Как алкоголь влияет на сердце, как пить его безопасно

Влияние алкоголя на сердце и сосуды

Чрезмерное употребление алкоголя – это большая проблема для многих индустриально развитых стран. О его вреде впервые стало известно ещё в древние времена. Многие правители запрещали употреблять спиртные напитки, однако борьба с пьянством не увенчалась успехом.

Алкоголизм – это актуальная проблема и в современное время. Согласно статистическим данным, более 15% взрослых жителей СНГ страдает от данного недуга. В группу риска входят женщины и подростки, среди которых резко увеличился процент алкоголиков.

Регулярное употребление алкоголя очень опасно, так как этанол нарушает работу всего организма. Вследствие систематического пьянства повышается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Воздействие алкоголя на сердце и сосуды

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему губительно. После употребления этиловый спирт проникает в кровоток и находится в сосудах около 6–7 часов. На протяжении этого времени проявляются различные нарушения в работе сердца. Даже если человек выпил вино или пиво, его пульс учащается, кровь медленнее транспортирует кислород и питательные вещества к органам и тканям.

Алкоголь нарушает функциональность сердечно-сосудистой системы

Как утверждают медики, спиртные напитки негативно воздействуют на сердечную систему человека.

Согласно медицинским исследованиям, именно алкоголь в 5–20% случаев провоцирует артериальную гипертензию, которая не связана с другими факторами (избыточный вес, курение, возраст и т.д.).

Например, французские официанты чаще страдают от гипертонии, чем мужчины такого же возраста других профессий. Это объясняется тем, что они выпивают более 2 л вина ежедневно.

Сосудистая система страдает от алкоголя, который действует на неё двухфазно:

  • Первая фаза – этанол расширяет сосуды.
  • Вторая фаза – возникает стеноз кровеносных сосудов.

Первая фаза проявляется характерным симптомом – кожные покровы на носу и щеках приобретают синевато-красный оттенок. Это происходит из-за потемнения крови. Во второй фазе из-за спазма сосудов повышается артериальное давление. Гипертония может привести к нарушению функциональности сосудов, что проявляется мозговым или сердечным кризом.

Влияние этанола на миокард

Спиртные напитки не вызывают временные нарушения деятельности сердца. Вследствие регулярного принятия алкоголя в сердце скапливается чрезмерное количество жира, как следствие, ткани становятся дряблыми. Из-за этого нарушается работа миокарда, который со временем перестаёт справляться со своими функциями, повышается вероятность гипертонии, атеросклероза.

Алкоголь провоцирует артериальную гипертензию и атеросклероз

Вследствие систематического употребления алкогольных напитков в течение 2 лет возникают следующие симптомы:

  • болезненное и учащённое сердцебиение;
  • затруднённое дыхание;
  • боли в сердце.

Согласно статистическим данным, около 30% алкоголиков внезапно умирают из-за того, что их сердце не выдерживает нагрузки.

Реакция сердца на разные виды спиртного отличается. Например, после употребления газированных напитков человек быстрее пьянеет, так как газ ускоряет всасывание этанола в кровь. Как следствие, сосуды переполняются, и нагрузка на миокард увеличивается.

Если объём крови у взрослого человека составляет 4 л, то после того, как он выпьет пиво или слабоалкогольные напитки, это значение возрастает до 5–6 л. Если человек часто пьёт алкогольные газированные напитки, то сердце находится в постоянном напряжении.

Из-за того что левый желудочек, который выталкивает кровь в аорту, постоянно напряжён, повышается давление и развивается артериальная гипертензия. Если человек продолжает регулярно употреблять пиво и слабоалкогольные напитки (по 500 мл 2–3 раза за неделю), то повышается вероятность атеросклероза (отложение холестерина на стенках сосуда) и ишемии сердца (нарушение кровоснабжения сердца).

Нарушение функциональности сердца

Избежать атеросклероза не получится, даже если человек умеренно употребляет алкоголь. Любые дозы спирта провоцируют функциональные нарушения миокарда:

  • Этанол в водной среде растворяет жиры, провоцирует слипание красных кровяных клеток (эритроцитов) и закупоривание капилляров. После приёма алкоголя в печени и сердце усиленно откладываются жиры.
  • Действие этилового спирта на сердце губительно, он способствует развитию аритмии, кардиомиопатии (первичное поражение миокарда). Эти патологии провоцуют боли в области сердца, а иногда и его остановку.
  • 19 г чистого алкоголя за день способствует развитию гипертонии. Чем выше суточная доза, тем опаснее последствия.

Даже малые дозы алкоголя, при условии регулярного применения, провоцируют нарушения работы миокарда

Порог вредного действия алкоголя – 150 мл сухого вина или 60 мл крепких спиртных напитков (например, водки).

Алкогольное поражение сердца

Далеко не все люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки, слышали термин «алкогольное сердце». Это заболевание, которое медики называют алкогольная кардиомиопатия, развивается при регулярном употреблении спиртных напитков сверх нормы. Этиловый спирт постепенно повреждает ткани среднего шара миокарда.

Алкогольная кардиомиопатия – это диффузное поражение миокарда вследствие систематического употребления алкоголя

Кроме того, на развитие алкогольной кардиомиопатии влияют следующие факторы:

  • частые стрессовые состояния;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное питание;
  • перенесённые инфекционные заболевания.

На поздней стадии заболевания человек даже может умереть на фоне застойного или прогрессирующего нарушения функциональности сердца.

Алкогольная кардиомиопатия может развиться даже при употреблении небольших доз алкоголя.

Также вы можете почитать:Алкогольная кардиомиопатия и ее симптомы

Алкогольное сердце – это опасная патология, которая проявляется следующими симптомами:

  • На I стадии, через 1–2 года регулярного употребления спиртного недуг проявляется учащением и затруднением дыхания или нарушением сердечного ритма.
  • Симптомы II стадии можно выявить во время прослушивания сердца, недуг проявляется глухими тонами.
  • Для III стадии характерна отёчность, выраженная одышка, ощущение недостатка воздуха. На данном этапе процессы в сердечной мышце необратимы.

Важно выявить заболевание на первой стадии и провести лечение, обязательное условие – полный отказ от алкоголя.

Боли в сердце после употребления алкогольных напитков

Многие люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки, жалуются на боли в сердце после алкоголя. Тогда они начинают искать ответ на вопрос: «Почему возникают болезненные ощущения после бокала вина или рюмки водки?». Тяжесть, покалывание в левой части груди и сзади между лопатками свидетельствует о необратимых процессах в сердце вследствие приёма спиртных напитков.

Боли в сердце после алкоголя – это признак необратимых процессов в сердце

Этиловый спирт меняет тонус коронарных артерий, как следствие, в тканях сердца неправильно распределяется калий и магний, из-за этого человек ощущает боль в сердце.

Болезненные ощущения могут возникнуть и на второй день после употребления спиртных напитков. Тогда пациенты сталкиваются с перебоями в работе сердца (сердце как будто замирает, а потом вновь быстро стучит), одышкой, избыточным выделением пота, головокружением и страхом перед смертью. У заядлых пьяниц часто отекают ноги и присутствует одышка даже в спокойном состоянии.

Если после алкоголя болит сердце, следует обратиться к врачу, так может проявляться стенокардия или инфаркт сердечной мышцы. Характерные симптомы – ноющая или режущая боль в области сердца, которая длиться около 1 часа.

Алкоголь сужает коронарные сосуды и нарушает работу сердца

Последствия алкогольной зависимости

Чрезмерное или регулярное употребление спиртных напитков чревато тяжёлыми последствиями:

  • У представителей сильного пола отекает лицо, руки, ноги, повышается вероятность закупорки кровеносных сосудов, брадикардии (замедление сердцебиения).
  • Последствия алкогольной зависимости для беременной достаточно опасны. Если будущая мать регулярно употребляет спиртные напитки, то нарушается внутриутробное развитие плода. Кроме того, существует риск рождения ребёнка с алкогольным синдромом, который проявляется различными психофизическими отклонениями, внешне это проявляется шарообразными глазами, неправильной формой черепа, недоразвитостью челюстей и т.д.
  • У подростков алкогольная зависимость возникает через 2–3 месяца после регулярного потребления. Как следствие, возникают сердечные и сосудистые заболевания. Кроме того, происходит разрушение неокрепших органов и замедление умственного развития.
  • Вследствие регулярного употребления пива нарушается умственное и половое развитие, повреждается мозг, печень и желудочно-кишечный тракт.

Алкогольная зависимость грозит опасными заболеваниями, которые тяжело вылечить.

Профилактика алкоголизма

Многие люди, которые пытаются бороться с проблемой, задаются вопросом о том, что делать, если не удаётся избавиться от пагубной привычки. Также этот вопрос волнует тех, кто желает предотвратить зависимость и связанные с ней заболевания.

Лечение и профилактика алкоголизма должны проводиться под руководством квалифицированного специалиста

Профилактику алкоголизма делят на 3 этапа:

  • Первичный. У пациентов в возрасте младше среднего формируют антиалкогольные установки. Им рассказывают о вредных свойствах алкоголя, возможных последствиях зависимости, чтобы у человека сформировалась альтернатива тому стилю жизни, который включает употребление спиртных напитков.
  • Вторичный. Этот этап подходит для людей, которые уже потребляют алкоголь. Пациенту предлагают широкую психологическую помощь: беседы с ним и его близкими, встречи с бывшими алкоголиками, консультации нарколога и психолога.
  • Третичный. Речь идёт о профессиональной помощи людям, которые страдают от алкоголизма.

Таким образом, алкоголь разрушительно влияет не только на сердце, но и на все остальные органы человека.

В результате регулярного употребления даже малых доз спиртного повышается вероятность атеросклероза, инфаркта, сердечной недостаточности и других опасных заболеваний.

Только ранняя профилактика предотвратит опасные патологии. Именно поэтому так важно сформировать установку на здоровый образ жизни ещё в подростковом возрасте.

Источник: http://serdec.ru/prochee/vliyanie-alkogolya-serdce-sosudy

Пагубное влияние алкоголя на сердце

Тем людям, кто вовсе не употребляет алкоголь, рекомендуется не начинать этого делать. Исходя из наблюдений американских специалистов, отмечается довольно высокий уровень смертности среди тех, кто употреблял алкоголь в умеренном количестве.

Многие эксперты критически относятся к мнению о пользе красного вина для сердечно-сосудистой системы. Прямые сравнения исследований отсутствуют. Таким образом, невозможно утверждать, что алкоголь имеет некие полезные, защитные для организма свойства.

Влияние алкоголя на сердце не может быть положительным. В красном вине содержится определенное количество антиоксидантов – это одна из причин, почему напиток относят к разряду полезных. Употребление продуктов, которые содержат антиоксиданты, не приводит к снижению смертности.

Наиболее распространенным является витамин Е. Вероятность инфаркта при его употреблении тоже остается. Если организму крайне необходимы антиоксиданты, их легко можно почерпнуть из ягод, фруктов и некоторых овощей. Красное вино – это все же спиртной напиток. О вреде алкоголя для сердца речь пойдет далее.

Важно знать, чем может обернуться чрезмерное употребление спиртного.

Влияние алкоголя на сердце: проведенные опыты и их результаты

Исследования на подобную тему часто проводятся в США. Важно разобраться, как алкоголь влияет на сердце, действительно ли влияние может быть положительным? Целью одной из проводимых работ было выявление пользы алкоголя для сердца человека.

Эксперты провели около 54 исследований, результаты которых показали, что из них только 7 было проведено без ошибок.

Итог анализа, который был проведен безошибочно, таков: смертность трезвенников примерно такая же, как смертность умеренно пьющих людей, однако у вторых при жизни существенно нарушена деятельность сердца.

Влияние алкоголя для сердца провоцирует определенное количество болезней, которые развиваются в результате его употребления. В первую очередь нужно подчеркнуть, что действие алкоголя для сердца является поистине ядовитым.

Он способен в кратчайший срок разрушить клетки мышцы. Если не происходит полного разрушения, важно помнить, что частично они все равно повреждаются. Спиртные изделия способны значительно повышать давление.

Сердце у алкоголика трудно лечить в дальнейшем.

После того как человек принял определенную дозу спиртного, его сердце не может полноценно работать в течение 7 часов. Сердце у алкоголика слабое, у человека может быть учащен пульс, он может составлять 95-100 ударов за минуту.

Читайте также:  Головокружение при нормальном давлении: возможные причины, что делать

Обмен веществ и нервная система также нарушаются, сердце и сосуды испытывают нагрузку, питание мышцы проходит слабо. Важно знать и то, что алкоголь нарушает кровообращение в капиллярах, сосуды сжимаются, густеют, лопаются. Человек может испытывать кислородное голодание.

Действие алкоголя для сердца разрушающее.

После употребления алкоголя в мышце сердца накапливается большое количество жира, более того, она теряет прежний вид и становится дряблой. Негативное влияние алкоголя для сердца неоспоримо: подобные напитки существенно нарушают его работу.

В результате длительного употребления спиртного велика вероятность развития атеросклероза и гипертонической болезни. Если человек навсегда прекращает употребление этих напитков, у него есть все шансы на то, чтобы излечиться и обрести здоровье.

Для того чтобы стимулировать отказ от выпивки среди населения, важно проводить различные алкогольные кампании, которые направлены на ограничение употребления спиртных напитков.

Сердце и алкоголь: что происходит в результате взаимодействия?

В очень частых случаях алкоголь приводит к появлению аритмии и кардиомиопатии. Напитки значительно быстрее провоцируют инфаркт миокарда, внезапную смерть. Аритмия сердца случается в результате отравления спиртным или вследствие чрезмерного употребления.

Многочисленные мировые исследования являются доказательством того, что чем чаще человек употребляет спиртное, тем выше вероятность смерти от сердечного приступа. Важно помнить, что спиртные напитки в любых дозах оказывают влияние на сердце.

Доза разумного и чрезмерного уровня употребления нигде не указывается.

Наверняка вы часто слышали термин «алкогольное сердце». Его можно найти в справочниках медицинской литературы. Второе название алкогольного сердца – кардиомиопатия. Болезнь может возникнуть, даже если человек начал употреблять спиртное недавно. Данная проблема может возникнуть по нескольким причинам.

Первой из них является негативное влияние алкогольных продуктов распада на организм, это приводит к образованию нарушения в сердечной мышце. Белков имеется недостаточное количество. Помимо сердца, алкоголь оказывает влияние на печень. Пагубная привычка приводит к нарушению синтеза белков. Именно это происходит в результате поражения печени.

Достаточное количество витаминов группы В не поступает, а ведь именно они нужны для нормального функционирования сердца.

У тех людей, которые регулярно употребляют алкоголь, наблюдается нарушение сердечной деятельности, в частности, на следующий день после принятия спиртного. Если человек выпил напиток вечером, наутро у него могут случиться перебои в работе сердца. Характерные симптомы: головокружение, нехватка воздуха, частая одышка.

Как правило, у людей, которые употребляют алкоголь, наблюдается утолщение стенок и расширение полостей сердца, в результате появляются нарушения сердечного ритма. Важно заметить, что одышка случается довольно часто.

Лечение представляет собой немалую трудность, поскольку мышцы сердца обладают особой биохимической памятью, из-за чего могут возникнуть повторные симптомы.

Для того чтобы вылечить вышеперечисленные проблемы, необходим полный отказ от спиртного. Алкогольные изделия причиняют значительный вред сердцу, в первую очередь содержанием этилового спирта.

Токсичные вещества также оказывают негативное, разрушающее воздействие на органы в целом.

Негативное влияние оказывают примеси, различные добавки, которые вызывают сильное поражение сердечно-сосудистой системы.

Вред алкоголя для сердца заключается еще и в следующем: спирт приводит к тому, что тонус сосудов изменяется, нарушается ионный баланс, и в результате возникает аритмия. Дистрофия клеток миокарда – одна из самых распространенных проблем, связанных с употреблением алкоголя.

Вокруг сосудов начинает расти соединительная ткань. Сосуд покрывается так называемой дополнительной изоляцией, которая препятствует попаданию кислорода и питательных компонентов.

Клетки миокарда не способны получать кислород в достаточном количестве, в результате этого они начинают погибать.

В случае если человек употребляет алкоголь, при этом у него уже имеются проблемы с сердцем, важно помнить, что в данном случае ишемия усиливается, существует немалая вероятность ее перехода в инфаркт. Поражение сердечно-сосудистой системы случается у каждого второго, кто принимает алкоголь.

Оцените

76

Источник: https://alko03.ru/vliyanie-na-zdorove/na-serdce.html

Как алкоголь влияет на сердце? Комментарии врача

Отрицательное воздействие спиртных напитков на сердечно-сосудистую систему трудно переоценить: алкоголь является причиной трети внезапных смертей в связи с острыми нарушениями функции главной мышцы организма. Однако пагубное влияние обусловлено не только злоупотреблением крепкими напитками, первые реакции берут начало даже при разовом употреблении небольшой дозы спиртного.

Что происходит с сердцем после употребления алкоголя?

Первыми реакциями на поступление спиртного являются следующие:

  1. Расширяются сосуды, снижается артериальное давление.
  2. Возрастает нагрузка на сердечную мышцу. Увеличивается частота сердечных сокращений (частота пульса составляет около 100 ударов в минуту).

После употребления алкоголя он быстро всасывается в кровь и циркулирует в организме не менее 7 часов (в зависимости от дозы), поэтому в течение этого времени сердце работает в усиленном режиме. Однако даже после начала выведения продуктов спиртного нагрузка продолжает оставаться высокой, что выводит мышцу «из строя» еще на несколько дней.

Оставьте заявку, мы бесплатно/анонимно расскажем что нужно делать!

Для того, чтобы определить, как алкоголь влияет на сердце, необходимо знать следующий факт: уже в самом начале формирования алкогольной зависимости происходят опасные изменения: нарушается процесс кровообращения в капиллярах, возникает кислородное голодание тканей сердца, вследствие этого имеют место головокружения, одышка, слабость.

После выведения алкоголя сосуды реагируют противоположным образом: они сужаются, повышается артериальное давление, что заставляет сердце продолжать работать с возрастающей нагрузкой.

Основную опасность в себе таит хронический алкоголизм, когда вышеописанные явления возникают регулярно и влекут за собой необратимые изменения.

Боли в сердце при регулярном употреблении алкоголя

Боли в сердце могут возникать как сразу после употребления спиртного, так и на утро после застолья или в течение некоторого времени после начала регулярного приема. Существует несколько причин этому, и нередко они сочетаются между собой.

Кардиомиопатия – одно из самых распространенных последствий алкоголизма. Это заболевание характеризуется структурными и функциональными изменениями сердечной мышцы и формируется спустя 10 лет злоупотребления спиртным.

Нарушается иннервация тонуса коронарных сосудов, поскольку алкоголь оказывает комплексное воздействие на всю нервную систему, в том числе на те ее отделы, которые призваны регулировать функцию главной мышцы организма.

Сердце начинает увеличиваться в размерах, что обуславливается компенсаторными механизмами в связи с невероятной нагрузкой на мускулатуру. Увеличенную сердечную мышцу начинают окружать соединительная и жировая ткань, такое сердце называют «бычьим».

Биохимические и обменные процессы при употреблении спиртных напитков также обуславливают нарушения функции сердечно-сосудистой системы. Алкоголь нарушает окислительные процессы и реакции с участием жирных кислот, что приводит к недополучению энергии тканями сердца и усугублением его состояния.

Помимо нарушения иннервации и циркуляции крови не следует забывать и о прямом токсическом воздействии продуктов распада алкоголя: он является ядом, а волокна мышцы получают вредные вещества наравне с другими внутренними органами.

Артериальная гипертензия является спутником большинства алкоголиков и также может вызывать боли в области сердца. Повышение уровня холестерина в крови также не лучшим образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и может повлечь за собой образование холестериновых бляшек и атеросклероза.

Дистрофические изменения и отеки, тахикардии и стенокардии, аритмии и нарушения проводимости – это лишь неполный перечень последствий алкоголизма.

Алкоголь и сердце: комментарии врачей

Врачам-кардиологам нередко приходится слышать вопросы о том, какой алкоголь меньше всего влияет на сердце. Ответ однозначен: никакой. Спиртные напитки в равной степени влияют на состояние сердечной мышцы, поскольку молекулы алкоголя одинаковы и в крепких, и в слабоалкогольных, а продукты распада этанола оказывают одинаково негативное воздействие.

На сегодняшний день существует несколько распространенных мифов о воздействии алкоголя на сердце. Бытует мнение, что небольшие дозы алкоголя положительно сказываются на сердечно-сосудистой системе, однако это заблуждение: алкогольная микрокардиодистрофия может сформироваться даже при кажущейся умеренности употребления, высоком качестве напитка и «терапевтических» дозах.

Поэтому важно знать, как избавиться от алкогольной зависимости, чтобы не допустить необратимых изменений. Риск формирования сердечной недостаточности, возникновения инфаркта в раннем возрасте в разы возрастает при систематическом употреблении спиртного, а своевременное начало терапии позволяет предупредить нарушения работы сердечной мышцы.

Заполните заявку на реабилитацию — избавьтесь от мучительной зависимости прямо сейчас!

Методы лечения алкоголизма у человека, уже получившего сердечные заболевания, выбираются тщательно: у некоторых используемых для этого медикаментов и способов имеются противопоказания, поэтому основной тактикой избирается психологическая и социальная работа (метод 12 шагов, групповые тренинговые занятия и др.).

В том случае, если алкоголик не осознает своего пагубного пристрастия или не желает лечиться, целесообразно принудительное лечение алкоголизма – в противном случае риск неблагоприятного исхода возрастает.

Однако прежде стоит изучить вопрос, как уговорить родного пройти курс лечения – работа с мотивационной бригадой специализированных учреждений в большинстве случаев позволяет получить нужный результат и направить зависимого.

Оптимальным способом профилактики необратимых изменений сердца является прохождение лечения от алкоголизма. Для этого Вы можете обратиться в наш реабилитационный центр – квалифицированные специалисты помогут справиться с зависимостью с помощью индивидуально разработанной программы реабилитации и начать трезвую жизнь.

Источник: http://RC-Pokolenie.ru/articles/kak-alkogol-vliyaet-na-serdce

Алкоголь: влияние на сердце и сердечно-сосудистую систему

Многие любители спиртных напитков утверждают, что их употребление в небольших дозах не только не вредно, но даже и полезно для здоровья, и воздействие алкоголя на сердце в этом случае будет положительным.

Долгое время и врачи говорили об этом. Однако современные исследования доказали обратное. Ведь даже однократный прием напитка, содержащего спирт, повысит давление и окажет негативное влияние на систему сосудов.

Влияние на сердце

После того, как спирт (в любой концентрации) попадает в кровь, он начинает по ней циркулировать в течение примерно семи часов.

В эти часы работа сердца ухудшается, так как пульс повышен, кровь гораздо более медленно приносит кислород к органам. Кровь загустевает, вследствие этого сосуды и капилляры разрываются.

Через несколько лет употребления алкоголя нос и щеки человека становятся красными из-за лопнувших капилляров.

Процессы

Негативное действие спиртного — это не только временный разлад в работе сердца. При регулярном употреблении алкоголя в сердечной мышце накапливается жир, сама мышца становится дряблой и слабой.

В результате сердце не может справиться с работой по перегонке крови по организму, очень возрастает риск гипертонии и атеросклероза. Влияние алкоголя на сердце и сосуды крайне негативно.

Несколько лет, в течение которых человек регулярно принимал спиртное, приведут к таким неприятностям, как:

  1. Тахикардия
  2. Одышка
  3. Гипертония
  4. Боли в сердце
  5. Инсульт
  6. Инфаркт

Статистика показывает, что около тридцати процентов случаев внезапной смерти напрямую связаны с приемом спиртного: сердечная мышца просто не может выдержать возросшей нагрузки.

Следует учитывать, что присутствие газа в напитке ускорит опьянение, так как газ ускорит всасывание напитка. Всё это приведет к переполнению сосудов и значительному увеличению нагрузки на сердце.

В организме каждого человека примерно около трех литров крови, а при приеме, например, пива, количество жидкости в организме увеличится до шести литров.

Следовательно, сердце работает в усиленном и очень напряженном режиме.

Левый желудочек сердца, который отвечает за выталкивание крови в аорту, перенапряжен, поэтому повышается давление, начинает развиваться гипертоническая болезнь. Затем следует развитие атеросклероза и ишемии. Болезни развиваются даже при небольшом по объему, но регулярном приеме спиртного.

Читайте также:  Как проходит процедура экг у беременных, зачем она нужна

Нарушения

Какой бы ни была алкогольная доза, нарушения в работе сердца неизбежны, так как:

Спирт, попадая в водную среду, начинает растворять жиры и вызывает закупоривание капилляров и сосудов, а также начинают слипаться эритроциты. В результате жир усиленно откладывается как в сердце, так и в печени.

Алкоголь вызовет аритмию, а это, в свою очередь, приведет к болям или, в худшем случае, остановке деятельности сердечной мышцы.

Систематическое употребление алкоголя неизменно приведет к гипертонии, и чем чаще употребление, тем тяжелее окажутся последствия.

Кардиомиопатия

Частое употребление спирта приведет к такому заболеванию, как кардиомиопатия («алкогольное сердце»). Спиртное постепенно, но неуклонно начинает поражать ткани сердца. Симптомы заболевания следующие:

  • Первая степень проявится уже через год систематического употребления. Это частая одышка и аритмия.
  • Спустя четыре года, наступает вторая стадия, при которой слышны глухие тона в сердце, они выявляются при медицинском обследовании
  • Болезнь третьей степени характеризуется приступами удушья и отеками, негативные процессы уже необратимы.

Боли

Организм указывает на начало различных заболеваний, связанных с приемом спиртного, неприятными ощущениями и болями в районе сердца. Именно это и приводит к сердечным болям у человека выпивающего.

Такие характерные боли возникаю, как во время приема алкоголя, так и на следующий день. Спустя примерно двенадцать часов после приема, человек может ощущать головокружение, режущую боль в сердце, нехватку воздуха, повышенную потливость, тревожность и страх смерти.

Приступ длится примерно час, и именно в это время весьма вероятно наступление инфаркта.

Последствия

Последствия систематического приема алкоголя весьма печальны:

  1. У будущей мамы может появиться ребенок с характерными признаками алкогольного синдрома: недоразвитая челюсть, глаза шарообразной формы, увеличенная форма черепа и т. д. Сердце такого малыша уже с рождения нездорово.
  2. И у мужчин, и у женщин появляется постоянный отек лица, рук, ног, закупорка сосудов, уменьшено количество сокращений сердечной мышцы.
  3. Прием слабоалкогольных напитков приведет к нарушению половой деятельности, ухудшается работа всех внутренних органов, поражается печень.

Следует учитывать, что любое количество систематически принимаемого алкоголя опасно, но, если совсем отказаться от спиртного не представляется возможным, необходимо знать, какая доза принесет наименьший вред.

Это количество составляет для взрослых мужчин — не более двух стандартных доз (в один день), для взрослых женщин — не более одной. Стандартная доза — это такой объем напитка, в котором содержание спирта не превышает четырнадцати граммов.

Для примера можно привести следующие напитки: пиво крепостью пять процентов — четыреста миллилитров; вино крепостью двенадцать градусов — сто пятьдесят миллилитров, водка крепостью сорок градусов — сорок пять миллилитров.

Совмещение с лекарствами

Часто человек, употребляющий алкоголь, почувствовав боли в сердце, начинает принимать таблетки или другие лекарства вместе со спиртным. Так поступать нельзя. Во-первых, спиртное притормозит действие легкого лекарства.

Во-вторых, спирт расширяет сосуды, и, если таблетки имеют аналогичное действие, возможно развитие сердечной недостаточности и даже наступление смерти. В-третьих, успокаивающие лекарства в сочетании с алкоголем приводят к обратному эффекту.

Восстановление сердца

Если выпившему человеку стало плохо, то необходимо поместить его на кровать или диван так, чтобы человек полулежал, раскрыть окна или форточки для проветривания, можно дать таблетку очень легкого действия, например, валидол, и, конечно же, вызвать скорую помощь. Естественно, что употребление спиртного исключено.

После прохождения необходимого лечения, пациенту в дальнейшем следует соблюдать здоровый образ жизни — исключить из рациона жирную пищу, выполнять посильные физические упражнения, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, принимать препараты, выписанные врачом. Употребление алкоголя исключить либо же свести к минимуму.

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему является сильным и отрицательным, поэтому самый лучший вариант для сердца — вообще не употреблять никакого спиртосодержащего вещества.

Статистика показывает, что практически любые способы борьбы с алкоголизмом неэффективны, поэтому закладывать правильное отношение к алкоголю и его потреблению необходимо с детства, своим примером показывая преимущества трезвого образа жизни.

Если совсем отказаться от спиртного в семье невозможно, нужно прививать культуру употребления алкоголя и всячески пропагандировать строгую умеренность в этом вопросе, чтобы не пришлось потом восстанавливать собственное здоровье.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://pivunet.com/alkogol-i-organizm-cheloveka/alkogol

Сердце после алкоголя. Как влияет алкоголь на работу сердца

Существует множество заблуждений по поводу влияния спиртного на сердце, а некоторые утверждают, что умеренное потребление алкоголя и вовсе полезно для сердечно-сосудистой системы. Влияние алкоголя способствует развитию опасных болезней сердца вроде гипертонии, ишемии, инфаркта и недостаточности, а потому спиртное никак не может быть полезным.

https://www.youtube.com/watch?v=2h16GZKf5hA

Алкоголь влияет на сердце и не только сам по себе, но также и в виде токсичных примесей и добавок в составе некоторых напитков. Например, популярные в молодежной среде энергетические коктейли содержат вещества, способные привести к повреждению сердца и других органов.

Вы можете значительно уменьшить или даже устранить риск сердечного приступа и сердечно-сосудистых заболеваний, соблюдая здоровый образ жизни.

Факторы риска сердечного приступа

Сегодня мы знаем, что существуют несколько факторов, способствующих возникновению заболеваний сердца и кровеносных сосудов. На некоторые из них мы никак не можем повлиять (наследственность, пол и возраст).

Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний зависит от особенностей конкретного организма. Каждый негативный фактор вносит свой вклад в формирование этих заболеваний.

Был научно установлен ряд факторов, наиболее способствующих возникновению сердечных заболеваний.

Факторы риска, на которые мы не можем повлиять:

  • пол;
  • возраст;
  • наследственность.

Факторы, влияющие на сердечно-сосудистую систему:

  • экология (загрязненный воздух, повышенный фон радиации);
  • курение;
  • сахарный диабет;
  • высокое кровяное давление (гипертония);
  • избыточный вес (ожирение);
  • регулярный стресс, шум;
  • психоэмоциональные нагрузки, скоростной темп жизни;
  • нездоровое питание;
  • повышенный холестерин;
  • частый приём лекарственных средств;
  • гиподинамия;
  • чрезмерное употребление алкоголя.

Влияние алкоголя на сердце человека

Алкогольный токсин представляет собой клеточный яд, потому что он просачивается в клеточные структуры и уничтожает их.

Также спиртное приводит к повышению артериального давления, что тоже неблагоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Даже после однократного употребления, алкоголь провоцирует сбой в сердечной деятельности, длящиеся на протяжении нескольких суток, а в течение 7-ми часового периода после алкоголя сердце и вовсе функционирует с чрезмерной нагрузкой.

Учащается пульсация, а питание миокарда нарушается, элементы капиллярной сети сужаются и лопаются по причине сгущения крови. Подобные процессы нередко проявляются внешне: так, красный нос – довольно частый признак алкоголика. Кровоснабжение миокарда также нарушается, что провоцирует развитие сердечной гипоксии.

С каждым употреблением спиртного подобные процессы протекают все тяжелее, принимая хроническую форму.

В итоге у любителя выпить появляется постоянная одышка, тахикардия, кардиалгия, которым сопутствует сосудистый атеросклероз, а также артериальная гипертензия.

Итогом подобных патологических нарушений является недостаточность миокарда, которая нередко приводит к смерти еще не старых мужчин 40-45-летнего возраста.

Есть ли польза алкоголя для сердца

Временами у некоторых больных, страдающих различными аритмическими поражениями, после алкоголя возникает улучшение состояния, которое проявляется:

  1. Улучшением общего самочувствия;
  2. Спад патологической активности.

Подобное явление длится недолго и объясняется свойством алкоголя сдерживать очаги эктопии и синоатриальную активность. Временный спад аритмической симптоматики чаще всего имеет место при аритмии желудочкового характера. При алкогольном распаде выделяются аритмогенные вещества, которые впоследствии только усугубят течение аритмии.

Что касается пользы вина для сосудистой системы, то она заключается в воздействии полифенолов, ресвератрола и прочих компонентов, выделяющихся в процессе брожения винограда. Именно эти ингредиенты и обладают сосудорасширяющим и антиоксидантным воздействием.

Этанол не имеет к этой пользе абсолютно никакого отношения. В целом смертность среди умеренно пьющих и ведущих трезвый образ жизни находится на одном уровне, разве что у употребляющих спиртное жизнь осложняется серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

К подобному заключению ученые пришли после долгих наблюдений и многочисленных исследований.

Если болит сердце после алкоголя

Лучшим средством против боли в сердце после алкоголя — это лечение (лучше в стационаре) от алкогольной зависимости. Если боль очень сильная, то лечение в клинике не только желательно, но жизненно важно, поскольку смертность алкоголиков от сердечных приступов очень большая.

Типичным последствием алкогольного злоупотребления является кардиалгия, возникающая через несколько часов либо на следующие сутки после выпивки.

Подобное состояние специалистами расценивается как весьма тревожный сигнал, сообщающий о развитии патологических и часто необратимых нарушений.

Спиртное нарушает проводящие функции миокарда, провоцирует потерю витаминов В-группы, приводя к поражениям нервных волокон тканей миокарда. Такая клиническая картина получила название «синдром загульного или праздничного сердца».

В подобных ситуациях после алкоголя болит сердце не дольше часа, а болевые приступы проявляются ноюще-режущими ощущениями в грудной и межлопаточной зоне. Иногда кардиомиопатии носят несколько иное происхождение, которое может быть обусловлено регулярным алкогольным злоупотреблением.

  • временами подобные сердечные боли типичны для инфаркта сердца, тогда болезненная симптоматика носит сдавливающий и нарастающий характер, часто не проходит даже в течение часа;
  • болезненность в сердце может возникнуть при стенокардическом приступе, который обычно длится не более получаса. Боль как бы сдавливает сердечную мышцу, отдаваясь в плечевую зону и левую руку;
  • кардиалгии могут свидетельствовать о развитии хронической сердечной недостаточности, которая нередко обнаруживается у молодых. В этом случае пациента беспокоит одышка, грудные давящие боли, аритмические проявления и головокружения.

Болезни сердца, вызванные алкоголем

Под влиянием спиртного нарушается коронарно-сосудистый тонус, что приводит к сбоям в распределении магниевых и кальциевых элементов.

Этим и объясняется возникновение кардиалгий, которые нередко заканчиваются аритмиями, ишемией, инфарктом, гипертонией, дистрофическими изменениями.

Алкогольные поражения миокарда и сосудистой системы развиваются под влиянием ацетальдегида – токсического алкогольного продукта, приводящего к глубочайшим физико-химическим и структурным органическим нарушениям.

Влияние алкоголя способствует развитию опасных болезней сердца вроде гипертонии, ишемии, инфаркта и недостаточности, а потому спиртное никак не может быть полезным.

В результате систематического алкогольного злоупотребления функциональность миокарда существенно падает. Подобный фактор вызывает массовую отечность сердечных клеточных структур.

В результате происходит нарушение строения сердечных волокон, разрушению оболочек клеток миокарда и пр. Алкоголизм провоцирует излишнюю желудочковую возбудимость и блокирует проводимость сердца.

В дальнейшем данные нарушения приводят к развитию сосудистого атеросклероза и гипертензии.

Впоследствии у зависящих от алкоголя людей давление находится на повышенном уровне. В результате нагрузки на сердечную деятельность значительно возрастают, что приводит к формированию алкогольного сердца или кардиомиопатии алкогольного происхождения. Такое название это явление получило из-за внешнего вида органа:

  1. Увеличиваются сердечные полости;
  2. Само сердце из-за соединительнотканных разрастаний тоже увеличивается.

Если при выявлении подобной патологии пациент прекращает употреблять горячительные напитки, то отравление миокарда алкогольными токсинами прекращается.

Читайте также:  Когда и для чего применяют ингибиторы апф, перечень препаратов

При продолжении злоупотребления спиртным формируется декомпенсаторный синдром, при котором темп и сила сокращений миокарда существенно снижается, развивается недостаточность миокарда.

Подобное состояние уже не поддается устранению, потому как носит необратимый характер.

Алкогольная зависимость провоцирует развитие многочисленных сердечно-сосудистых изменений, ускоряет возникновение ишемической болезни. Негативное воздействие спиртных напитков на миокард и сосудистую систему трудно переоценить.

Иногда подобное влияние увеличивается за счет ядовитых примесей, содержащихся в алкогольной продукции. В баночном пиве, например, присутствуют кобальтовые примеси, выполняющие роль консервантов.

Если постоянно пить такие напитки, то кобальт начнет скапливаться в тканях организма и будет оказывать интенсивное токсическое воздействие.

Алкоголь и болезни сердца

К сожалению, сегодня среди населения сравнительно мало убежденных трезвенников, причем не удерживает от употребления алкоголя даже наличие сердечных заболеваний, при которых категорически запрещается употреблять спиртные напитки. Даже у относительно здоровых пациентов регулярное злоупотребление алкоголя вызывает развитие серьезных патологических состояний сердца и других органов.

Лицам, уже имеющим сердечно-сосудистые патологии, стоит серьезно опасаться за жизнь, если они даже при таком диагнозе продолжают злоупотреблять спиртным. Уже 20-50 мл. чистейшего алкоголя по всем показателям негативно отражается на состоянии сердца пациента. Регулярное распитие алкогольных напитков вызывает:

  • подъем кровяного давления, поскольку спиртное снижает эффективность гипотензивных средств, то вероятность развития гипертонического криза существенно увеличивается;
  • повышается риск госпитализации по причине ишемии миокарда, которая начинает стремительно прогрессировать, становится более агрессивной и сопровождается тяжелыми осложнениями;
  • возрастает риск возникновения инфаркта миокарда и инсульта у ишемических больных;
  • развитие множества сопутствующих патологий, ухудшающих течение основного сердечного заболевания;
  • внезапную кончину пациента, обусловленную обострением заболевания.

Поэтому употребление спиртного является недопустимым при наличии патологических нарушений сердечно-сосудистой системы. Если же пациент страдает устойчивой алкогольной зависимостью, то ему необходимо пройти соответствующее лечение алкогольной кардиомиопатии.

Лечение

Основным требованием к пациенту является полный отказ от спиртного, поэтому в лечении кардиомиопатии алкогольного происхождения принимает участие не только кардиолог, но и нарколог. Длительность терапии подобного патологического состояния может составить месяцы, а в сложных случаях годы, ведь миокард после алкогольных поражений восстанавливается очень долго.

Необходима серьезная коррекция рациона, его обогащение витаминными и белковыми веществами, которых обычно не хватает при алкогольной кардиомиопатии. Данная патология сопровождается поражениями других внутренних органов вроде печени, почек, дыхательной системы, поэтому терапия носит разносторонний характер и направляется на восстановление всех пораженных органов.

  • если имеется синдром алкогольного сердца, назначается прием адреноблокаторов, причем суточную дозу повышают постепенно, данные препараты способствуют прекращению увеличения сердца и даже помогают его уменьшить;
  • также назначаются сердечные гликозиды, диуретические и антиаритмические средства;
  • белковую недостаточность восполняют посредством приема аминокислот и стероидов-анаболиков;
  • для метаболического восстановления показаны препараты вроде Триметазидина, Фосфокреатина, Левокарнитина.

Если же алкогольное сердце сопровождается серьезными поражениями, то применяются кардинальные методики, носящие оперативный характер. Но такие операции проводят довольно редко и при наличии исключительных показаний.

Источник: http://EuropaClinic.ru/alkogol-pri-zabolevaniyah/serdtce-i-alkogol.html

Влияние алкоголя на сердце и сосуды, давление

Воздействие алкогольных напитков на организм человека уже  давно обсуждается в медицинских кругах. О вреде и пользе спиртных напитков, о патологии  сердечно – сосудистой системы, к которым приводит злоупотребление алкоголем,  мы и поговорим сегодня.

Пороговая безопасная доза алкоголя

Основные мишени токсического воздействия алкоголя это — печень, поджелудочная железа, сердце и мозг.

https://www.youtube.com/watch?v=yr3ZKo5_QYg

Многие люди не знают о пороговой безопасной дозе алкоголя. Врачи также долго обсуждали этот вопрос.

Проводились многочисленные исследования. Так, в 1987 году Elliot  и другие учёные, доказали увеличение заболеваний сердца  на 60% при употреблении крепких спиртных напитков более 300 грамм в неделю!

А в 1990 году Wetteman отметил увеличение риска по сердечно — сосудистым заболеваниям на 90% при употреблении в сутки более 35 грамм алкоголя.

Какая же доза вина или коньяка разрешена?

Предельно допустимая доза алкоголя — спорный вопрос

На сегодняшний день этот сложный вопрос окончательно не решен. По мнению  исследователей и врачей предельно допустимая доза колеблется от 20 грамм в день до 300 грамм в неделю. Эти дозы рассчитаны на крепкий алкоголь, например, коньяк.

А 100-150 грамм  вина один раз в день окажет положительное действие на сосуды и сердечную мышцу.

Эти дозы рассчитаны только на здорового человека.

При наличии сопутствующих заболеваний любые спиртные напитки лучше употреблять после консультации со своим лечащим врачом!

Со стороны сердечно — сосудистой системы при злоупотреблении алкоголем наиболее распространены следующие заболевания: артериальная гипертензия, алкогольная миокардиодистрофия и дилатационная кардиомиопатия.

Последствия злоупотребления алкоголем для сердечно-сосудистой системы

Артериальная гипертензия и злоупотребление алкогольными напитками

Анализ клинический исследований показывает, что 20% первичной гипертонии  расценивается, как связанная со злоупотреблением алкогольных напитков.

Алкоголь губительно воздействует на почки

Механизмы развития такой гипертензии:

  • во время употребления алкоголя и 10 дней после, повышается активность симпатической нервной системы (происходит так называемый стресс для организма).
  • в регуляции артериального давления принимают участие барорецепторы сосудов, под влиянием алкоголя барорецепторные рефлексы резко угнетаются.
  • повышение в крови сосудосуживающих факторов (ангиотензина — 2).
  • резкое снижение уровня магния в крови,  принимающего участие в регуляции тонуса всех сосудов в организме.
  • повреждающее действие алкоголя на почки, которые также участвуют в процессах регуляции давления.

При лечении такой гипертонии врач Вам даст совет по приему основных групп гипотензивных препаратов, а также необходим полный отказ от алкоголя.

Алкогольная миокардиодистрофия

Финские учёные проводили эхокардиоскопическое исследование 40 летних жителей Хельсинки, при этом они не были алкоголиками. Так вот, результаты обследования показали, что нарушение диастолы (расслабления) сердца была напрямую связана с приемом алкоголя.

Слово миокардиодистрофия если перевести, то будет «дистрофия миокарда». Миокардиодистрофия это — заболевание сердца, не связанное с коронарной патологией и воспалительными явлениями в сердечной мышце.

В основе этого заболевания лежат различные нарушения метаболизма в миокарде, связанные с эндогенными изменениями в организме. В нашем случае — это развитие токсического воздействия алкоголя на миокард.

Миокардиодистрофия, связанная со злоупотреблением алкоголя, может протекать остро и хронически.

С острой формой часто встречаются врачи первичного звена (врачи скорой помощи). В этом случае поводом для вызова врача являются различные боли в сердце после длинных праздничных застольев. Также пациенты могут жаловаться на приступы сердцебиения.

Хроническая форма такой миокардиодистрофии характеризуется следующими признаками:

  • очень длительный приём больших доз алкоголя.

Длительный приём алкоголя — причина хронических заболеваний

  • симптомы заболевания развиваются после приема спиртного.
  • при отказе от алкоголя кардиальные симптомы исчезают.
  • присутствуют характерные признаки алкоголика (одутловатое лицо, красная кожа, тремор рук, губ, языка).
  • поражение печени, почек, поджелудочной железы, желудка, нервной системы (алкогольное).
  • при офтальмологическом исследовании выявляются изменения на глазном дне (венозное полнокровие сетчатки).
  • систематическое повышение в  анализах крови трансаминаз (АЛТ, АСТ).
  • изменения на ЭКГ.

Алкогольную миокардиодистрофию лечат, прежде всего, отказом от алкоголя. Другое лечение — симптоматическое (лечение аритмий, болей в сердце).

Что такое дилатационная кардиомиопатия

Это заболевание характеризуется, как поражение сердца (первичное), при котором происходит  расширение всех полостей сердца и, при этом нарушается его сократительная функция.

Одной из причин возникновения этого тяжелейшего заболевания может быть алкоголь.

Наиболее часто это заболевание развивается у мужчин от 30 до 55 лет, которые в течение 10 лет почти ежедневно прикладывались к спиртным напиткам (к виски, коньяку, водке, пиву). Женщины намного реже болеют этим заболеванием.

Также это заболевание чаще встречается у малообеспеченной категории граждан, употребляющих не качественный алкоголь, но в наше время такие больные встречаются среди хорошо обеспеченных людей.

На сегодняшний день получены убедительные данные, что токсическое действие алкоголя может приводить к дилатационной кардиомиопатии.

Проводились эксперименты, в которых было чётко видно, что этанол и его метаболиты — ацетальдегид, вызывают снижение синтеза  сократительных белков, а также повреждение кардиомиоцитов за счёт увеличения в крови разрушающих факторов — свободных радикалов.

Кроме того, хроническое потребление алкоголя вызывает нарушения питания и всасывания, ведущие к дефициту тиамина, к снижению в крови магния, калия и фосфатов. Это в свою очередь приводит к нарушению энергетического метаболизма в клетках сердца, нарушению возбуждения и сокращения в кардиомиоцитах, что приводит к нарушению функции миокарда в целом.

Однако, только у 1/5 людей, злоупотребляющих алкоголем, может развиться дилатационная кардиомиопатия.

Это заболевание быстро осложняется хронической сердечной недостаточностью, поэтому у пациентов появляются жалобы на выраженную одышку, утомляемость, сердцебиение, на отеки голеней и стоп, сильнейшую слабость.

Отёки ног свидетельствуют о сердечной недостаточности

В диагностике дилатационной кардиомиопатии применяется эхокардиографическое исследование сердца (по ЭХО-КГ видим расширенные полости сердца). Также по электрокардиографии появляются изменения, связанные с нарушением питания сердечной мышцы.

Конечно же, при выявлении кардиомиопатии алкоголь нужно исключить. Постельный режим необходимо соблюдать от трех до шести месяцев.

Можно ли вылечить сердце при алкогольной кардиомиопатии?

В лечении алкогольной кардиомиопатии врачи обычно используют ингибиторы АПФ  (престариум), диуретики (спиронолактон, фуросемид), антиагреганты (кардиомагнил). Так как у больных с такой формой кардиомиопатии, часто бывают нарушения ритма сердца по типу пароксизмалной формы мерцательной аритмии, то к лечению добавляют варфарин или плавикс.

Прогноз у больных с дилатационной кардиомиопатией не благоприятный в связи с большим риском внезапной смерти, развитием тяжелых нарушений ритма сердца (фибрилляции желудочков), большим риском тромбоэмболий и развитием тяжелейшей недостаточности кровообращения.

Какую же пользу оказывает красное вино на организм человека

Польза красного вина известна ещё со времён Гиппократа

Народ многих европейских стран, в частности  Франции, считают красное вино обязательным ежедневным напитком. И ведь недаром, вино кладезь многих микроэлементов. В нем содержатся — натрий, калий, магний, кальций, железо, хром, цинк, рубидий и селен.

Этот шикарный набор оказывает хорошую профилактику атеросклероза, так как снижает “плохой” холестерин в крови, также способствует расширению сосудов и укреплению их.

Содержащиеся в красном вине антиоксиданты – кварцетин и ресвератрол предупреждают появление тромбов на стенках сосудистого русла.

Также у кого есть склонность к анемии можно принимать красное вино, в предельно допустимых дозах оно повышает гемоглобин.

Вред красного вина появляется в дозе выше предельно допустимой.

Всем известен факт головных болей после употребления вина более 150 грамм. Это происходит из-за образования токсических веществ, которые в больших количествах  оказывают  действие на центральную нервную систему.

Также при злоупотреблении винами могут появиться скачки артериального давления, что может спровоцировать развитие гипертонической болезни.

Сегодня мы затронули тему, которая касается буквально каждого взрослого человека, так как на любом праздничном мероприятии у нас у россиян принято сказать: “Выпьем за здоровье!” Поэтому, обобщая все рассказанное, хочется сказать, что отдавайте предпочтение менее крепким алкогольным напиткам, так как пользы для здоровья от них  намного больше и соблюдайте меру!

Влияние алкоголя на сердце (видео)

Источник: https://sovdok.ru/?p=7275

Ссылка на основную публикацию