относятся морская капуста, гребешок и мидии, кальмары.

Для повышения концентрации в крови антиоксидантов следует заменить разнообразные жиры нерафинированным оливковым маслом холодного отжима. Оно также содержит много полиненасыщенных жиров. Но, врачи напоминают, увлекаться им тоже не стоит — избыток последних снижает уровень «хорошего холестерина».

Для защиты сосудов также следует:

  • отказаться от курения;
  • поддерживать массу тела в пределах нормы;
  • вести активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, как минимум, ходить пешком не менее 30 минут ежедневно.

Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/kak_ochistit_sosudy_mify_i_realnost/

Чистка сосудов народными средствами: от холестерина и головного мозга

Атеросклероз – одна из главных причин инсультов и инфарктов. Чтобы не допустить печальных последствий, важно следить за уровнем холестерина в крови, а при его повышении – знать, как чистить сосуды народными средствами и лекарствами.

Чем опасны «грязные» сосуды?

Холестерин – органическое соединение, входящее в состав клеточных мембран и отвечающее за их проницаемость. Кроме того, он защищает эритроциты от токсического повреждения, участвует в синтезе витамина D, желчных кислот, половых и надпочечниковых гормонов. Как же получается, что это жизненно важное вещество превращается в смертельно опасное?

Холестерин не растворяется в воде и не может переноситься кровью в «чистом» виде. Чтобы циркулировать по организму, он присоединяется к специальным белкам – транспортерам, образуя устойчивые образования – липопротеиды.

Однако эти комплексы не одинаковы: они отличаются молекулярной массой и другими характеристиками, в частности, степенью растворимости. Высокомолекулярные соединения, или липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), свободно растворяются и не оседают на стенках.

Более того, они очищают сосуды и поддерживают их эластичность. Такой холестерин называют «хорошим».

Плохой холестерин

Логично, что раз существует «хороший» холестерин, должен быть и «плохой». Липопротеиды низкой плотности, в отличие от ЛПВП, тяжело растворяются и склонны к кристаллизации.

Выпадая в осадок, они откладываются на стенках сосудов, где образуют жировые бугорки. Со временем бляшки увеличиваются, сужают просвет артерий, питающих различные органы: головной мозг, сердце, почки, конечности.

В результате их ткани постоянно испытывают кислородное голодание.

Еще опаснее – тромбообразование в области холестериновых отложений. При повреждении застарелых бляшек на их заживление устремляются тромбоциты и формируют крупный сгусток.

Отрываясь, этот комочек циркулирует по кровяному руслу, пока не застрянет в каком-нибудь сосуде. Закупорка вызывает острое нарушение кровоснабжения тех органов, которые получают питание из перекрытой артерии.

Для человека это может закончиться:

  • инсультом;
  • инфарктом миокарда;
  • аневризмой аорты;
  • некрозом кишечника;
  • стенокардией;
  • дисциркуляторной энцефалопатией;
  • гангреной конечностей.
Читайте также:  От чего хорошо помогает валосердин: обзор патологий

Несмотря на столько опасные качества «плохого» холестерина, организму он необходим не меньше, чем «хороший». Разные липопротеиды позволяют доставлять холестерин в разные органы.

Для периферических тканей нужны низкомолекулярные устойчивые соединения, для транспортировки в печень – растворимые ЛПВП. Если соблюдается баланс между атерогенным и хорошим холестерином, риск формирования бляшек минимален.

Когда концентрация липопротеидов низкой плотности растет, повышается и вероятность атеросклероза.

Как определить, нужно ли чистить сосуды?

80% холестерина синтезируется самим организмом, и лишь 20% поступает в него с едой.

У здорового человека, ведущего активный образ жизни и правильно питающегося, соотношение ЛПВП и ЛПНП всегда склоняется в пользу первого.

Гиподинамия, а также «тяжелая» пища, богатая транс-жирами, «быстрыми» углеводами, меняет баланс в негативную сторону. Усложняют ситуацию вредные привычки, нарушения общего и липидного обмена:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • инсулинрезистентность;
  • гипотиреоз;
  • дисбаланс половых гормонов;
  • наследственно обусловленная дислипопротеидемия.

Чтобы определить, нужно ли чистить сосуды от холестерина, обычного анализа крови недостаточно. Он покажет только общий уровень, в то время как значение имеет соотношение низко- и высокомолекулярных соединений. Эту информацию можно получить, сделав липидограмму. Внушают опасения следующие результаты:

показатель Уровень, ммоль/л
Общий холестерин >6,19
ЛПНП >4,12
ЛПВП

Источник: https://glavvrach.com/chistka-sosudov/

Как быстро и эффективно очистить сосуды

Тема этой статьи — Как быстро и эффективно очистить сосуды. Если вам друзья интересна эта тема то, по-видимому, вы уже решили, пора сосуды почистить! И тем не менее, существует и другая категория людей, которая не понимает зачем это вообще делать!

Давайте уточним, для чего вообще нужно чистить сосуды.

Если стенки сосудов закупорены сгустками крови, микробами, паразитами, газами и так дальше, то на них постепенно начинает откладываться холестерин.

Это далее ведет к нарушению кровотока, в результате на поверхности сосудов появляются бляшки. Если такая бляшка оторвется, то последствия будут опасными: инсульт, тромбофлебит, инфаркт и т. д.

Уверен, что каждый из нас не хочет допустить такого печального исхода. Поэтому и нужно чистить свои сосуды. Как это делать и какие средства использовать, читайте ниже.

Продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды список

Важное значение, в очищении сосудов, имеет правильное питание. Важно придерживаться вегетарианского рациона, ограничить употребление свинины, говядины, яиц, маргарина. Отказаться от вредных привычек — алкоголя, курения.

Смотрите ниже список тех продуктов, которые помогают очистить сосуды:

  • Красная рыба (лосось). Разжижает кровь, предотвращает появление тромбов, улучшает гибкость сосудов, нормализует сердцебиение.
  • Куркума. Эта специя снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение, снижает риск появления бляшек.
  • Апельсиновый сок. Укрепляет сосуды, предотвращает кровоизлияние. Большое содержание магния и кальция в соке препятствует появлению инфарктов и инсультов.
  • Грецкие орехи. Витамины А и Е, входящие в состав орехов, укрепляют сосуды, очищают кровь, способствуют исчезновению холестериновых бляшек.

Это четыре самых полезных продуктов для оздоровления и очищения сосудов. Кроме этого, положительное действие на сосуды оказывает чеснок, арбуз, цитрусы, зеленый чай, гранат, оливковое масло, спаржа, свежие фрукты и овощи.

Как очистить кровеносные сосуды в домашних условиях

Вам помогут в этом народные рецепты на основе натуральных ингредиентов:

  • Экстракт из чеснока и лимона

Очищенную головку чеснока и нарезанный лимон пропустить через мясорубку. Переложить кашицу в бутыль, налить в него воду, дать лекарству настояться 72 часа. Пить в процеженном виде по 100 мл настоя 3 раза в день. Продолжительность приема — 1–3 месяца. Затем обязательно нужно делать перерыв на аналогичный период, чтобы организм не выработал привыкания к чесноку.

Аллицин, входящий в состав чеснока, двигаясь с током крови по сосудам, растворяет атеросклеротические бляшки и уменьшает их размеры. Лимон очищает кровь, укрепляет стенки сосудов, отлично тонизирует.

Чайную ложку плодов залить кипятком (250 мл), дать настояться 12 часов. Пить по 150 мл до 4 раз в день.

Рябина снижает количество жира в печени, холестерина в крови, укрепляет сосуды.

  • Настой из луковой шелухи и шиповника

Смешать 3 ст. л. плодов шиповника с 1 ст. л. шелухи и 5 ст. л. иголок сосны. Залить все литром воды, проварить 10 минут. Накрыть емкость крышкой, дать отвару настояться 12 часов. Принимать по 3 стакана в день.

Лук укрепляет сердечную мышцу, нормализует кровоток. Шиповник предотвращает хрупкость кровеносных сосудов, а иголки хвойного дерева очищают кровь от микробов и других вредных веществ.

  • Травы для сосудов от холестериновых бляшек

Укроп, валериана, зверобой, ромашка, бессмертник и др. — все эти растения помогают очистить сосуды.

Отвар из льняного семени и цветков календулы: заварить в стакане по 20 грамм льняного семени и календулы. Пить по 150 мл в течение 21 дня. Такое народное лекарство помогает предотвратить появление атеросклероза.

Отвар клевера: залить цветки клевера водой (1 ч. л. сырья на 250 мл кипятка). Проварить 15 минут. Принимать в теплом виде по 100 мл до 4 раз в день. Пить курсами длительностью 21 день.

Клевер приводит к растворению бляшек, выведению их из организма. Также он успешно восстанавливает поврежденную систему сосудов.

Настой из валерианы, меда и семян укропа: заварить в 1 литре кипятка корень валерианы (2 ст. л.), семена укропа (2 ст. л.) и мед (4 ст. л.). После настаивания пить лекарство по 100 мл в день, разделенных на 3 приема.

Важные условия для эффективной чистки сосудов

Чтобы предотвратить процесс отложения вредного холестерина, мало того, что человек будет очищать сосуды народными средствами. Процесс очищения должен быть комплексным, включать в себя и другие обязательные пункты:

  1. Вести активный образ жизни. Если человек мало двигается, то сосуды забиваются холестерином.

    Для здоровья всех органов и систем нужно ежедневно проводить зарядку, совершать пешие прогулки.

  2. Чаще бывать на свежем воздухе для обеспечения достаточного притока крови.
  3. Соблюдать диету, придерживаться принципов здорового питания.
  4. Пить не меньше 2 литров воды в день. Недостаток чистой воды в организме нередко приводит к сгущению крови, появлению тромбов.

  5. Полноценный отдых. Спать нужно не меньше 7 часов в сутки.

На этом пока всё, успехов вам друзья и здоровья!

PS. Предлагаю посмотреть видео по этой же теме, очень полезное, рекомендую взять на заметку.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: http://samidoktora.ru/kak-bystro-i-effektivno-ochistit-sosudy/

Чистка сосудов в домашних условиях с помощью безопасных народных средств

Сосуды и кровь

04.02.2018

3.6 тыс.

2.4 тыс.

8 мин.

2

Когда сосуды закупориваются холестериновыми бляшками и другими образованиями, применяют различные способы для их устранения. Чистка сосудов в домашних условиях проводится с помощью народных средств.

Настойки, отвары, травяные смеси, правильное питание – все эти методы использовались людьми на протяжении множества лет и давали хорошие результаты.

Необходимо соблюдать правила приготовления и употребления средств, чтобы не нанести вред здоровью.

Гадалка баба Нина: “Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…” Читать подробнее >>

У взрослых и пожилых людей по различным причинам могут образовываться бляшки на стенках кровеносных сосудов. Из-за них происходит чрезмерная нагрузка на сердце, поскольку ему приходится перекачивать кровь с большими усилиями. Затрудняется транспортировка кислорода, питательных веществ к органам.

Наиболее распространенные причины закупорки:

  • наследственность;
  • атеросклероз;
  • неправильное питание;
  • ожирение;
  • вредные привычки – курение, алкоголизм и др.;
  • сосудистые заболевания;
  • стенозы;
  • избыточный холестерин;
  • малоподвижный образ жизни.

Самая распространенная причина закупорки сосудов – это холестериновые бляшки. Они образуются вследствие употребления определенной пищи:

  • с большим содержанием жира;
  • копченой;
  • жареной;
  • консервов.

Также закупорка может происходить следующими образованиями:

  1. 1. Сгустки, тромбы. Они появляются в артериях после распада бляшек, из-за варикозного расширения вен, тромбофлебита. Часто их причинами являются аритмии и заболевания клапанов.
  2. 2. Паразиты, микробы. Существуют виды вредителей, которые при попадании в кровь способны размножаться и переплетаться в клубки между собой. Они приводят к закупорке лимфатических сосудов. Подобные явления наблюдаются при эндокардите, сепсисе и других патологиях.
  3. 3. Газы. Ими сосуды закупориваются у водолазов и дайверов.

При наличии этих проблем необходимо производить очищение.

Эта проблема сопровождается в основном следующими симптомами:

  • головные боли;
  • варикоз;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • слабость, отсутствие тонуса.

Для снижения уровня холестерина нужно убрать из рациона некоторые продукты:

  • жирное мясо, мясные бульоны, копчености, колбасы;
  • жирные молочные продукты;
  • кондитерские изделия, выпечку;
  • кофе, какао, крепкий чай, сладкую газировку;
  • грибы;
  • острые приправы.

Добавить в меню нужно:

  • фрукты и овощи, желательно сырые;
  • злаки;
  • бобовые;
  • морскую рыбу;
  • чеснок;
  • имбирь;
  • лимон;
  • оливки;
  • зеленый чай.

Также необходимо соблюдать рекомендации:

  1. 1. Пить чистую воду – дистиллированную, минеральную, талую или структурированную. Необходимо менее 1,5 л в день отдельно от приема пищи – за 15-20 минут до него и через 1,5-2 часа после.
  2. 2. Заниматься гимнастикой, чаще гулять, вести более подвижный образ жизни.
  3. 3. Пройти курс очищения полностью. Готовить средства по рецепту, принимать в указанном количестве.

Существует множество методов очистить сосуды от бляшек и прочих образований народными средствами.

Все они действуют без вреда для организма, если соблюдать дозировку.

Различные чесночные настойки – лучшее средство для очищения сосудов. Противопоказаниями для их применения являются беременность и наличие следующих болезней:

  • язвы;
  • гастрита с высокой кислотностью;
  • эпилепсии;
  • заболевания почек.

Эта настойка эффективно очищает сосуды головного мозга, сердца и ног. Готовить ее нужно по следующему рецепту:

  1. 1. Очистить 3 головки чеснока и измельчить с помощью пресса.
  2. 2. Положить состав в стеклянную тару и залить 150 мл спирта.
  3. 3. Хорошо закупорить посуду и оставить в прохладном месте на 1-2 недели.
  4. 4. В этот период настойку нужно процедить 1-2 раза. Жидкость становится бесцветной.
  5. 5. Когда она готова, поставить ее в холодильник.

Принимать лекарство нужно в виде капель 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Начинать следует с одной капли. Каждый раз необходимо прибавлять одну к дозе, доходя до 15 капель на 5-й день курса.

На 6-й такое количество нужно употреблять трижды. Начиная с 7-го дня приема настойки следует убавлять по 1 капле, чтобы на 11-й получить 3, 2 и 1. При необходимости курс можно продлить до 40 дней.

В этом фрукте содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Она способствует укреплению стенок сосудов, делает их эластичными и очищает от холестериновых бляшек.

Для приготовления средств, предназначенных для чистки, лимон сочетают с другими компонентами. За счет этого увеличивается эффект настоев и смесей.

Такое средство нужно готовить следующим образом:

  1. 1. 4 больших лимона очистить от косточек и пропустить через мясорубку.
  2. 2. 3 головки чеснока освободить от шелухи и измельчить на прессе.
  3. 3. Компоненты перемешать между собой в емкости.
  4. 4. Залить смесь теплой кипяченой водой.
  5. 5. Настаивать средство в прохладном помещении 3 суток.
  6. 6. За это время процедить его 1 раз.

Приготовленный настой принимать нужно трижды в сутки по полстакана перед едой. Терапия продолжается 1,5 месяца.

Полезное средство готовится по следующему рецепту:

  1. 1. Один средний лимон очистить от косточек и измельчить.
  2. 2. Добавить 1 л остуженного кипятка.
  3. 3. Поставить в холодное помещение на 3 дня.

Принимать настой 3 раза в день по четверти стакана, добавляя 10 г меда при каждом приеме. Курс очищения продолжается один месяц.

Этот состав можно приготовить быстро:

  1. 1. Средний корень имбиря очистить и измельчить на терке.
  2. 2. Насыпать его в термос.
  3. 3. Выжать туда один лимон.
  4. 4. Залить состав кипятком.
  5. 5. Добавить 1-2 ст. л. натурального меда.

Готовый напиток употреблять вместо чая трижды в день. Оздоровительный курс составляет 1 месяц.

Этот овощ очень полезен для здоровья организма, в частности для сосудов. С помощью различных народных средств, получаемых на его основе, можно лечить гипертонию, анемию и ряд других болезней. Свекла служит хорошим профилактическим средством от появления холестериновых бляшек. Его следует добавить в ежедневный рацион.

Лечебным и вкусным напитком из свеклы является квас.

Это средство нужно готовить по такому рецепту:

  1. 1. 3 свеклы очистить и нарезать полукольцами.
  2. 2. Поместить овощ в банку объемом 3 л.
  3. 3. Залить остуженной кипяченой водой.
  4. 4. Настоять в темном холодном месте до появления пузырей.

Употреблять квас по 2 кружки в день. Терапия продолжается 1 месяц.

Орехи помогают чистить сосуды головного мозга. Они способствуют снижению давления при гипертонии.

Для приготовления народных средств используются сами ядра и перегородки.

Нужно взять 1,5 кг грецких орехов. Ядра помолоть и насыпать в стеклянную емкость, поставить их в холодильник.

Употреблять следует 2 раза в день – натощак утром и вечером перед едой по 15 г, запивая 100 мл кипяченой воды комнатной температуры.

Настой из перегородок орехов готовят таким образом:

  1. 1. Насыпать их в стеклянную емкость.
  2. 2. Залить разведенным спиртом или водкой высокого качества таким образом, чтобы жидкость покрывала перегородки полностью.
  3. 3. Настаивать средство в помещении с температурой +10…+12 градусов на протяжении 15 суток.
  4. 4. За это время жидкость нужно встряхивать. Когда настой будет готов, процедить.

Принимать средство следует по 30 капель, растворенных в половине стакана чистой воды, 3 раза в день. Терапия продолжается 2 недели, затем с перерывами на месяц повторяется еще 2 раза.

Настои из орехов являются самыми мягкими средствами для лечения патологий сосудов. Поэтому курс можно проводить 2 раза в год.

Корица является полезной специей. В частности она применяется и для чистки сосудов. Наибольший эффект получается при приготовлении такой смеси:

  1. 1. Несколько ложек корицы смешать с таким же количеством меда в стеклянной таре.
  2. 2. Залить состав 0,5 л кипяченой, несильно обжигающей воды.
  3. 3. Настаивать средство несколько суток в помещении с температурой +10…+12 градусов.

Принимать трижды в день по 1/4 стакана на протяжении месяца.

Сосновая шишка содержит эфирные масла и множество полезных микроэлементов. Например, пикнагенол – ценный компонент, расширяющий сосуды, оказывающий положительное влияние на головной мозг. Средства из сосновых шишек имеют несколько противопоказаний:

  • беременность;
  • алкоголизм;
  • почечные заболевания;
  • аллергии.

Существует несколько хороших рецептов для приготовления настоек с этим компонентом.

Она делается таким образом:

  1. 1. Нужно взять 0,5 кг зеленых шишек и измельчить любым удобным способом.
  2. 2. Поместить их в банку объемом 3 л и залить 2,5 л водки.
  3. 3. Настаивать в прохладном помещении 2 недели.
  4. 4. Приготовленный напиток процедить.

Применять средство нужно за полчаса до еды по 1 ст. л. трижды в день.

Этот напиток готовится так:

  1. 1. 20 красных шишек положить в трехлитровую банку.
  2. 2. Залить медицинским спиртом или чистой водкой.
  3. 3. Настаивать 15 суток в прохладном месте.
  4. 4. Напиток процедить и добавить 1 ч. л. яблочного уксуса.

Пить настойку нужно дважды в день по 1 ч. л. после еды. Оздоровительный курс продолжается полгода.

Существует множество трав и сборов для очищения сосудов.

Нужно взять по 50 г аптечной ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек и смешать все эти компоненты. Затем приготовить настой в такой последовательности:

  1. 1. 1 ст. л. залить 0,5 л кипятка и настоять полчаса.
  2. 2. Процедить смесь и отжать травы.

Перед применением средства добавить в него 5 г меда. Следует употреблять стакан напитка утром натощак за полчаса до приема пищи и такое же количество перед сном.

Оставшиеся травы можно заваривать повторно. Хранить их желательно в холодильнике.

Заниматься лечением сосудов в домашних условиях можно, но предварительно лучше получить консультацию врача. Все перечисленные средства эффективны и безопасны. Однако необходимо делать их правильно и соблюдать дозировку.

Источник: https://celebnic.net/heart-vessels/vessels-blood/chistka-sosudov-v-domashnix-usloviyax-bez-vreda-organizma.html

Как почистить сосуды в домашних условиях

Здоровье дается один раз, и каждый человек, желающий прожить долгую полноценную жизнь, должен задумываться о его сбережении и укреплении.

Появляющиеся заболевания вначале сигнализируют недомоганиями, при которых необходимо пересмотреть отношение к своему здоровью. Состояние кровеносных сосудов во многом определяет продолжительность и качество жизни.

Поэтому так важно следить за их здоровьем и правильной работой.

Из биологии мы знаем, что сосуды бывают артериальные и венозные. Артериальные сосуды страдают от холестериновых отложений, так называемых бляшек. А венозные склонны к образованию тромбов – сгустков крови.

И те, и другие отклонения могут привести к повышению давления, развитию гипертонии, а в дальнейшем грозят серьезными заболеваниями – инфарктами и инсультами.

Что надо предпринимать, чтобы сосуды были чистыми? Какие признаки могут говорить о том, что их уже надо чистить?

Как почистить сосуды: причины повышенного холестерина

На состояние сосудов воздействует много факторов. Ключевая роль отводится наследственности, хотя здоровье сосудистой системы во многом определяется наличием вредных привычек.

Курение и алкоголь действуют на кровеносные сосуды разрушающе: они теряют эластичность, на них появляются трещины, в которых начинает откладываться холестерин.

Толчком к образованию холестериновых бляшек могут быть стрессы и неврозы, гормональные расстройства, нарушение жирового обмена. Некоторые заболевания также могут способствовать повышению холестерина:

  • сахарный диабет;
  • гипертония (повышенное давление);
  • ожирение.

Как почистить сосуды от холестерина

Начинать чистку сосудов от холестерина надо с пересмотра питания. В первую очередь рекомендуется исключить из рациона животные жиры. Именно они провоцируют образование бляшек на стенках сосудов.

Абсолютное табу наложено на свинину, жирные сорта мяса и субпродукты: печень и почки. Следует ограничить употребление молочных продуктов с большим содержанием жира: сметаны, сливочного масла, цельного молока.

Количество потребляемых яиц сократить до 2-3 в неделю.

Для снижения холестерина рекомендуется включить в рацион:

  1. Морскую рыбу, она содержит полезные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты.
  2. Достаточное количество растительной клетчатки. Для этого надо ежедневно употреблять сырые овощи и фрукты, зелень, бобовые, цельные злаки.
  3. Орехи и семечки. Поскольку орехи жирный и калорийный продукт, его дневная порция ограничена до 30 г. Орехи и семечки способны повысить уровень «полезного» холестерина. Такой способностью обладают грецкие и кедровые орехи, миндаль, кунжут, подсолнечник, семена льна.
  4. Качественный зеленый чай.
  5. Свежие соки из овощей: свеклы, моркови, капусты, сельдерея и зелени обладают способностью выводить «плохой» холестерин из организма и разжижать кровь. Употреблять их надо курсами в месяц, по ½ стакана за полчаса до завтрака. При этом важно помнить, что свекольного сока можно принимать не более 1 ст. л. за один раз.

Далее следует избавиться от вредных привычек, если таковые имеются. Большинство взрослых людей страдает от сгущения крови, поэтому рекомендуется отрегулировать питьевой режим, выпивая в день 1.5-2 литра питьевой воды.

Значительно улучшить состояние кровеносных сосудов поможет физическая активность. Недаром медики называют кровеносные сосуды ног «второе сердце», ведь когда мы двигаемся, сосуды активно качают кровь и находятся в тонусе, что препятствует отложению бляшек и формированию тромбов.

Выберите себе доступный вид спорта, ходите пешком на работу или просто много гуляйте.

Лекарства, чтобы почистить сосуды

При угрозе серьезного заболевания существует необходимость быстро снизить уровень холестерина. В таких случаях обращаются к доктору, и он назначает лекарство, которое поможет быстро почистить сосуды.

Для этого используется группа лекарственных препаратов, которые имеют название статины. Но прием любых лекарственных средств имеет две стороны. С одной стороны, это предотвращение серьезных заболеваний, а с другой – побочное действие и противопоказания препаратов.

Поэтому лучше прислушиваться к мнению доктора, и ни в коем случае не назначать себе лечение самостоятельно. Статины обязательно используются для больных, перенесших инфаркт или инсульт. Для них это необходимый препарат, который часто назначается пожизненно.

Кроме этого, существуют хирургические методики, при которых очищается и расширяется русло сосуда.

Но любое заболевание легче предупредить, чем восстановить утраченную способность органов. Чистка сосудов подразумевает поддержание сосудистой системы в здоровом, активном состоянии. Можно почистить сосуды народными средствами: отварами, настойками и чаями.

Народные способы чистки сосудов разнообразны и требуют настойчивости, чтобы применять капли и настойки в течение 1-2 месяцев. Но это оправдано мягким действием составов и отсутствием противопоказаний.

Как почистить сосуды чесноком

Чеснок — известное антибактериальное средство, обладающее способностью понижать уровень холестерина в крови и растворять тромбы. Народные целители утверждают, что нам известны далеко не все полезные свойства этого уникального растения.

Чесночная настойка

Некоторые источники говорят о том, что рецепт очистки сосудов чесноком пришел к нам от древних тибетских знахарей и продлевает молодость. Возможно, это действительно так, ведь здоровые сосуды гарантируют долгую активную жизнь.

Прием капель по этому рецепту поможет избавиться от головных болей, улучшит слух и зрение. Курс приема чесночной настойки может служить профилактикой отложения холестерина в сосудах.

Это достаточно сильное средство, способное эффективно почистить сосуды, поэтому применять его рекомендуется один раз в 3-5 лет.

Чеснок в количестве 350 г почистить, перемолоть при помощи мясорубки или блендера. Полученную кашицу сложить в емкость из стекла и залить 200 г спирта. Плотно закрытую емкость надо сберегать в темном месте 10 дней. Затем настойка тщательно фильтруется.

Продолжительность курса приема составляет 1,5-2 месяца, все это время настойку лучше хранить в холодильнике. Принимать это волшебное средство надо не более 3 раз в день за 15-20 минут до еды, желательно запивать молоком.

Молоко нейтрализует активное воздействие чеснока на внутреннюю поверхность желудка. Настойка употребляется строго по схеме: завтрак -1 капля, обед – 2 капли, ужин – 3 капли и так далее.

На 5 день, когда количество капель на один прием дойдет до 15, начинается обратный отсчет до 1 капли. Оставшуюся настойку надо выпить, принимая по 25 капель 3 раза в день.

Минусом этой настойки является наличие в ней спирта, поэтому для некоторых данный рецепт не подходит. Зато можно воспользоваться целебными свойствами чеснока в другом составе.

Смесь из чеснока, лимонов и меда

Смесь из этих продуктов содержит антиоксиданты, витамины и микроэлементы, поэтому ее можно принимать не только для чистки сосудов, но и для укрепления иммунитета во время сезонных простудных заболеваний.

Прием смеси отлично тонизирует организм в утренние часы, улучшает самочувствие и мозговую активность. Одновременно с этим сосуды освобождаются от холестериновых бляшек, кровообращение становится лучше и равномернее.

Для приготовления целебного состава потребуются 6 лимонов, 4 головки чеснока и половина 0,5 л банки меда (350 г). Лимоны и дольки чеснока перемолоть в блендере, добавить к массе качественный мед. Смесь перемешать и поставить на 10 дней в холодильник для настаивания.

Все необходимо делать в стеклянной таре, чтобы избежать окисления. По истечении 10 дней состав процедить. Полученной настойкой можно почистить кровеносные сосуды от холестерина. Для этого принимаем по 1 ст. л. снадобья за 15 минут до еды, разбавляя в стакане чистой питьевой воды.

Курс оздоровления сосудов – 1,5-2 месяца.

Настойки с чесноком имеют противопоказания. Их нельзя использовать беременным женщинам и мамочкам во время кормления ребенка. Если вы страдаете каким-либо заболеванием пищеварительной системы, до применения средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, а принимая целебную смесь, следить за реакцией организма.

Как почистить сосуды лекарственными травами

Еще один действенный способ почистить сосуды в организме – пить отвары лекарственных трав.

Рецепт тибетских знахарей

Взять в равных количествах сухие травы зверобоя, бессмертника, ромашки и березовых почек. Курс лечения составляет 1,5- 2 месяца. 1 ст. л. сухих трав залить 1 л кипятка. Для удобства это можно делать в термосе. Вечером выпить 1 стакан настоя, добавив в него 1 ч. л. меда. После этого не принимать пищу. Утром натощак выпить 1 стакан настоя за 20-30 минут до завтрака.

Сбор этих трав не только снижает уровень холестерина, но и положительно воздействует на организм в целом: повышает иммунитет, ускоряет обменные процессы, усиливает желчеотделение.

Настой семян льна

Настой на следующий день лучше готовить с вечера. 2 ст. л. семян льна залить 0,5 л кипятка, поместить на водяную баню. Томить 2 часа, затем настоять ночь. Настой принимать 2 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 2 недели.

Как почистить сосуды на ногах

Постоянно замерзающие конечности, которые отекают к вечеру, говорят о том, что сосуды не справляются со своими задачами. Следствием этих симптомов может быть варикозное заболевание вен.

Чем можно почистить сосуды ног, чтобы избежать этого серьезного заболевания и сделать их здоровыми и эластичными? Следует начать с очистки всех сосудов от холестерина, используя приведенные рецепты с чесноком.

Затем травники рекомендуют пить отвары трав, которые разжижают кровь, препятствуя образованию тромбов.

Настойка из цветков клевера

Ингредиенты:

  • 0,5 л банка сухих соцветий красного клевера;
  • 0,5 л водки.

Залить цветки клевера водкой, настоять в течение 14 дней. Затем настой процедить и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды, растворяя настойку в стакане воды. Можно заменить спиртовую настойку отваром цветков клевера. Для этого 1 ст. л. цветков красного клевера залить 0,5 л кипятка, хорошо укутать и настоять полчаса. Процеженный настой употребить на протяжении дня.

Смесь из хрена, лимона и чеснока

Взять по 250 г очищенного хрена, лимонов и чеснока. Все ингредиенты перемолоть на мясорубке, добавить 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры. Смесь настоять сутки. Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды. К целебной смеси можно добавлять 1 ч. л. меда на каждый прием.

Как почистить сосуды головного мозга

Постоянные головные боли, шум в ушах, снижение зрения, постоянная усталость и повышенное давление могут быть результатом «плохих» сосудов. Это повод заняться их чисткой в домашних условиях. Рецепты народной медицины предлагают огромный выбор способов избавиться от холестерина. Периодичность проведения чистки сосудов зависит от самочувствия, но чаще всего рекомендуется раз в год.

В народной медицине у этого рецепта существует привлекательное многообещающее название: «Эликсир бессмертия». Состав помогает очистить сосуды и печень от шлаков и холестерина.

  • 100 г лимонного сока;
  • 100 г качественного меда;
  • 100 г оливкового масла холодного отжима.

Все перемешать, смесь хранить в стеклянной емкости в холоде. Употреблять утром по 1 ч. л. за полчаса до завтрака. Принимать курсом в 2-3 месяца.

Отвар цветков граба

Почистить сосуды головного мозга можно отваром цветков граба. 1 ст. л. цветков залить 1 стаканом кипятка, закрыть и хорошо укутать. Через полчаса отвар можно процедить. Принимать отвар по ½ стакана 3 раза в день.

Поможет почистить сосуды головы грецкий орех. Для этого ядра ореха измельчить, 1 ст. л. ореха съедать 2 раза в день до еды курсом в 2 месяца.

Главное достоинство рецептов народной медицины в их доступности и безопасности. Природа заготовила все, что необходимо для поддержания здоровья, надо только правильно этим воспользоваться.

Лечение сосудов народными средствами. Видео

Источник: https://ya-krasotka.com/846318003319736398/kak-pochistit-sosudy-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию